피부 미백에는 일반적으로 내부 및 외부 지원의 두 가지 방법이 필요합니다. 레몬, 사과, 브로콜리 등 비타민C가 풍부한 음식을 더 많이 먹는 등 내적 적응은 효과를 위해 장기간의 순응도에 주의해야 하며, 건강에 좋은 음식도 더 많이 섭취할 수 있다. 재료 진주가루, 꿀, 식초, 계란액 등 DIY 미백 마스크를 사용해 볼 수 있다. 피부 미백 효과를 위해서는 장기간의 밀착력이 필요합니다. 진부한 설탕차 물 미백법 외에도 맥주 미백법, 야채 미백법, 식초와 계란 미백법을 시도해보세요.

I. 미백 방법: DIY 미백 마스크
1. 슈가티 워터 미백법
마스크볼에 홍차잎 적당량을 취하여 흑설탕을 소량 넣고 끓는 물에 끓인 후 식힌 후 밀가루를 약간 부어 반죽처럼 잘 저어준 후 얼굴에 직접 도포 후 씻어낸다 15분 후 장기간 접착하면 미백 효과가 좋으며 얼굴의 여드름을 제거하고 과도한 유분을 제거할 수 있습니다.
2. 맥주 미백법
맥주에는 다양한 미용 및 피부 관리 효과가 있으며 모공을 수축시킬 뿐만 아니라 효과적으로 미백할 수 있습니다. 마스크 볼에 소량의 맥주를 덜어낸 후 면 거즈나 면봉에 맥주를 묻혀 살짝 짜서 얼굴에 펴 바르면 됩니다. 탱탱하고 매끄러워지고 장기간 밀착되면 미백 효과를 얻을 수 있습니다.
3. 토마토 꿀 미백
먼저 토마토를 으깬 후 페이스트에 적당량의 꿀을 넣고 섞어 페이스트를 만들어 얼굴이나 손에 고르게 펴 바르고 15분간 기다렸다가 씻어낸다. 이것을 일주일에 1-2번 한다.
4. 식초와 계란으로 미백
신선한 달걀을 씻어서 백식초 500ml에 한 달 동안 담가둡니다. 달걀 껍질을 식초 용액에 녹인 후 용액을 작은 스푼으로 끓는 물 한 컵과 섞어 잘 저어 1일 1컵 드십시오. 식초와 달걀 액을 장기간 사용하면 피부를 부드럽고 섬세하게 만들 수 있으며 좋은 미백 효과를 얻을 수 있습니다.
5. 진주가루 미백

먼저 진주가루 3큰술과 비타민 E 캡슐을 섞어서 적당량의 물을 넣고 잘 저어준 후 얼굴에 직접 바르고 20분 정도 기다렸다가 세안합니다. 미백 효과를 얻을 수 있습니다.

둘, 미백 효과가 있는 음식을 더 많이 먹어라
1. 레몬
레몬 물을 마시는 것이 몸에 좋다는 것은 모두 알고 있습니다. 비타민C가 풍부한 미백 외에도 레몬수를 많이 마시는 것도 주근깨에 도움이 됩니다!
2. 애플
사과는 또한 비타민이 풍부한 매우 흔한 미백 식품입니다. 사과는 미백에 도움이 될 뿐만 아니라 체중 감량에도 도움이 됩니다! 사과는 포만감이 강하기 때문에 먹고 나면 배고픔을 느끼기가 쉽지 않습니다.
3. 브로콜리
브로콜리는 비타민과 카로틴이 풍부합니다. 미백 외에도 노화 방지 효과가 있습니다. 더 많이 먹는 것도 암에 효과적일 수 있습니다. 영양가가 높고 건강에 좋은 채소입니다!
4. 오이

오이 미백은 다들 아실거라 생각합니다 오이는 얼굴에 바르는 용도로도 사용가능하고 조작도 간편하고 피부미용효과도 좋습니다.

셋째, 여전히 흰색이 아닌 경우 다음과 같은 이유가 있을 수 있습니다.
원인 1: 멜라닌 과다 생성
자외선 차단제를 좋아하지 않는 사람이나 피부가 하얀 사람은 자외선에 오랜 시간 노출되어 피부의 각질층을 손상시키기 쉽고, 그 결과 피부의 각질층이 고르지 않게 배열되어 거칠어지기 쉽습니다. 피부 표면과 칙칙한 안색.
원인 2, 케라틴 산화
자외선, 전자파, 컴퓨터 화면, 흡연 및 기타 대기 오염 환경에 장기간 노출되면 신체의 과도한 자유 라디칼 생성을 쉽게 자극하여 각질층을 노화시키고 각질층의 산화도 유발합니다. 피부를 칙칙하고 칙칙해 보이게..
원인 3, 노화된 각질 축적
오래된 피부의 죽은 각질이 정상적인 신진대사 없이 표면에 축적되어 피부가 거칠어지고 멜라닌의 대사가 어려워집니다. 이러한 유형의 피부 칙칙함은 넓어진 모공과 잦은 유분 분비를 동반할 수 있습니다. 묵은 각질을 제대로 제거하지 않으면 미백 스킨케어 제품을 아무리 문질러도 피부에 침투해 흡수되기 어렵다.
이유 4. 피부 보습력 부족
미백은 항상 보습과 함께 합니다. 수분이 충분히 공급된 피부는 투명하고 탄력 있어 보이며 미백 제품의 효과가 더 좋습니다. 수분이 부족한 피부는 각질층의 조절 기능이 저하되고, 자외선 노출과 공해에 대한 저항력이 현저히 약해져 칙칙한 피부가 된다.
원인 5. 혈중 산소 함량 감소
혈액의 산소 수치가 낮으면 둔해 보입니다. 안색이 좋지 않은 이유는 영양실조와 부분일식으로 인해 인체에 조혈에 필요한 영양소가 부족하기 때문일 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 영양 섭취와 적절한 유산소 운동을 조절하고 세포 순환을 촉진할 수 있는 활성 미백 스킨 케어 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 칙칙한 피부톤을 효과적으로 교정할 수 있습니다.
원인 6: 비정규직 및 휴식
불규칙한 작업과 휴식은 신체의 신진대사 능력을 저하시키고 멜라닌의 생성과 대사에 영향을 미치며 표피의 복구 능력을 저하시키고 내분비 장애를 일으켜 피부의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 밤의 수면 시간은 피부 재생과 재생을 위한 시간입니다. 새로운 세포의 성장과 노화된 각질세포의 제거는 모두 "미용 수면" 동안 발생합니다. 너무 늦게 자거나 충분한 수면을 취하지 않으면 신진대사가 원활하지 않아 노화된 각질세포가 축적될 수 있습니다. 두꺼워지면 피부는 자연스럽게 투명도를 잃고 칙칙한 회색으로 변합니다.