Czy przebywanie do późna w celu palenia naprawdę sprawia, że kobiety szybciej się starzeją?
2022-03-18
Starzenie się jest bez wątpienia największym „naturalnym wrogiem” kobiet, ponieważ wiele kobiet chce być wiecznie młodymi.
Jednak starzenie się jest nieuniknionym procesem w naszym ludzkim życiu.
Chociaż starzenie się nie jest czymś, co można osiągnąć w dzień lub dwa, powoli i stopniowo niszczy nasz wygląd. Kiedy ciało wykazuje oznaki starzenia, musimy zostawić za sobą pewne wskazówki. W obliczu starzenia się musimy nie tylko zapobiegać, ale także przejąć inicjatywę w jak największym opóźnianiu tempa starzenia.
1. Przyczyny starzenia się kobiet
W życiu każdy z nas ma inne nawyki życiowe i to właśnie te trywialne rzeczy w życiu przyspieszają tempo naszego starzenia się.
1. Nadmierna utrata wagi
W dzisiejszych czasach ludzie lubią być szczupli i piękni. Uważają, że im chudszy tym chudszy, tym lepiej wygląda, a bycie szczupłym jest najpiękniejsze. W rzeczywistości badania pokazują, że waga utrzymuje się na poziomie BMI Te z tej serii są najzdrowsze, a dieta może prowadzić do niedoborów żywieniowych, które mogą uszkodzić mózg i spowodować utratę pamięci. Ponadto nadmierna utrata wagi sprawi, że skóra szybciej się odbuduje, a tłusta i cienka łatwo doprowadzi do wiotczenia skóry.
2. Nie śpij do późna
Można powiedzieć, że spędzanie czasu do późna jest koniecznością w życiu młodych ludzi. Jeśli nie będziesz późno spać, wstydzisz się powiedzieć, że jesteś młody. Jednak przebywanie do późna w nocy jest bardzo szkodliwe dla naszego organizmu, może powodować zaburzenia endokrynologiczne, przyspieszać starzenie się człowieka i sprawiać, że skóra wygląda matowo.
Ponadto pozostawanie do późna w nocy prowadzi do braku snu, który jest podatny na produkcję kortyzolu, hormonu stresu, który powoduje matowienie skóry, zażółcenie i cienie pod oczami.
3. Temperatura mycia twarzy jest za wysoka i za zimna
Ogólnie skóra na twarzy jest dość wrażliwa i delikatna. Jeśli temperatura płynu do mycia twarzy jest zbyt wysoka, na twarzy pojawią się niepozorne oparzenia, naczynka zostaną całkowicie otwarte, a skóra po stymulacji otworzy się i zamknie. Łatwo się marszczy. Zaleca się umycie twarzy letnią wodą.
4. Za dużo soli
Istnieje francuskie przysłowie: „Piękno nie jest w morzu, ale w górach”. Powodem jest to, że dziewczyny, które od dłuższego czasu mieszkają nad morzem, mają skłonność do zmarszczek z powodu nadmiernego spożycia soli.
Regularne spożywanie pokarmów bogatych w sól nie tylko przyspieszy starzenie się skóry, ale także spowoduje szorstkość skóry i utratę wody przez komórki twarzy, tym samym przyspieszając starzenie się skóry i zwiększając zmarszczki mimiczne.
5. Niewystarczająca ilość Qi i krwi
Brak Qi i krwi może prowadzić do przedwczesnego starzenia. Medycyna chińska uważa, że qi i krew są podstawą zdrowia kobiet, a qi i krew są ważnymi przejawami funkcji wszystkich narządów zang-fu. Niewystarczająca ilość qi i krwi nie tylko prowadzi do przedwczesnego starzenia się, ale również towarzyszy jej letarg, blada cera, worki pod oczami, cienie pod oczami, rozdwajanie włosów itp., co sprawia, że wyglądasz starzej niż twoi rówieśnicy.
Po drugie, jeśli chcesz opóźnić starzenie się, czy możesz suplementować estrogen?
Anti-aging to coś, co kobiety robią przez całe życie. Niektóre kobiety opóźniają menopauzę, przyjmując estrogen w celu aktywacji jajników. Czy to naprawdę działa?
Menopauza to konieczność w życiu kobiety. Miesiączka jest normalnym procesem u kobiet w wieku od 45 do 55 lat i może wpływać na organizm zbyt wcześnie lub zbyt późno.
Ponadto starzenie się jajników nie było związane z estrogenem, ale z liczbą pęcherzyków w samym jajniku. Kiedy organizm osiąga pewien wiek, pęcherzyki przestają się rozwijać, a owulacja ustaje, co wskazuje na osiągnięcie menopauzy.
Drażliwość pomenopauzalna, depresja, bezsenność, kołatanie serca itp. to normalne reakcje. Przyjmowanie estrogenu w celu złagodzenia starzenia się jajników jest nienaukowe.
Oczywiście estrogen nie jest całkowicie bezużyteczny i należy go stosować pod okiem lekarza. Stosowanie na ślepo nie tylko nie przynosi efektu, ale również obciąża organizm.
Starzenie się jest nieuniknionym procesem człowieka, musimy mu spokojnie stawić czoła przy pomocy sił zewnętrznych. Akceptacja rzeczywistości jest akceptowalna, nie ma bierności. Oczywiście mam nadzieję, że każdy znajdzie sposób na zamrożenie, który mu odpowiada i zachowa młodzieńczą witalność.
Jednak starzenie się jest nieuniknionym procesem w naszym ludzkim życiu.
Chociaż starzenie się nie jest czymś, co można osiągnąć w dzień lub dwa, powoli i stopniowo niszczy nasz wygląd. Kiedy ciało wykazuje oznaki starzenia, musimy zostawić za sobą pewne wskazówki. W obliczu starzenia się musimy nie tylko zapobiegać, ale także przejąć inicjatywę w jak największym opóźnianiu tempa starzenia.
1. Przyczyny starzenia się kobiet
W życiu każdy z nas ma inne nawyki życiowe i to właśnie te trywialne rzeczy w życiu przyspieszają tempo naszego starzenia się.
1. Nadmierna utrata wagi
W dzisiejszych czasach ludzie lubią być szczupli i piękni. Uważają, że im chudszy tym chudszy, tym lepiej wygląda, a bycie szczupłym jest najpiękniejsze. W rzeczywistości badania pokazują, że waga utrzymuje się na poziomie BMI Te z tej serii są najzdrowsze, a dieta może prowadzić do niedoborów żywieniowych, które mogą uszkodzić mózg i spowodować utratę pamięci. Ponadto nadmierna utrata wagi sprawi, że skóra szybciej się odbuduje, a tłusta i cienka łatwo doprowadzi do wiotczenia skóry.
2. Nie śpij do późna
Można powiedzieć, że spędzanie czasu do późna jest koniecznością w życiu młodych ludzi. Jeśli nie będziesz późno spać, wstydzisz się powiedzieć, że jesteś młody. Jednak przebywanie do późna w nocy jest bardzo szkodliwe dla naszego organizmu, może powodować zaburzenia endokrynologiczne, przyspieszać starzenie się człowieka i sprawiać, że skóra wygląda matowo.
Ponadto pozostawanie do późna w nocy prowadzi do braku snu, który jest podatny na produkcję kortyzolu, hormonu stresu, który powoduje matowienie skóry, zażółcenie i cienie pod oczami.
3. Temperatura mycia twarzy jest za wysoka i za zimna
Ogólnie skóra na twarzy jest dość wrażliwa i delikatna. Jeśli temperatura płynu do mycia twarzy jest zbyt wysoka, na twarzy pojawią się niepozorne oparzenia, naczynka zostaną całkowicie otwarte, a skóra po stymulacji otworzy się i zamknie. Łatwo się marszczy. Zaleca się umycie twarzy letnią wodą.
4. Za dużo soli
Istnieje francuskie przysłowie: „Piękno nie jest w morzu, ale w górach”. Powodem jest to, że dziewczyny, które od dłuższego czasu mieszkają nad morzem, mają skłonność do zmarszczek z powodu nadmiernego spożycia soli.
Regularne spożywanie pokarmów bogatych w sól nie tylko przyspieszy starzenie się skóry, ale także spowoduje szorstkość skóry i utratę wody przez komórki twarzy, tym samym przyspieszając starzenie się skóry i zwiększając zmarszczki mimiczne.
5. Niewystarczająca ilość Qi i krwi
Brak Qi i krwi może prowadzić do przedwczesnego starzenia. Medycyna chińska uważa, że qi i krew są podstawą zdrowia kobiet, a qi i krew są ważnymi przejawami funkcji wszystkich narządów zang-fu. Niewystarczająca ilość qi i krwi nie tylko prowadzi do przedwczesnego starzenia się, ale również towarzyszy jej letarg, blada cera, worki pod oczami, cienie pod oczami, rozdwajanie włosów itp., co sprawia, że wyglądasz starzej niż twoi rówieśnicy.
Po drugie, jeśli chcesz opóźnić starzenie się, czy możesz suplementować estrogen?
Anti-aging to coś, co kobiety robią przez całe życie. Niektóre kobiety opóźniają menopauzę, przyjmując estrogen w celu aktywacji jajników. Czy to naprawdę działa?
Menopauza to konieczność w życiu kobiety. Miesiączka jest normalnym procesem u kobiet w wieku od 45 do 55 lat i może wpływać na organizm zbyt wcześnie lub zbyt późno.
Ponadto starzenie się jajników nie było związane z estrogenem, ale z liczbą pęcherzyków w samym jajniku. Kiedy organizm osiąga pewien wiek, pęcherzyki przestają się rozwijać, a owulacja ustaje, co wskazuje na osiągnięcie menopauzy.
Drażliwość pomenopauzalna, depresja, bezsenność, kołatanie serca itp. to normalne reakcje. Przyjmowanie estrogenu w celu złagodzenia starzenia się jajników jest nienaukowe.
Oczywiście estrogen nie jest całkowicie bezużyteczny i należy go stosować pod okiem lekarza. Stosowanie na ślepo nie tylko nie przynosi efektu, ale również obciąża organizm.
Starzenie się jest nieuniknionym procesem człowieka, musimy mu spokojnie stawić czoła przy pomocy sił zewnętrznych. Akceptacja rzeczywistości jest akceptowalna, nie ma bierności. Oczywiście mam nadzieję, że każdy znajdzie sposób na zamrożenie, który mu odpowiada i zachowa młodzieńczą witalność.
