女性は、ある年齢になると更年期に入り、閉経すると体内のエストロゲンの分泌が減少することで卵巣機能が低下し、女性の健康を害するさまざまな病気を誘発しやすくなります。

ほとんどの女性は閉経が早すぎることを望んでいません. なぜなら, 女性の認知において, 閉経は老化の速度が大幅に加速されることを意味するからです. 実際, 閉経後, 必ずしも急速な老化ではありません.あなたの体は、更年期を穏やかに過ごすことができます。
女性が閉経するのに最適な年齢は何歳ですか?
ほとんどの女性の閉経年齢は45歳から55歳の間であるため、閉経年齢は10歳にも及びます.この10年間の更年期障害の症状はすべて正常な生理現象です.実際、更年期障害の年齢は.また、初経年齢、家族の影響、環境の影響など、多くの側面から影響を受けます。

ほとんどの女性で初潮の年齢が早ければ早いほど、閉経の年齢も早くなります。 母と妹の更年期が早ければ、母も早く閉経します。 女性が閉経時に45歳未満である場合、閉経は早発卵巣不全を意味します。これは、体から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低すぎて、子宮内膜の正常な成長と脱落を維持できないためです.
女性が55歳以上で閉経に達していない場合、それは彼女が若いという意味ではなく、体内のエストロゲンレベルが高すぎる. 実際、多くのがんは、子宮内膜がん、卵巣がん、乳がんのリスクを高めるエストロゲンレベルと密接に関連しています。

更年期を迎える女性の体には、5つの変化が起こることがある 50歳前後の女性におすすめ
1.月経の変化
閉経が近づくと、女性の卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンの量のバランスが崩れ、子宮内膜の肥厚や薄化も不安定になり、女性の月経障害が起こりやすくなります.月経または2〜3か月に1回だけ、月経の流れがますます少なくなり、月経周期が固定されません。

2.気分転換
閉経が近づくと、女性の気分の変化は特に不安定になり、うつ病、動揺、説明のつかない悲しみなどの典型的な症状が現れます。
実はこれは更年期と深く関係しており、更年期は女性ホルモンの変動が大きく、中枢神経系に直接影響を与え、感情の変化をもたらします。

3.関節や骨が痛みやすい
女性が更年期に近づくと、卵巣機能が閉経期近くに低下し始め、体内のエストロゲンがますます少なくなるため、関節や骨に痛みを感じます. エストロゲンの分泌が不十分になると、体によるカルシウムの吸収が不十分になります. 女性の場合この時期はカルシウム補給に気をつけないと、関節や骨が退化してしまうことがあります.このとき、骨に必要なカルシウムが最初のうちは供給できず、骨粗しょう症を起こしやすい.骨は痛みを感じやすいため、更年期の到来に注意する必要があります。

4.寝汗とほてり
閉経期の女性では、免疫系、免疫因子、および体温調節中枢のさまざまな生理学的特性により、内分泌ホルモンが極度に無秩序な状態になり、体温調節中枢の正常な調節機能に影響を与え、女性が低体温になります。の女性は、どこからともなく不可解な熱の流れがあると常に感じています。 体温、発汗、めまい、脳の腫れなどの病的変化を引き起こし、身体への負担を増大させます。

5.動悸・動悸
閉経後は、プロゲステロンやエストロゲンの代謝障害も引き起こし、交感神経が過活動になり、神経内分泌障害、動悸、動悸などにつながるため、不安、恐れを和らげることができます。