母乳育児は母親にますます好まれています。 しかし、多くの母親は母乳育児に興味を持っていますが、十分な母乳がありません。 自分で十分な母乳を持っていないことは、赤ちゃんにとって十分ではありません。 それで、母乳育児中の母親に母乳が不足している理由は何ですか？ 母乳が足りない場合はどうすればよいですか？ 見せてください。

母乳不足の原因

母乳は赤ちゃんにぴったりの食べ物です。 しかし、多くの母親は母乳不足の問題に直面しており、新しい親は不安を感じています。 パニックになるな！ 対処方法を見てみましょう。

理由1：母親の授乳回数が少なすぎる。 長期間母乳育児をしない、または母乳育児の間隔を長くしないと、母乳の分泌に悪影響を与えるだけでなく、母乳の不足にもつながります。

理由2：不適切な給餌。 新生児は出生後できるだけ早く母乳を吸わず、必要に応じて母乳で育てません。母親と赤ちゃんの分離、ボトル授乳の使用は「乳首錯視」を引き起こし、新生児は吸うことを嫌がります。母乳;母親は乳首の痛みのために新生児を吸わせるのを嫌がります他の要因が母乳不足につながる可能性があります。

理由3：赤ちゃんの吸う位置が正しくありません。 赤ちゃんの不適切な吸引位置は、赤ちゃんがミルクを搾り出さない原因となり、授乳反射を刺激しません。

理由4：お母さんは自信と熱意を欠いています。 この時点で、母親は心理的なサポートを受け、正しい給餌方法について知らされるべきです。 このような問題は通常、母親と赤ちゃんが出産後できるだけ早く同じ部屋にいる場合に回避できます。

理由5：母親は栄養失調で、よく休んでいませんでした。 栄養失調で休息が不十分な母親は、授乳反射を助長せず、ミルクの質にも影響を及ぼします。

理由6：母体の乳房異形成。 乳房異形成、乳房手術、乳首の沈み込み、再妊娠、母体の甲状腺機能低下症などは、母乳の分泌を減らし、母乳が不足する可能性があります。

理由7：不十分なミルクは、病気やミルク分泌に影響を与える薬の服用、または母乳の不足につながる可能性のある胎盤の残留によって引き起こされる可能性があります。

母乳が不足している場合の対処方法

母乳は赤ちゃんにとって黄金の食べ物であり、他の食べ物に置き換えることはできませんが、一部の新しい母親は牛乳が不足しているという問題を抱えています。 これはどうして良いのでしょうか？ 母乳が足りない場合はどうなりますか？ 一緒に調べてみましょう。

1.子供に乳首を吸わせる：子供が生まれたら、子供に乳首を頻繁に吸わせて、乳房を刺激してミルクを分泌させます。 母親のミルクが少なければ少ないほど、赤ちゃんが吸う回数を増やす必要があります。 一般的に、母親は24時間ごとに少なくとも8回母乳で育てるべきであり、各ポンプ時間は30分以上でなければなりません。 もちろん、それはまだ赤ちゃんのニーズに依存します。 赤ちゃんがお腹が空いたときに授乳します。授乳量が多いほど、赤ちゃんはより多くのミルクを作ります。

2.粉乳をさりげなく加えないでください：数日前はミルクの分泌量はそれほど多くありませんでしたが、4〜5日後には大量のミルクが分泌されます。 したがって、最初の数日間はミルクが不足していることに落胆しないでください。 粉乳をさりげなく加えないでください。 最初の1週間は、母乳が非常に少ない場合でも、粉乳をさりげなく補給しないようにしてください。 子供が粉乳を食べると、吸引力が弱くなり、母親のミルクは自然に少なくなります。

3.適切なマッサージ：清潔なタオルを温水に浸し、乳首の中心から乳輪まで円を描くように拭き、両側に交互に15分間熱を加えます。乳房、乳房全体を円を描くようにマッサージします。スパイラルマッサージ-片方の手で乳房を持ち、もう一方の手のインデックス指と中指を乳首に向かってらせん状にマッサージします。シアツマッサージ-乳房の両手を開きます。両側、胸から乳首まで絞ります。

4.栄養を強化し、バランスの取れた食事をとる：適切な栄養を確保します。 お母さんには、たんぱく質やさまざまな栄養素が豊富な食品を食べましょう。 母親が食べる食べ物の種類も、ミルクの分泌と質に直接影響します。 したがって、炭水化物、脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラルの5つの主要栄養素を含む、さまざまな栄養素をバランスよく摂取することが非常に重要です。 母乳育児中の母親は、牛乳、魚、鶏肉、卵、赤身の肉、大豆製品から得られるカルシウムと鉄の吸収に特別な注意を払う必要があります。 もちろん、野菜や果物も適度に食べる必要があります。

5.お母さんは幸せな気分を保つべきです：心配しないで、幸せな気分を保ちましょう。 不安は牛乳の生産に影響を与える可能性があります。 生理学的要因と環境要因の影響下で、ママの気分は大きく変動し、しばしば鬱病の状態になり、それはまたミルク分泌の減少につながります。 したがって、母乳育児中の母親は、感情の調整に特別な注意を払う必要があります。

6.十分な休息を確保する：休息と睡眠に注意を払い、過労しないでください。 十分な休息時間を確保し、良好な生活状態を維持してください。