W dzisiejszych czasach siwe włosy nie są już standardem dla osób starszych, a coraz więcej młodych ludzi zaczyna mieć siwe włosy. Siwe włosy mogą sprawić, że wyglądamy, jakbyśmy nie byli szaleni i starzejący się. Porozmawiajmy więc dzisiaj o przyczynach siwienia naszych włosów oraz o tym, jak tego uniknąć lub poprawić.

Przyczyny siwienia włosów

Jest wiele powodów, dla których nasze włosy siwieją, przyjrzyjmy się konkretnym powodom, które powodują, że Twoje włosy siwieją. Powodem numer jeden, który powoduje, że nasze włosy stają się szare, jest wartość odżywcza. Osobom z siwymi włosami często brakuje niezbędnych pierwiastków śladowych, ponieważ cząsteczki pigmentu we włosach zawierają miedź, kobalt, żelazo itp. Jeśli tych pierwiastków brakuje, pojawiają się siwe włosy. Drugi powód, dla którego nasze włosy siwieją, jest duchowy. Presja na naukę i presja pracy współczesnych ludzi jest tak wysoka, że ​​wielu młodych ludzi ma również siwe włosy, co jest spowodowane stresem psychicznym, paniką i innymi przyczynami psychicznymi, które prowadzą do skurczu naczyń krwionośnych zaopatrujących włosy, co skutkuje dysfunkcja czarnej wydzieliny. Trzecim powodem, dla którego nasze włosy siwieją, jest genetyka. Niektórzy ludzie to młodzieńcze siwe włosy, co wynika z przyczyn genetycznych, są takie geny w rodzinie lub u rodziców, które są dziedziczone w przyszłych pokoleniach. Bardziej powszechne zjawisko przedwczesnego starzenia się, zjawisko to wywodzi się z wrodzonego. Czwartym powodem siwienia naszych włosów jest to, że organizm jest stosunkowo słaby i jest to spowodowane niekorzystnymi skutkami.Siwienie włosów nie jest wykluczone z przyczyn fizjologicznych.Gdy człowiek osiąga pewien wiek, melanocyty w mieszkach włosowych spadnie lub Utrata włosów, które wyrastają z mieszka włosowego, stopniowo zmienia kolor.

Piątym powodem siwienia naszych włosów jest brak ruchu, który prowadzi do słabego krążenia krwi, przez co krew nie może być transportowana do wszystkich zakątków skóry głowy, a melanocyty nie mogą prawidłowo funkcjonować. Szóstym powodem, który powoduje, że nasze włosy stają się szare, jest brak qi i krwi.Włosy są ważnym przejawem qi i krwi w ciele.Czarne, gęste, giętkie i jasne włosy oznaczają wystarczającą ilość qi i krwi, natomiast siwe włosy, wypadanie włosów, suchość włosów itp. Brak krwi u kobiety. Szóstym powodem, który powoduje, że nasze włosy siwieją, jest niestabilność emocjonalna.Zmiany emocjonalne mogą łatwo doprowadzić do dysfunkcji układu nerwowego, więc funkcja wydzielania melaniny również zostanie zablokowana, wpływając na syntezę i transport cząsteczek pigmentu i dużej ilości siwych włosów będzie rosła. Powyższe to tylko podstawowe przyczyny siwienia włosów.

[1111111111] Metody poprawy siwienia włosów

Jest wiele bardzo prostych sposobów na poprawę siwienia włosów, więc oto kilka prostszych metod. Pierwsza metoda to spożywanie większej ilości nasion czarnego sezamu, np. robienie owsianki sezamowej lub picie czarnej pasty sezamowej, które mają wpływ na poprawę siwych włosów. Drugą metodą jest masowanie punktu Taixi, aby włosy były czarne i jasne. Punkt Taixi na kostce jest ważnym punktem, który może kontrolować składniki odżywcze włosów.Naciśnięcie tego punktu palcami może promować wydzielanie żeńskich hormonów, dzięki czemu włosy stają się jasne i elastyczne. Naciśnij kciukiem przez 2 minuty i powtórz 3 razy. Trzecią metodą jest metoda pedału nożnego, która może leczyć przedwczesne siwienie i wypadanie włosów. Wchodź boso po nierównych drogach lub obiektach, takich jak drogi żwirowe, dywany i kapcie fitness, aby stymulować podeszwy stóp.Długotrwałe przyleganie pomoże zapobiegać siwieniu i wypadaniu włosów. Czwartą metodą jest regularne spożywanie kolcowoju, co bardzo dobrze wpływa na przedwczesne siwienie włosów. Powyższe są podstawowymi metodami na poprawę siwych włosów.Jeśli masz teraz problem siwych włosów lub chcesz zapobiec siwieniu, koniecznie wypróbuj powyższe metody.Trzeba nalegać na stosowanie tych metod, aby zobaczyć efekt.

[1111111111] Rozwijaj dobre nawyki życiowe

Wypracowanie dobrych nawyków życiowych to najbardziej podstawowy sposób na poprawę siwienia włosów.Musimy zacząć od drobiazgów w życiu, aby zapobiec siwieniu włosów. Przede wszystkim jemy zwykle więcej zdrowej żywności, a mniej fast foodów i tłustych potraw, które zazwyczaj zawierają szkodliwe substancje, takie jak konserwanty, dodatki i substancje wypełniające. Zaleca się spożywanie większej ilości czerwonych daktyli, longan, arcydzięgla i innych pokarmów, które pomagają uzupełnić qi i krew.

Powyższe są powody, dla których nasze włosy siwieją.Jeśli i Ty masz problem z siwymi włosami, koniecznie wypróbuj powyższe metody.