多くの人は、教師なしで関係の「特別な機能」、つまりパートナーの嘘を見つける能力を習得しているでしょう。 相手が横になっていると、鼻先が少し震え、瞳孔が静かに広がり、音は通常より2デシベル高くなりました。
そして、それぞれのパートナーが嘘をついた後、彼らは自分たちの嘘が劣っていることに気づかず、「私はとても頭がいいので、災害から逃れることができる」とさえ思った。 重要なのは、飲んでいるので飲んでいるということです。そうする必要がなければ、残業する必要があります。 家に帰ったら、みんなの鼻は飾りだと思いますか？
実際、私たちが怒る理由は、相手が嘘をついたからではなく、「どうしてそんな些細なことで嘘をついたのか」ということで、一番心配なのは関係への信頼です。 相互信頼の関係は、双方の当事者をより安全に感じさせ、関係の質を高めます。
関係にあることは、夫婦間の信頼を脅かすだけでなく、関係の対立や問題の解決を妨げることさえあります。 嘘をつく前に、まず嘘を認識することを学ばなければなりません。 今日は、いくつかの種類の嘘と、パートナーの嘘に対処する方法を紹介します。

嘘の4つのタイプ：
1.生意気な
たとえば、パートナーが友人と夕食に出かけ、異性の友人の1人に恋をしているので、異性の友人も夕食に出席したことを私たちに知られたくないのです。
「今日は誰と夕食を食べているの？」と聞くと。
パートナーは、「私はしませんでした！私はその夕食にまったく行きませんでした」と言うでしょう。
明らかに、露骨な嘘は簡単に暴かれます。 まるでインターネットカフェのようで、周りには人が多くて騒がしいですが、図書館で勉強していることを相手に伝えないといけません。
そのような嘘をつくことは間違いなく私たちに「はい、私は嘘をついています！」と言っています。現時点では、「この嘘を言うとき、あなたは愚かですか、それとも私は愚かだと思いますか？」
このような嘘は、私たちが最もよく認識できるタイプです。普段このような嘘をつくのが好きな人は、将来、真実を語るようにアドバイスします。

2.隠されたキーポイント
重要なポイントを隠す嘘は、露骨な嘘よりも賢いです。 夕食のシーンをもう一度使用してみましょう。
パートナーに「今日は誰と夕食を食べますか？」と尋ねられたとき。
彼/彼女は率直に言って、「xxx、xxx、xxx、ああ！そしてxxxがあります」と言うかもしれません。
重要なポイントを隠していると言う嘘つきは、情報が「脅迫的」ではないと率直に言ってくれることがよくあります。 ただし、一部の「重要な」情報は秘密裏に隠されているだけでなく、お互いに正直であるという感覚も与えてくれます。 彼らは嘘をついているのではなく、真実の一部を語っているように見えます。
「言わなかったの？」「言った、覚えてない！」という事後の真実を知ると、彼らにも余裕があります。

3.半端な真実
半端な真実は非常に巧妙な嘘であり、それが言っているとおりに真実を作ることさえできますが、私たちを誤解させることを目的としています。
たとえば、「XXX（容疑者）とは良い関係にありますか？」と尋ねると、
半端な真実は答えるかもしれません：「彼らはXXXから来たようです、私はXXXから来ました、私はお互いをまったく知りません、どうすれば他の人に親しむことができますか？」
この時点で、私たちは誤ってそう思う可能性があります。 しかし、現実は常に残酷な場合もあります。表面に交差点がない可能性もありますが、舞台裏では、機会がないときに機会を創出し、不可能を可能に変えることに長けている人もいます。
半端な真実のタイプの嘘の天才は、彼らが嘘をつくとき、彼らは非常によく「共感」し、嘘を非常に論理的で区別するのが非常に難しいということです。
4.善意の嘘
良い嘘をつく人は、汚い嘘の世界の白い蓮のようです。 そのような嘘は冬の雪のように白い。
たとえば、私たちが魂の拷問を行うとき、「あなたの元があなたのところに来たとしても、あなたはまだ彼/彼女のことを気にかけますか？」
彼/彼女は答えるかもしれません：「どうして私はあなたを私の心の中に持っているだけで、元はそれがどのように見えるかを長い間忘れていました。」（実際、元が彼/彼女に物事を任せるならば、彼/彼女は皇帝の命令としてそれを扱うことができます）
そして、嘘がついたとき、彼/彼女が言う可能性が最も高いのは、「私はあなたの気難しい考えを恐れていません〜」です。

パートナーが嘘をついたらどうすればいいですか？
1.嘘をついていることを確認します
嘘をついていることを認識するために、従うべき痕跡があります。これは、次の3つのポイントから大まかに分析できます。
ボディーランゲージを見てください：私たちが嘘をつくとき、私たちは特定のボディーランゲージを示します。 これらの小さなジェスチャー（「ピノキオ効果」として知られる、鼻を引っ掻いたり、赤くしたりするなど）に注意を払うと、誰かが嘘をついているかどうかを判断するのに役立ちます。
イントネーションを聞く：彼/彼女の声は突然通常より高くなったり低くなったりしますか？ 口いっぱいに電車を走らせていた彼/彼女は、突然吃音、一時停止、またはリズムに変わりましたか？ 他の人が特定の人や物事について話すとき、彼の話し方が大きく異なる場合、彼はおそらく嘘をついています。
あなたの言葉の選択に注意してください：嘘つきは私たちから何か間違ったことを隠そうとするので、いつもより多くを言う傾向があります。 嘘つきは彼らの信頼を得るために誓うか、または第三者を使って気をそらし、主題を素早く変える可能性が高いです。

2.他人の嘘を自分のせいにしないでください
以前にパートナーの行動について不満を言ったことがある場合は、パートナーが嘘をついていると感じ、再び叱られるのを避けるためにそれを隠すことを選択する場合があります。 しかし、成熟した関係では、あなたは大人としての行動に責任があります。
私たちのパートナーは、彼または彼女の嘘の選択について私たち自身ではなく、彼自身の嘘について責任を負わなければなりません。 誰も他の人に嘘をつくことはできません。それは嘘つきによってなされた選択であり、彼らは彼らの選択に責任があります。

3.正直かつ率直にコミュニケーションする
パートナーが嘘をついていることに気付いた場合、すぐに完全に正直になることは期待できません。 しかし、私たちは彼/彼女が嘘をつかないようにするのを手伝うことができます。 落ち着いてはっきりと話すことで、コミュニケーションが効果的になります。 「あなたが嘘をついていることを知っている」または「あなたは嘘つきだ」と相手を非難する代わりに、私たちは相手に正直になる機会を与えることができます。
彼/彼女に言ってください：「あなたは心配している、または私に知らせたくないと思います。私たちが一緒に対処できるようにそれを公表する時が来たと思います。」彼が嘘をついていると非難しないでください。 代わりに、私たちは彼に償いをするように頼みました。

4.あなたの関係に嘘をつくことの影響を考慮してください
最後の部分では、パートナーとの現在の関係を分析できます。
彼/彼女は時々または頻繁にうそをつきますか？
嘘の裏でお互いに何か問題がありますか？
また、自分自身に問いかけることもできます。
彼/彼女は私によく嘘をつきますか？
私たちは彼を信じるのに苦労していますか？
彼/彼女の行動は変わっていませんか？
私たちの答えが「はい」の場合、おそらく嘘は現在の関係に壊滅的な影響を及ぼしているので、他の人と続けるかどうかを検討する必要があります。 結局のところ、パートナーが嘘をついているのか、誰が正しいのか、誰が間違っているのかを判断しても、関係は役に立ちません。
私たちがまだ恋をしていて、私たちの間の問題を解決したいのであれば、心理カウンセラーの態度を採用することもできます。誠実なコミュニケーションがすべてを開くための鍵です。