Dla wielu rodziców każdy powinien wiedzieć, że rozwój dziecka jest ściśle związany ze snem. Jeśli jakość Twojego snu jest dobra, rozwój Twojego dziecka jest dobry, a nawet ten jest długi. Ważny czynnik, jak długo dziecko śpi? Jaki jest najlepszy czas na spanie dziecka? Czeka na Ciebie świetna okazja do nauki i chwytania.

Codzienny czas snu, którego potrzebuje Twoje dziecko od pierwszego miesiąca
W ciągu 1 miesiąca: 16-18 godzin
Dziecko 1-2 miesiące: 15-16 godzin
2-6 miesięcy: 14-15 godzin
7-9 miesięcy: 14-15 godzin
10-12 miesięcy: 12-14 godzin
Powyższe ma jedynie charakter informacyjny. Nie ma znaczenia, czy Twoje dziecko w ogóle źle śpi. Tak długo, jak matka widzi dziecko w dobrym nastroju, nie ma sprawy. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko jest wybredne lub zmęczone, musisz uważać. Mamusie rozumieją, że niemowlęta mają różne wzorce snu na różnych etapach, np. ucinają sobie 2 lub 3 drzemki dziennie albo budzą się co noc?
1-3 miesiące
W pierwszym miesiącu może być konieczne karmienie dziecka 2-3 razy w nocy i dłuższy sen. Gdy dziecko dorośnie do drugiego miesiąca, w porównaniu z pierwszym miesiącem, czas snu ulega skróceniu, a także wydłuża się czas wstawania w ciągu dnia.Wydajność wzrośnie, więc częste karmienia nie są konieczne. W wieku 3 miesięcy większość dzieci może spokojnie spać w nocy, około 6 do 8 godzin, jeśli nie jest niepokojona, i 2 do 3 drzemek w ciągu dnia.
4-7 miesięcy
Na tym etapie dziecko jest bardziej aktywne i może być trudno uspokoić się w nocy, dlatego na tym etapie można przed pójściem spać ułożyć dziecku małe rytuały, takie jak potrząsanie, opowiadanie historii itp., pozwolić maluchowi powoli się odprężyć, a on ten sygnał będzie kojarzył ze snem, a potem spokojnie zasypiać. W ciągu tych trzech miesięcy, oprócz spania w nocy, Twoje dziecko powinno drzemać co najmniej dwiema drzemkami w ciągu dnia, jedną rano i jedną w południe. Niektóre dzieci również ucinają sobie popołudniową drzemkę. Jeśli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem w nocy, powinieneś obudzić je wcześnie podczas drzemki.
Od 8 miesiąca do 1 roku życia maluch może spać spokojnie, nie wstawać w nocy po mleko i ucinać sobie dwie drzemki dziennie, ale mogą pojawić się nowe problemy, takie jak odporność na sen, więc wydaje się, że wspomniany już mały rytuał przed snem być ważne.

Po wysłuchaniu tak dużej ilości wiedzy przedstawionej powyżej uważam, że jest to dobra nauka dla wielu początkujących rodziców. W procesie uczenia się możemy lepiej zrozumieć więcej wiedzy o rodzicielstwie i tylko na podstawie naukowej wiedzy rodzicielskiej możemy lepiej chronić zdrowy rozwój dzieci. Mam nadzieję, że nie przegapisz tak wspaniałej okazji.