ほとんどの新しい母親にとって、産後の母乳育児は比較的一般的な出来事です。 産後のミルクの成長はそれほど深刻ではないと言われていますが、適切に取り扱わないと、不快感を感じるだけでなく、乳腺炎を引き起こす可能性もあります。 ミルクの供給が増えていることに気付いた場合、新しい母親はすぐに自分自身を調整する必要があります。 新しい母親の体も出産後に一連の変化を経験します。 産後の母乳育児の痛みは正常ですか？ 産後の母乳を和らげる方法は？ 一緒に見てみましょう。

出産後にミルクを増やす場合、新しい母親は何をすべきですか？
1.正しい姿勢は、乳房への負担を軽減します。 この期間中は乳房を保護することも重要です。 母乳育児の位置を間違えると、母乳の供給が不十分になったり、乳首が痛くなったり、母乳が詰まったり、発育不全になったりする可能性があります。そのため、正しい母乳育児の位置をマスターすることも重要です。 母乳育児をするときは、母親が赤ちゃんの頭と体を一直線に保ち、体を母親に向け、顔を乳房に向け、母親が快適な姿勢を保ち、赤ちゃんの体を彼女に近づける必要があります。 さらに、正しい母乳育児方法は、内転ではなく、赤ちゃんの下唇を裏返しにする必要があります。
母乳育児をより快適にするために、母親は肘掛け付きの椅子を使用するか、特別な授乳枕を選ぶことができます。
2.できるだけ早く母乳育児を開始し、赤ちゃんにできるだけ早く母乳を搾り出させます。 子供にとって、母乳は成長するために必要です。 赤ちゃんが生まれたら、できるだけ早く、出産後約30分で授乳を開始し、母乳育児を開始する必要があります。これにより、母乳が分泌されます。 赤ちゃんが完全に吸うことができるようにすることは、母親の乳房の閉塞を和らげる方法の1つであり、乳管を浚渫し、乳汁の分泌をスムーズにするのに役立ちます。 赤ちゃんは満腹で、母親の痛みは和らぎます。
さらに、授乳前に1分間おしぼりを使用して、乳房をリラックスさせ、乳汁産生を促進することができます。
3.搾乳器を使用して余分なミルクを排出します。 ミルクが大量にある場合は、最初にそれを保管できます。 母親はミルクをたくさん持っています。赤ちゃんの食欲が非常に小さい場合、母親も時間内にミルクを排出す​​る必要があります。 ブレストポンプを使用して余分なミルクを排出す​​ることができます。これにより、乳房の痛みの問題を解決できるだけでなく、ミルクの分泌を促進することもできます。 母親は、より便利で実用的で、心配や労力を節約できる電動搾乳器を選択することをお勧めします。
もちろん、搾乳後は雨の日でも保存できます。
4.サポートを増やし、下着を正しく選択します。 下着の正しい着用方法と適切な下着は非常に重要です。 出産後、柔らかい綿で作られた適切な授乳用ブラを選択してください。 デザインは比較的幅が広く、乳房の腫れやたるみをサポートし、乳房の血液循環を改善し、乳房管の閉塞を防ぎ、沈泥を減らし、痛みを和らげることができます。 。しかし、きつすぎる下着を選択しないように注意してください。そうしないと、ミルクの分泌を阻害するだけです。
5.適切な冷湿布は、ミルクの上昇による不快感を解消することができます。 ミルクの増加の問題を回避するために、改善を行うことは非常に重要です。 赤ちゃんが出生後数日以内に乳房の圧痛を感じる場合、それは生理的な腫れであり、冷湿布を適用することができます。 さらに、乳房肥大の問題を解決したい場合は、授乳後、2回の授乳の途中で、乳房が痛くて赤ちゃんが吸うのを嫌がるとき、冷湿布は乳房を冷やして腫れを軽減します。 冷却時間は人によって異なります。
6.食事の調整​​、高糖質および高脂肪の食品は避けてください。 食事の問題については、誰もが予防に注意を払う必要があります。特に産後の新しい母親は、過度の栄養を避け、軽い食事をとりますが、高脂肪、高糖、脂っこい、刺激性のある食べ物をもっと食べ、牛乳を避けます。厚すぎて分泌されます。 分泌物を助長しません。

産後のミルクの増加を防ぐ方法は？
1.母親と赤ちゃんのニーズに応じた母乳育児。 子供の数をある程度理解してください。 ミルクが膨らんだり、長時間母乳で育てなかったりすると、ミルクがたまりやすくなり、乳腺炎を引き起こす可能性があります。 したがって、授乳中の母親は、必要に応じて母乳で育て、いつでも母乳を空にする必要があります。
2.乳房の腫れのタイムリーで正しい治療。 最初に登場したときは、改善が必要でした。 産後、30グラムのオレンジコアを使用することができ、水中で煎じ、一般的に2〜3回の投与でミルクの停滞を防ぐことができます。
3.溜まったミルクを排出し、乳管をきれいにします。 手動搾乳、搾乳器（または搾乳器）搾乳、ミルクを排出す​​るためのニードルマッサージなど、ミルクの詰まりを取り除き、排出する方法はたくさんありますが、どちらの方法を使用しても、試してみてください。溜まったミルクが排出されます。 できるだけ。 、乳管をきれいにする。
4.母乳育児を主張し、母乳育児をやめないでください。 母乳育児の子供は非常に重要です。 母乳は赤ちゃんにとって最高の自然栄養です。 便利で、経済的で、栄養価が高く、安全です。 それはまた、母と子の間の絆を強めることができます。
5.最初に不快な側の乳房を吸います。 赤ちゃんはお腹が空いていて、最初の吸引力は比較的大きいです。 したがって、乳腺炎の母親に授乳するときは、最初に患部の乳房を赤ちゃんに吸わせ、反対側に切り替える前に赤ちゃんに乳房を吸わせるようにしてください。これにより、閉塞が解消されます。 乳管。
6.ひび割れた乳首のタイムリーな治療。 炎症の問題に注意を払ってください。 乳首が荒れると、細菌が亀裂から侵入し、乳腺炎を引き起こす可能性があります。

産後の乳房の増強はどのくらい続くことができますか？
母親は出産後、通常は出産後2〜5日で母乳育児期間に入り、母乳育児時間は約1週間です。これは、母乳育児の第2段階を思い出させるものでもあります。 その結果、初乳が生成されます。 この段階は授乳の最初の段階ですが、分娩後30〜40時間以内に、母親の乳量が増加し始めます。 これは授乳の第2段階であり、続いて授乳の第3段階です。
母乳育児中の母親は積極的に対応し、おしぼりを使って乳房の圧痛の症状を和らげる必要があります。 しこりはまた、乳房の詰まりを取り除くのに役立ち、患者の痛みを効果的に和らげることができ、それによって乳房肥大の症状を和らげることができます。
また、お湯で乳房にシャワーを浴びて適度なマッサージを行ったり、乳房を左右に振ったりすることもできます。これにより、乳房の流れを助けるだけでなく、乳房の詰まりを取り除き、患者の状態を緩和することができます。 乳房が腫れすぎて赤ちゃんが食べられない場合は、搾乳器を使って乳房からミルクを汲み出すことができます。これにより、乳房のしこりを減らすことができます。

産後の乳房の圧痛は正常ですか？
産後の乳房の圧痛は正常です。 赤ちゃんを産んだ後、乳房肥大が起こります。これはほとんどの女性が経験することです。 多くの場合、赤ちゃんは時間内に母乳を搾り出します。これにより、乳管の詰まりがなくなるだけでなく、母乳の分泌も促進されます。 出産後に母乳育児を選択した場合、短期間に頻繁に腹部膨満を経験する可能性があります。
上記に加えて、赤ちゃんに時間内にミルクを吸わせることもできます。 また、母乳ポンプを使用して時間内に母乳を搾り出すこともできます。これにより、女性の母乳の分泌を促進することもできます。 ただし、搾乳器を使用する場合は、実際の状況に応じて圧力と速度を時間内に調整する必要があります。 乳房が腫れると、乳房の腫れや痛みのために不快感が増します。 今回は適切なマッサージで安心できます。 マッサージする前に手を洗い、乳房を適切に洗ってください。そうしないと、感染しやすくなります。 力はランダムではなく、均一でなければなりません。