W pobliżu Taj Mahal w Indiach znajduje się kawiarnia „Sheroes”. Większość pracowników przeżyła atak kwasu. Ich wygląd był zrujnowany, ale pracując w kawiarniach odzyskali odwagę, by żyć dalej. W Indiach, gdzie „kupienie kwasu siarkowego jest tak proste, jak kupowanie szminki”, nierzadko kobiety są opryskiwane kwasem siarkowym. Najczęstszym powodem jest to, że ich zalotnicy przechodzą od miłości do nienawiści, a następnie do bezmyślnej zemsty.
Chociaż nie jest to tak poważne, jak wrzucenie kwasu siarkowego, koleżanka niedawno straciła miłość. Wczoraj przeklinała swojego byłego za to, że jest „sam na całe życie”. Bardzo intuicyjnie czuje nienawiść w jej sercu. Naprawdę możemy nienawidzić tej osoby kiedyś bardzo kochaliśmy.
Dziś chcę z Wami porozmawiać o tym, co się stało z miłości do nienawiści.

[1111111111] Jakie jest prawdziwe znaczenie „miłości i nienawiści”?
Zanim zagłębimy się w przejście od miłości do nienawiści, musimy zrozumieć, czym tak naprawdę jest „miłość i nienawiść”. W psychologii, w celu odróżnienia wyjątkowego istnienia miłości i nienawiści, zarówno miłość, jak i nienawiść definiuje się jako „motywację”.
Miłość: jest motywacją do nadziei, że szczęście innych można utrzymać lub zwiększyć.
Nienawiść: motyw chęci zmniejszenia lub zniszczenia dobrostanu innych.
Jednak motywy miłości i nienawiści są tylko motywami subiektywnymi i niekoniecznie prowadzą do działania. Emocje lubienia i nielubienia często wyzwala natychmiast pewna cecha drugiej strony, która jest stosunkowo krótkotrwała i podlega znacznym wahaniom.
A jeśli uczucia drugiej osoby do nas są wystarczająco silne lub wystarczająco długie, może nas to „zmotywować” do drugiej osoby. Ale miłość i nienawiść to wciąż dwa różne motywy. Kochamy się ze względu na swoje cechy, takie jak piękno, zabawa, inteligencja itp. Może to również wynikać z bliskości drugiej osoby z nami, takiej jak ta druga osoba, która sprawia, że ​​czujemy się dobrze. Ale nie mamy motywu, by „nienawidzić” tylko z powodu dziwactw drugiej osoby. Dopiero gdy „subiektywnie wierzymy, że druga strona nas skrzywdziła”, postrzegamy ją jako zagrożenie dla nas i mamy nadzieję, że druga strona osłabnie lub zniknie.

[1111111111] Dlaczego miłość zamienia się w nienawiść w intymnych związkach?
Przede wszystkim można potwierdzić, że istnieje duże prawdopodobieństwo zmiany z miłości na nienawiść w związku intymnym. Dzieje się tak, ponieważ kiedy nasze emocje są stymulowane zewnętrznie, mają cechy dwubiegunowości. Jest to znane jako efekt „wahadła psychologicznego”. To powiedziawszy, nasze emocje mogą łatwo zmienić się w stan przeciwny. Jak wahadło uniesione wysoko i odchylone w dół, im większa siła emocji, tym większy stopień tego odwrócenia.
Dzięki psychologicznemu efektowi wahadła łatwiej przechodzimy od miłości do nienawiści. Zwłaszcza, gdy druga osoba przynosi nam natychmiastowy ból i ból. W związkach intymnych typowe scenariusze tych urazów mogą obejmować: „jednostronną stratę”, „nierówny zwrot” i „zdradę drugiego”.
Otwieramy się całkowicie w miłości, co daje drugiej osobie możliwość zranienia nas. Po zranieniu jeden partner może się wstydzić działań i decyzji, które w pierwszej kolejności ujawniły wrażliwość. Psychologowie uważają, że sam wstyd wskazuje na zniszczenie i jest przyczyną wszelkiej przemocy.

[1111111111] W jakich okolicznościach łatwiej jest zmienić miłość w nienawiść?
1. Strona, która skrzywdziła drugą stronę, nie wykonała dobrej roboty „samodzielności”
Pewność siebie można rozumieć jako determinację bez wrogości. Istnieją dwa konkretne przejawy niepowodzenia w samostanowieniu:
Ten, kto nie jest wystarczająco stanowczy, na przykład przejawia oderwane i niekonsekwentne postawy, często daje fałszywą nadzieję drugiej stronie.
Drugim jest niezrozumienie znaczenia bycia silnym, zniknięcie bez wyjaśnienia, pozwolenie drugiej stronie na zgadywanie raz za razem i trudniej jest odpuścić.
Pewność siebie wymaga od nas bezpośredniego wyrażania naszych prawdziwych uczuć i potrzeb, ale jednocześnie szanowania uczuć i potrzeb innych. To powiedziawszy, kiedy wyrażamy wolę „nie”, musimy również dać innym możliwość zrozumienia przyczyn tych decyzji.
2. Intymność, która nie jest „wzajemna”
Niektórzy uważają, że bycie miłym dla mnie to ich wolny wybór, nie mój. Ten rodzaj myślenia jest w rzeczywistości nadmiernym uproszczeniem naszej rzeczywistości. Bo dopóki istnieje interakcja, nawet jeśli jest tylko jednostronnie akceptowana, będzie wysyłała sygnał do drugiej strony, czyli rozwój intymności.
„Wzajemna korzyść” to podstawowy warunek zdrowego związku intymnego. Jeśli strona, która przyjmuje płatność, cieszy się z płatności innych, ale nigdy jej nie zwraca. Wtedy takie zachowanie może być po prostu niejasnym sposobem na czerpanie korzyści z innych. To może być niesprawiedliwa i drapieżna intymność. Uważa się, że ta intymność łatwo prowadzi do „nienawistnych” motywów w słabszej partii.

3. Ofiary: „Porzucanie gniewu” spowodowane nieporozumieniem
Czasami nienawiść jest powodowana przez samą ofiarę. Na przykład mają niezrozumienie samej miłości: jeśli nie jestem z drugą osobą, tracę to, na co zasłużyłem, albo ponoszę porażkę. Gdy przedmiot naszego podziwu lub ukochaną uważamy za swoją własność, czujemy się pozbawieni tego, na co zasłużyliśmy, co prowadzi do swoistego „porzuconego gniewu”.
A miłość to nie posiadanie drugiej osoby, miłość powinna być motywem „nadziei na lepsze”. Niezależnie od tego, czy postrzegasz miłość jako zaborczą, czy jako wskaźnik poczucia własnej wartości, te myśli można przypisać „narcystycznej” cesze osobowości.
Osoby narcystyczne tak naprawdę nie lubią siebie, ale są bardzo egocentryczne. Nieustannie szukają uwagi i afirmacji w świecie zewnętrznym, aby czuć się dobrze ze sobą. Na pierwszym miejscu stawiają własne potrzeby i dlatego postrzegają innych jako „zaspokajających ich potrzeby”. Narcyz łatwo przechodzi od miłości do nienawiści, ponieważ obiekt ich uwagi odmawia zaspokojenia ich potrzeb. To jest dla nich nie do przyjęcia.

Jak zrównoważyć wszystko, od miłości po nienawiść, która nas sprowadza?
Nasza kultura społeczna konstruuje „nienawiść” jako istotę negatywną, a nawet niemoralną, ale nienawiść w rzeczywistości ma również znaczenie pozytywne. Jednak przejście od miłości do nienawiści ma dla ludzi nieprzewidziane negatywne konsekwencje.
Każdy, kto kiedykolwiek nienawidził, wie, że „nienawiść” to trudne i trudne doświadczenie. Nienawiść zbyt długo przedłuża negatywne emocje, jakie przynosi nam samo wydarzenie. Mamy tendencję do refleksji nad przeszłymi wydarzeniami w nienawistny sposób, a te refleksje pochłaniają i wyczerpują nasze zasoby poznawcze i wpływają na nasze codzienne życie. Zamiast tłumić lub tolerować naszą nienawiść, musimy znaleźć równowagę w doświadczaniu przejścia od miłości do nienawiści.
[1111111111] Oto kilka sugestii do podsumowania:
1. Pozwól sobie na przejście od miłości do nienawiści, ale traktuj to jako chwilową sytuację awaryjną
2. Skoncentruj się na sobie i nie zastanawiaj się nad tym
3. Zyskaj miłość i bezpieczeństwo w innych relacjach społecznych i w razie potrzeby poszukaj profesjonalnej pomocy