임산부의 변비는 정상인가요?

변비는 질병이 아니라 흔한 임상 복합 증상 중 하나입니다. 주로 배변 횟수 감소, 배변량 감소, 마른 대변 및 힘든 배변으로 나타납니다. 변비의 판단은 대변의 성질과 평소 배변습관, 배변하기 힘든지 여부를 기준으로 해야 합니다.

변비는 또한 임신의 변비라고 하는 임신의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 임산부의 변비는 임신 3분기에 가장 흔하며 며칠 또는 1~2주 동안 대변이 나오지 않는 것으로 나타나 임산부에게 복통과 팽만감을 유발할 수 있습니다. 변비는 종종 간과되는 임신 증상 중 하나이지만 그 영향은 작거나 클 수 있습니다. 심한 변비는 장폐색으로 이어져 조산을 일으키고 산모와 아기의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

임산부의 변비의 원인

이유 1 : 임신 후 몸은 많은 양의 프로게스테론을 분비하여 위장 근육의 긴장도가 약해지고 연동 운동이 느려집니다. 확대된 자궁은 특히 임신 3기에 태아의 머리가 골반에 들어간 후 위장관을 압박하고 위장관, 특히 직장에 가해지는 기계적 압력이 점점 더 분명해지며, 이는 배변 속도를 늦추고 정상적으로 배변이 불가능합니다.

이유 2 : 임신 중 식습관의 변화. 임산부가 고단백, 고지방 음식을 많이 먹고, 전곡, 채소, 과일 등 식이섬유 섭취를 무시하면 장섬유가 부족해져 유미즙 감소에 도움이 되지 않는다. 및 대변, 장벽에 대한 충분한 지지력 부족 자극 효과는 임산부에게 쉽게 변비로 이어질 수 있습니다.

이유 3 : 임신 후 몸의 변화로 많은 임산부들이 쉽게 피로를 느낀다. 또한 활동이 태아의 공기에 해를 끼칠까 걱정돼 운동을 거의 하지 않거나 아예 하지 않는다. 음식을 소화하는 위장관의 능력이 감소하면 팽만감과 변비가 악화될 수 있습니다.

이유 4 : 많은 임산부가 임신 전에 변비 문제가 있습니다. 임신 후에는 쪼그려 앉는 화장실에 익숙하지 않은 신체적 불편, 임신 중 치질의 발생으로 인해 임산부는 배변에 대한 두려움을 느끼고 배변 횟수를 의식적으로 감소시켜 더 심각한 변비를 유발합니다.

이유 5: 임산부는 임신 중 불편함을 완화하기 위해 진정제 등 다양한 약물을 복용할 수 있지만, 이러한 약물은 종종 임산부의 변비의 또 다른 중요한 원인인 장 기능에 부작용이 있습니다.