여름이 지나면 어떤 사람들의 피부는 하얗고 부드러우며 어떤 사람들의 안색은 몇 도 더 어두워집니다. 놀랍게도 그들은 모두 자외선 차단제가 있다고 말합니다. 왜 어떤 사람들은 선탠을 하지 않습니까? 어떤 사람들은 햇볕에 그을리면 황갈색이 됩니까? 함께 알아봅시다.
"당연히 선크림도 바르는데, 햇볕에 쬐면 왜 아직도 까맣지? 가을이 시작된 지 며칠이 지났는데 하얗게 변할 수가 없어요."
"여름에는 자외선 차단제에 별로 신경을 쓰지 않는 것 같지만, 태닝은 거의 안 해요."
이것은 태닝에 대한 두 가지 다른 사람들의 태도입니다. 당신이 보고 있는 것은 태양 광선이 어떤 사람들에게는 매우 "친절한" 것처럼 보인다는 것입니다. 어떤 사람들은 자외선 차단제 없이 선탠을 하지 않습니다. 그러나 어떤 사람들은 태양에 노출되는 것만으로도 쉽게 그을립니다. 이 둘의 차이점을 알아보려면 먼저 질문을 해야 합니다. 왜 황갈색?
왜 내 피부가 그을리는가?
직사광선 아래에서도 피부 표층은 계속해서 멜라닌을 생성할 수 있습니다. 멜라닌은 지속적으로 신체의 자외선을 흡수하여 피부 태닝을 감소시킵니다. 결과 멜라닌이 항상 존재하는 것은 아닙니다. 일정 시간이 지나면 멜라닌은 신체에서 대사되어 신체에서 배설될 수 있습니다. 피부도 하얗게 변합니다.
그러나 인체에 멜라닌이 너무 많으면 색소 반점이 축적된 후 대사 및 배설이 어려워집니다. 이 반점은 어두운 피부의 주요 원인입니다.

왜 어떤 사람은 그을리고 어떤 사람은 그렇지 않습니까?
피부가 검어지는 근본 원인은 멜라닌 색소의 생성에 있다는 사실이 밝혀져, 인체에서 멜라닌 색소가 잘 생성되지 않는 사람도 당연히 까맣게 되기 쉽지 않다. 멜라닌의 양은 인체의 티로시나아제 활성과 관련이 있습니다. 증가된 티로시나아제 활성은 더 많은 멜라닌을 생성합니다.
태닝을 하지 않는 사람은 태어날 때부터 티로시나제 활성이 낮고 멜라닌 생성이 적어 태닝 속도가 느려집니다. 같은 태양 강도 아래에서 다른 사람보다 태닝 경향이 적습니다.
아마도 그러한 유전자를 가진 사람들은 운이 좋은 사람들일 것입니다. 당신이 아무리 선탠을 해도 선탠하기 힘든 사람이라면 아마 행복할 것입니다.
하지만 태닝을 잘 하는 사람들은 슬퍼할 필요가 없습니다. 태닝을 방지하려면 몇 가지 간단한 단계를 따르십시오.

태닝하기 싫다, 자외선 차단이 관건
햇빛 노출은 뼈와 영양에 좋습니다. 그러나 적절한 자외선 차단 없이 태양에 장기간 노출되면 실제로 피부 노화의 위험이 증가하고, 일광 화상, 태닝과 같은 문제의 위험이 증가하며, 부인할 수 없는 피부 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.
햇볕에 그을리거나 그을리고 싶지 않다면 그것을 피하는 세 가지 주요 방법, 그늘과 자외선 차단제가 있습니다.
피하는 것은 태양 광선을 피하는 것입니다. 그것을 위해, 당신은 기본적으로 태양 밖에 있거나 태양 밖에 있습니다. 여행할 태양이 없는 곳을 선택하거나 그냥 밤에 여행하는 것을 선택하십시오. 그러나 이것은 비현실적으로 보입니다. 결국 모든 사람은 일하러 가야 합니다.
차양은 물리적 태양 보호의 한 형태입니다. 자전거 타기, 걷기 등 사람들에게 꼭 필요한 자외선 차단제 방법이다. 우산, 자외선 차단제, 얼음 소매 등으로 노출된 피부를 가리고 물리적 자외선 차단 역할을 한다.
이 방법은 자외선을 차단하고 피부를 자극하며 멜라닌 생성을 촉진하는 보다 효과적인 방법입니다. 일광화상과 태닝을 방지합니다. 그러나 물리적 자외선 차단제의 단점은 뜨겁고 땀이 많이 나는 것입니다. 자외선 차단제와 얼음 소매는 피부를 감싸 피부 열 발산에 도움이 되지 않습니다. 맑은 날에는 햇볕에 얼굴을 보호할 수 있지만 우산을 써도 발은 보호할 수 없습니다.
태양 보호에 대한 보다 포괄적인 접근 방식은 자외선 차단제입니다. 이것은 일부 여성들이 화학적 자외선 차단제라고 부르는 것입니다. 자외선의 영향은 화학적 원리에 의해 차단됩니다. 특정 SPF 및 PA로 선택 일광화상과 태닝에 대한 더 나은 보호를 위한 지수형 자외선 차단제.

자외선 차단제는 편리함 때문에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그러나 자외선 차단의 길에는 여전히 많은 장애물이 있습니다. 실수로 선크림 실수를 밟으면 더 어둡고 어두워집니다.
오해 1 : 흐린 날 태양이없고 자외선 차단이 없다
많은 사람들이 외부의 태양을 보고 자외선 차단제가 필요한지 여부를 결정합니다. 날씨가 흐리거나 흐리면 선크림을 바르거나 선크림을 바르지 않아도 됩니다. 하지만 자외선 차단제가 필요한지 여부에 관계없이 자외선 지수를 살펴봐야 합니다. UV 지수는 사람들의 휴대폰에서 찾을 수 있습니다. 자외선 지수가 3 이상이면 자외선 차단제가 필요합니다.
일반적으로 흐린 날에는 태양이 없지만 일정량의 자외선은 여전히 ​​구름을 뚫고 피부를 자극할 수 있습니다.
올바른 방법:
외출하기 전에 눈에 보이는 태양 광선이 아니라 휴대전화의 UV 지수를 확인하세요.
오해 2 : 자외선 차단제의 SPF가 높을수록 좋고, 다층 효과가 좋다
많은 여성들이 자외선 차단제에 대해 연구하고 있습니다. 그 중 SPF 지수는 종종 50+에 도달하며 이는 가장 높은 태양 보호 수준으로 해변 및 장기 태양 보호에 적합합니다. 그리고 PA+++는 피부 태닝 시간을 지연시킬 수 있다는 것을 의미합니다.
그러나 항상 높은 SPF를 선택해서는 안 됩니다. 자외선 차단제의. 자외선 차단제는 자외선 손상을 차단하고 모공이 호흡하는 방식에도 영향을 미치는 화학적 자외선 차단제입니다. 가을이나 짧은 여행에서 높은 자외선 차단제를 추구하는 것은 여드름과 기름진 상태로 이어질 가능성이 더 큽니다.
그리고 자외선 차단제를 발라도 SPF를 바르는 효과를 볼 수 없습니다. 자외선 차단 능력은 가장 높은 SPF에 달려 있습니다. 나에게 맞는 자외선 차단제를 선택하는 것이 더 편리합니다.
올바른 방법:
여름 여행, 해변 여행, 열대 지방 등 각자의 상황에 따라 결정을 하셔야 하며, 더 높은 선크림을 선택하시면 됩니다.
오해 3 : 자외선 차단제를 바르면 그을리지 않는다
실제로 자외선 차단제의 효과적인 자외선 차단 시간은 약 4시간, 보통 8시간 정도입니다. 장기간 자외선 차단제가 필요한 경우 다시 적용해야 합니다. 피부에서 분비되는 기름과 땀, 그리고 형성 후 점차적으로 약해지는 자외선 차단제는 자외선 차단제 효과에 영향을 미칩니다.
올바른 방법:
자외선 차단제를 바른 후 약 15~30분 동안 자외선 차단제가 형성될 때까지 기다렸다가 외출하십시오. 더 나은 태양 보호 효과를 유지할 수 있습니다. 그런 다음 자외선 차단제를 보충하기 위해 3-4시간마다 자외선 차단제를 덧발라 장시간 야외 활동을 하십시오.