Hoje em dia, cabelos grisalhos não são mais o padrão para os idosos, e cada vez mais jovens estão começando a ter cabelos grisalhos. Cabelos grisalhos podem nos fazer parecer que não estamos loucos e envelhecendo. Então, hoje, vamos falar sobre os motivos que fazem com que nosso cabelo fique grisalho e como evitá-lo ou melhorá-lo.

Razões para cabelos grisalhos

Existem muitas razões que fazem com que nosso cabelo fique grisalho, vamos dar uma olhada nas razões específicas que fazem com que seu cabelo fique grisalho. A razão número um que faz com que nosso cabelo fique grisalho é nutricional. As pessoas com cabelos brancos muitas vezes carecem de oligoelementos essenciais, porque as partículas de pigmento no cabelo contêm cobre, cobalto, ferro e outros elementos.Se esses elementos faltarem, os cabelos brancos tendem a aparecer. A segunda razão pela qual nosso cabelo fica grisalho é espiritual. A pressão de estudo e de trabalho das pessoas modernas é tão alta que muitos jovens também têm cabelos grisalhos. Isso se deve ao estresse mental, pânico e outros motivos mentais, que levam ao espasmo dos vasos sanguíneos que abastecem o cabelo, resultando na disfunção da secreção negra. A terceira razão pela qual nosso cabelo fica grisalho é a genética. Algumas pessoas têm cabelos grisalhos juvenis, devido a razões genéticas.Existem esses genes na família ou nos pais, que são herdados nas gerações futuras. O fenômeno mais comum do envelhecimento prematuro, esse fenômeno é derivado do inato. A quarta razão para o grisalho do nosso cabelo é que o corpo é relativamente fraco e é causado pelos efeitos adversos. O grisalho do cabelo não é descartado por razões fisiológicas. Quando uma pessoa atinge uma certa idade, os melanócitos nos folículos pilosos diminuirá, ou A perda de cabelo que cresce a partir do folículo muda gradualmente de cor.

A quinta razão pela qual nosso cabelo fica grisalho é a falta de exercício.A falta de exercício leva à má circulação sanguínea, de modo que o sangue não pode ser transportado para todos os cantos do couro cabeludo e os melanócitos não podem funcionar adequadamente. A sexta razão que faz com que nosso cabelo fique grisalho é a falta de qi e sangue. O cabelo é uma importante manifestação de qi e sangue no corpo. Cabelo preto, grosso, flexível e brilhante significa qi e sangue suficientes, enquanto cabelos grisalhos, perda de cabelo, cabelo seco, etc. Falta de sangue de uma mulher. A sexta razão que faz com que nossos cabelos fiquem grisalhos é a instabilidade emocional. Mudanças emocionais podem facilmente tornar o sistema nervoso disfuncional, então a função de secretar melanina também será bloqueada, afetando a síntese e o transporte de partículas de pigmento, e muitos cabelos grisalhos vai crescer. . O acima são apenas as causas básicas de cabelos grisalhos.

Métodos para melhorar o envelhecimento do cabelo

Existem muitas e muito simples maneiras de melhorar os cabelos grisalhos, então aqui estão alguns métodos mais simples. O primeiro método é comer mais sementes de gergelim preto, como fazer mingau de gergelim ou beber pasta de gergelim preto, que tem o efeito de melhorar os cabelos grisalhos. O segundo método é massagear o ponto Taixi para deixar o cabelo preto e brilhante. O ponto Taixi no tornozelo é um ponto importante, que pode controlar os nutrientes do cabelo. Pressionar este ponto com os dedos pode promover a secreção de hormônios femininos, tornando o cabelo brilhante e elástico. Pressione com o polegar por 2 minutos e repita 3 vezes. O terceiro método é o método do pedal, que pode tratar o envelhecimento prematuro e a perda de cabelo. Pise em estradas irregulares ou objetos com os pés descalços, como estradas de cascalho, tapetes de ginástica e chinelos de ginástica, para estimular as solas dos pés. A adesão a longo prazo ajudará a evitar cabelos brancos e queda de cabelo. O quarto método é comer wolfberry regularmente, o que tem um efeito muito bom no envelhecimento prematuro do cabelo. Os métodos acima são os métodos básicos para melhorar os cabelos grisalhos. Se você tem o problema dos cabelos grisalhos agora ou deseja evitar cabelos grisalhos, deve tentar os métodos acima. Você deve insistir em usar esses métodos para ver o efeito.

Desenvolva bons hábitos de vida

Desenvolver bons hábitos de vida é a maneira mais básica de melhorar os cabelos grisalhos. Devemos começar com as pequenas coisas da vida para evitar o cabelo grisalho. Em primeiro lugar, costumamos comer mais alimentos saudáveis ​​e menos fast foods e alimentos gordurosos, que costumam conter substâncias nocivas, como conservantes, aditivos e agentes de volume. Recomenda-se comer mais tâmaras vermelhas, longan, angélica e outros alimentos que ajudam a repor o qi e o sangue.

As razões acima são as que fazem com que nossos cabelos fiquem grisalhos. Se você também tem o problema de cabelos grisalhos, deve tentar os métodos acima.