사회의 발전과 함께 전자제품은 우리 생활에서 없어서는 안될 필수품이 되었습니다. 우리 중 일부는 직장에서 하루에 8시간 동안 컴퓨터 작업을 하고, 일을 마치고 집에 오면 컴퓨터로 튜토리얼을 읽거나 컴퓨터를 가지고 노는 경우가 있습니다. 컴퓨터 없이 일할 수 있습니까? 컴퓨터 없이 즐길 수 있습니까? 우리는 기본적으로 대부분의 시간을 컴퓨터와 같은 전자 제품 앞에서 보냅니다. 그러나 방사선의 피해가 매우 크므로 방사선을 어떻게 줄일 수 있습니까?몇 가지 사항을 공유하겠습니다. 먼저 컴퓨터 방사선의 위험성을 살펴보겠습니다!

시각 시스템에 악영향을 미치며, 눈은 인체의 전자파에 민감한 기관이므로 과도한 전자파 오염도 시각계에 영향을 미칩니다. 주로 시력저하, 백내장 등으로 나타납니다.

컴퓨터방사선 오염은 인체의 순환계, 면역, 생식 및 대사 기능에 영향을 미치고 암을 유발하고 인체에서 암세포의 증식을 가속화할 것입니다. 얼마나 무서운지 생각하십시오.

컴퓨터 방사선은 또한 남성의 생식 기관에 영향을 줄 수 있으며, 주로 남성의 정자의 질 저하로 나타나는 반면 여성의 경우 임신한 여성의 경우 자연 유산과 태아 기형이 발생합니다.

컴퓨터 방사선은 심계항진, 불면증, 특히 일부 여성의 생리학적 문제로 나타나는 심혈관계에도 영향을 미칩니다. 월경 장애, 서맥, 심장 혈액량 감소, 부비동 부정맥, 백혈구 감소증, 면역 기능 저하 등

그렇다면 컴퓨터방사선은 어떻게 예방해야 할까요?

컴퓨터방사선 예방법 1 : 선인장 + 자율규제

맞습니다. 컴퓨터 방사선을 예방하는 방법은 선인장입니다. 선인장은 방사선을 흡수하여 방사선을 방지할 수 있기 때문입니다. 또한, 컴퓨터를 장시간 연속적으로 사용하는 것을 피하고, 장시간 연속적으로 컴퓨터를 조작하는 것을 피하고, 일과 휴식의 조합에 주의하십시오. 가장 적절한 자세를 유지하려면 눈과 컴퓨터 화면 사이의 거리가 40~50cm가 ​​되도록 하여 눈이 화면에서 평평하거나 약간 아래로 보이도록 하는 것이 가장 좋습니다. 2시간을 넘지 말고 발코니에 서서 목과 어깨를 움직이고, 멀리 푸른 식물을 바라보고, 예방 효과가 좋은 비타민 a를 보충해 눈을 보호하고 경추증을 예방한다.

컴퓨터방사선 예방법 II : 피부를 깨끗이 씻는다

우리는 매일 컴퓨터를 사용하기 전후에 세수를 해야 합니다. 피부 역시 스크린 앞에서 오랜 시간 동안 과도한 유분과 먼지가 쌓이기 쉽기 때문이다. 자기 전에 컴퓨터를 사용한 후 제 시간에 피부를 깨끗이 씻어야 방사선 노출을 70% 이상 줄일 수 있습니다. 컴퓨터를 끈 후 가장 먼저 해야 할 일은 피부를 정화하는 것인데, 여성이라면 게으르지 않아도 됩니다. 미지근한 물과 페이셜 클렌저로 얼굴을 깨끗이 씻어 정전기에 의해 흡착된 먼지와 더러움을 모두 제거한 후, 순한 스컬프팅 앤 리페어 크림을 바르면 손상을 줄이고 피부에 수분을 공급합니다. 여건이 허락한다면 정오에 세수할 때 오일프리 리프레싱 로션을 바르는 것이 매우 편안할 것입니다.

컴퓨터방사선 예방법 3 : 시기적절한 영양제

컴퓨터를 자주 사용하는 사람들에게 영양을 늘리는 것은 매우 중요하며 예방 효과도 좋습니다. 예를 들어 비타민 B는 정신근로자들에게 매우 유익하므로 늦게 자고 수면의 질이 좋지 않다면 비타민 B군 물질이 풍부한 동물성 간, 신선한 과일 및 채소를 더 많이 섭취해야 합니다. 때때로 구기자 주스와 당근 주스를 마실 수도 있습니다. 이는 영양 공급과 피부 관리에도 매우 효과적입니다. 특히 젊은 여성은 자신의 외모에 신경을 많이 쓰므로 빨리 탄산음료를 버리고 당근 주스나 다른 신선한 주스를 마셔야 합니다. 일부 차 애호가에게는 좋은 소식이 있습니다. 차에 들어 있는 차 폴리페놀과 같은 활성 물질이 방사성 물질을 흡수하고 저항하는 데 도움이 되기 때문입니다.