Długość miesiączki różni się w zależności od osoby i jest często wykorzystywana jako jedno z głównych kryteriów oceny zdrowia ginekologicznego kobiet.Jeśli chodzi o okres menstruacyjny, niektóre kobiety są czyste po trzech dniach miesiączki, podczas gdy inne są czyste po siedmiu dniach. Czy więc lepiej być czystym przez trzy dni, czy czystym przez siedem dni?

[1111111111] Standard prawidłowej miesiączki:

[1111111111] 1. Wiek

Zazwyczaj dziewczęta mają pierwszą miesiączkę około trzynastego roku życia, a sam brak miesiączki wystąpią w wieku od czterdziestu pięciu do pięćdziesięciu pięciu lat, co trwa około 35 lat. W tym okresie, z wyjątkiem ciąży i laktacji, zwykle raz w miesiącu, co nazywa się menstruacją.

[1111111111] 2. Czas

Oznacza to, że czas od początku do końca miesiączki, bez względu na to, ile lub mniej krwi miesiączkowej, normalna wartość wynosi od 3 do 7 dni. Jeśli czas miesiączki nagle się skróci lub wydłuży, zastanów się, czy występują objawy, takie jak nieregularne miesiączki.

[1111111111] 3. Okres

Cykl menstruacyjny odnosi się do czasu między dwoma miesiączkami. Normalny cykl wynosi 21-35 dni, średnio 28 dni. Czasami będzie zaawansowany lub opóźniony, ale czas nie przekroczy 7 dni. Nie martw się za dużo, to normalne zjawisko.

[1111111111] 4. Kolor

Normalny miesiączka jest ciemnoczerwona z okazjonalnymi małymi plamami błony śluzowej macicy i odrobiną śluzu macicy. Gdy ilość krwi menstruacyjnej jest stosunkowo niewielka, może również pojawić się brązowa wydzielina, co jest normalne. Kolor może ciemnieć podczas pierwszej miesiączki.

Miesiączka kończy się za 3 dni i kobiety, których miesiączka kończy się za 7[2222222] dni, jaka jest różnica?

[1111111111] 1. Z perspektywy wydzielania estrogenów

Powstawanie menstruacji jest nierozerwalnie związane ze stymulacją estrogenów.Jeśli poziom estrogenów u słabej kobiety jest zbyt niski, miesiączki będą znacznie niewystarczające, ulegnie zanikowi utrata endometrium, a czas trwania miesiączki może być stosunkowo krótki .

Jeśli miesiączka jest czysta przez dwa lub trzy dni, może to być spowodowane niskim poziomem estrogenów w organizmie.Zwróć uwagę na suplementację estrogenem.Z tego punktu widzenia kobiety z czystymi i szybkimi miesiączkami mają tendencję do szybszego starzenia.

[1111111111] 2. W zakresie zdrowia fizycznego

Niektóre koleżanki są zdrowe i pełne qi i krwi, a miesiączka jest czysta po 7 dniach. A te kobiety, które mają czystą miesiączkę przez trzy dni, mają niewystarczającą ilość krwi w swoich ciałach, więc z punktu widzenia sprawności fizycznej kobiety z czystą miesiączką przez trzy dni starzeją się częściej niż kobiety z czystą miesiączką przez siedem dni.

Jakie są znaki przed miesiączką?

[1111111111] 1. Ból i zawroty głowy

Ponieważ przed miesiączką nastąpią zmiany hormonalne, może to doprowadzić do wzrostu ciśnienia w mózgu, co może powodować bóle i zawroty głowy.Dlatego niektóre kobiety odczuwają dyskomfort w głowie przed miesiączką.W tym czasie powinny zwrócić uwagę na relaks i utrzymanie stabilności emocjonalnej. bóle głowy i zawroty głowy.

[1111111111] 4. Ból piersi

Zwiększy się wydzielanie estrogenu w ciele kobiet przed miesiączką, co doprowadzi do wzrostu kobiecych piersi.Dlatego w tym czasie w piersiach pojawi się ból przypominający igłę, a niektóre będą odczuwać bóle oczywiste.W tym czasie , delikatnie masuj piersi, aby pobudzić krążenie krwi, złagodzić ból i dyskomfort.