현대 경제의 발전으로 모든 가정의 생활 조건이 좋아졌습니다. 많은 여성들이 임신 초기부터 잘 보살핌을 받으며, 아기는 자궁에서 잘 발달하여 출생 후 아기가 더 뚱뚱해질 수 있습니다. 생후 몇 개월이 지나도 점점 뚱뚱해지고 있고, 유지방 현상은 점점 더 심각해지고 있습니다. 아기의 유지방이 생기는 이유를 살펴볼까요? 영유아 비만 예방 대책은?

아기 유지방이란:
영유아 유지방이란 완전모유수유아의 비만을 말하며 일반적으로 아기의 통통한 몸에서 나타납니다. 많은 사람들이 아기의 유지방이 귀엽다고 생각하는데, 이는 모유의 질이 좋다는 뜻입니다.
유아 유지방의 원인:
원인 1: 과식
모유 수유 중인 유아는 필요에 따라 수유합니다. 아기는 배고플 때 수유할 수 있으며 분유만큼 엄격하지 않습니다. 때때로 아기는 울지만 새로운 엄마는 경험이 없습니다. 아기가 울면 배고픈 줄 알고 안아 먹입니다. 아기가 우유를 많이 먹고 나면 몸에 과잉 영양소가 생기고 자연스럽게 체중이 급격히 증가합니다!
이유 2: 운동 부족
3개월 미만의 아기는 주로 눕고 이 단계의 운동량은 여전히 ​​상대적으로 적습니다. 모유 수유를 너무 많이 하고 아기가 운동을 많이 하지 않으면 날로 지방이 축적되고 아기가 살이 찔 것입니다.
원인 3: 영양 과잉
일부 엄마들은 수감 중에 아기에게 충분한 우유를 보충하기 위해 최선을 다합니다. 이것은 엄마의 영양 과잉과 모유의 과잉 영양으로 이어질 수 있습니다. 아기가 그런 우유를 먹으면 체중 증가는 불가피합니다.
원인 4: 아기가 충분한 수면을 취하지 않습니다.

어떤 아기는 더 자는 것을 좋아하고 어떤 아기는 하루에 시간이 충분하지 않습니다. 그들은 울거나 누군가와 함께 놀고 에너지가 넘치기를 원합니다. 그러나 수면 부족으로 인해 아기가 체중이 증가할 수도 있습니다. 절대적으로 조용한 환경, 아기가 잘 때 불을 켜지 않는 등 아기가 잘 수 있는 비교적 편안한 환경을 조성해야 합니다.

유아 비만 예방 조치:
노인들은 항상 아기가 뚱뚱할수록 좋다고 생각하지만 이것은 사실이 아닙니다!
일반적으로 유지방의 상태는 영원히 지속되지 않습니다. 아기가 고형식을 먹기 시작하거나 이유 후에 점차 사라집니다. 이런 유지방은 걱정할 필요도 없고 일부러 아기를 위해 살을 빼려고 할 필요도 없다.
그러나 아기가 너무 뚱뚱한 경우에는 보완적인 음식을 먹고 운동을 시작하더라도 아기의 표준 체중의 20%를 초과하므로 아기의 비만에 주의해야 합니다.
1. 더 많은 운동
생후 1개월 미만의 아기는 수동적인 운동을 하거나 아기를 수영에 데려가서 더 많은 에너지를 소비할 수 있습니다.
2. 칼로리 섭취 조절
식단도 가능한 한 단조로워야 합니다. 엄마는 아기가 계속해서 살이 찌도록 고지방, 고지방 음식을 너무 많이 먹어서는 안 됩니다. 생후 6~8개월은 모유량을 줄여야 하며, 밤에 수유하지 않도록 주의한다.
3. 보양식의 합리적인 첨가

4개월이 지나면 보완 식품을 추가하기 시작하여 과일, 야채, 곡물 등을 섭취할 수 있습니다.

아기가 더 뚱뚱하고 귀엽긴 하지만, 아기가 계속 뚱뚱해지면 정말 좋을까? 물론 너무 뚱뚱한 아이는 좋지 않습니다. 아기가 너무 뚱뚱하면 앞으로 몸에 큰 해를 끼칠 것이 분명하니 이 글을 읽으신 후 부모님과 친구들이 아기의 유지방에 대한 다양한 이유를 이해하고 아기가 다양한 행동을 할 수 있도록 도와주기를 바랍니다. 것들. 비만 예방 대책, 아기가 조금 뚱뚱해도 상관없습니다. 같은 나이의 정상 체중 범위 안에 있으면 문제가 없고 아기가 너무 뚱뚱할 필요도 없습니다!