피부 탄력을 유지하는 방법은 미백 관리의 중요한 부분입니다. 진피에는 콜라겐이 많이 함유되어 있어 피부에 많은 활력을 주고 건강하게 유지시켜줍니다. 콜라겐은 탄력섬유와 얽혀있어 피부를 탄력있게 만들어줍니다. 동시에 콜라겐과 탄력섬유는 산화에 의해 탄성변화를 겪는다.

비타민 C는 면역력을 높이고 감기를 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 동시에 비타민 C는 자유 라디칼을 포착하고 멜라닌을 감소시키며 콜라겐 합성을 촉진하고 햇빛에 대한 피부의 저항력을 향상시킬 수 있는 우수한 항산화제이기도 합니다. 그렇다면 어떤 음식이 비타민 C를 더 많이 줄 수 있습니까? 한 번 보자.

비타민 C 피부 미백에 도움이 되는 원리 :

피부색과 멜라닌의 양 사이에는 관계가 있습니다. 멜라닌 세포에 있는 티로신은 도파퀴논으로 전환된 후 유멜라닌으로 산화되는데, 이 멜라닌은 피부의 신진대사와 함께 천천히 피부 표면에 도달하여 결국 나이가 들면서 떨어집니다. 피부의 신진대사가 비정상적일 경우 멜라닌 색소 침착이 많이 생성되어 국부적으로 축적되어 피부톤이 짙어지고 기미가 생기기도 하여 피부톤이 고르지 않게 나타나게 됩니다.

따라서 미백시에는 티로시나아제의 합성을 막아 자외선 차단이 필요하다. 또한 비타민 C는 티로시나아제의 활성을 억제하고 멜라닌 생성을 방지하며 자외선이 피부를 손상시키는 것을 방지하고 멜라닌을 무색 전구체로 전환시켜 피부를 개선할 수 있습니다. 물론 무색으로 돌아간다고 해서 미래에 새로운 것이 없을 것이라는 의미는 아닙니다. 미백 효과를 얻으려면 비타민 C를 보충해야 할 뿐만 아니라 멜라닌을 억제하는 성분이 있어야 보호 효과가 좋습니다.

인체의 세포에서 비타민 C는 항산화, 노화 방지, 콜라겐 증식 촉진, 주름 개선, 주름 개선 등의 기능을 가지고 있습니다. 따라서 피부가 하얗고 유연하며 빛나기를 원한다면 비타민 C가 충분해야 합니다.

4 피부의 비타민을 보충할 수 있는 식품의 종류C:[22222222