Como posso controlar minhas emoções na frente de meus filhos?

2022-06-16

Muitos pais não conseguem evitar gritar com seus filhos quando eles estão chorando. Depois de gritar, comecei a me arrepender novamente, e comecei a refletir sobre esse problema. Eu sabia claramente que "não deveria ser feito", mas quando meu temperamento subiu, eu não pude deixar de levantar minha voz. tal situação, o que devo fazer como pai? Como posso controlar minhas emoções? Depois de ler os pontos a seguir, acredito que você se beneficiará.

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1. Não dê muita atenção ao choro da criança

Quando a criança está chorando, ela fica muito emocionada. Os pais não devem tentar raciocinar ou se comunicar com a criança neste momento. Não importa se ela não ouvir a todos. A maneira mais eficaz neste momento é não dizer nada. As crianças estão simplesmente entregando-se às suas próprias emoções. Neste momento, os pais não devem dar atenção especial ao choro de seus filhos. Devem continuar fazendo suas próprias coisas e deixá-los desabafar. Se tiverem emoções suficientes, naturalmente se acalmarão. Depois de se acalmar, será mais fácil para que os pais se comuniquem entre si.

2. Acalme-se em caso de problemas, esclareça a situação antes de falar

Os pais estavam muito cansados ​​depois de um dia de trabalho, quando chegaram em casa viram que seus filhos tinham feito uma bagunça na cozinha e ficaram emocionalmente sobrecarregados, então gritaram com as crianças e as fizeram chorar. A realidade é que a criança queria cozinhar macarrão instantâneo para a mãe, mas não esperava bagunçar a cozinha. Há algumas coisas que não são necessariamente acreditando. Os pais devem descobrir a situação antes de falar, para não confundir a gentileza da criança.

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3. Distraia-se

Alguns pais ficam particularmente irritados quando vêem que seus filhos são particularmente travessos em suas vidas e se comportam mal. Então, neste momento, quando os pais estão conversando com seus filhos, os filhos podem simplesmente ignorá-los. Os pais sentem-se particularmente ansiosos, por isso tratam os filhos de forma particularmente dura. Nesse momento, eles se sentirão tristes, porque nesse momento a criança sentirá que não tem autoestima. Portanto, os pais devem aprender a se distrair neste momento, podendo lidar com o trabalho, cozinhar e assim por diante. Não perca a calma na frente de seus próprios filhos.

4. Não deixe que as emoções do seu filho afetem você

Os pais começam a disciplinar, gritar ou bater nos filhos quando o choro e as birras não funcionam. Isso muitas vezes machuca a criança. Esse tipo de reprimenda tornará o choro cada vez mais sério. Quanto mais zangado o pai estiver, mais a criança chorará. Os pais devem lidar com isso com calma e não deixar que as emoções de seus filhos o afetem.O método mais eficaz é se comunicar racionalmente.

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5. Eu não posso deixar de rugir, por favor, desculpe sinceramente a criança

As feridas físicas das crianças precisam de curativos dos pais; as feridas espirituais precisam de mais cura dos pais. Eu não pude deixar de gritar com a criança, por favor, diga a ele: "Mamãe e papai gritando, não é culpa sua, é porque mamãe e papai não controlaram suas emoções. Se você tem algo a dizer, deve falar sobre isso. ." Não importa o quão cruel sejamos com a criança, todos eles anseiam pela conexão com seus pais, eles ainda anseiam pelo abraço de seus pais.

6. Fale em voz baixa em vez de rugir alto

Na verdade, às vezes, um olhar severo de um dos pais é suficiente para dissuadir os filhos. Psicólogos uma vez fizeram um estudo e descobriram que lidar com a mesma coisa é mais fácil para as crianças aceitarem em voz baixa. Quando os pais deliberadamente baixam a voz para falar, suas emoções se tornam mais calmas e racionais. Essa emoção também será transmitida às crianças, para que elas possam sair de mal-entendidos emocionais e pensar racionalmente. A educação do sussurro é o melhor presente.