白くて美しい歯を持つことはあなたに自信を持って笑顔を与えるだけでなく、あなたに社会的に多くの余分なポイントを与えるでしょう。 しかし、黄色い歯でいっぱいの口になると、口を開けて話したり笑ったりしないようにする人が多いと思います。 それで、あなたの歯を黄色から白に変えることができる人生のトリックはありますか？
歯は時間とともに暗くなります

一般的に言って、人間の歯は黄色がかった状態から始まります。 歯は年齢とともに日焼けします。 チョコレートを食べたり、コーヒーを飲んだり、お茶を飲んだり喫煙したりする習慣があると、歯の色が変わります。 より黄色になります。 歯が黒くなると、多くの人に問題を引き起こす可能性があります。

歯を黄色から白に変える6つの簡単な方法
多くの人は、歯を白くするためにホワイトニング特性のある歯磨き粉を購入する傾向があります。 しかし、近年、ホワイトニング練り歯磨きを漂白剤に頻繁にさらした後、消費者の選択は困難になっています。 実際、歯を黄色から白に変えたい場合は、次の6つの自然な動きを試してください。
歯のホワイトニングのヒント＃1：食後のすすぎ
食後に口をすすぐことは、口の残留物をきれいにするだけでなく、歯が黄変するのを防ぐのにも役立ちます。 食べる食品には一般的に色素が含まれており、色素が歯に付着しやすいため、この時期にうがいをすると、色素による歯の黄変を防ぐことができます。
歯のホワイトニングのヒント＃2：ダークグリーンの野菜を食べる
濃い野菜にはマグネシウムなどのミネラルが含まれているため、このミネラルが歯の表面に天然の防汚膜を形成し、歯の黄変を効果的に防ぐことができます。 ブロッコリー、レタス、ほうれん草などはすべて濃い野菜で、もっと食べることができます。
歯のホワイトニングのヒント＃3：コーヒーにミルクを追加します
長時間コーヒーを飲むと歯が汚れやすくなります。 それで、コーヒーの汚れを少なくする方法はありますか？ 実際、コーヒーを飲むときは、コーヒーにミルクを加えることができます。これは、コーヒーの化学構造を変えるのに役立ち、色素が歯の表面に付着しにくくなります。 また、コーヒーを飲んでミルクを加えると、味がさらに美味しくなります。
歯のホワイトニングのヒント＃4：ストローから飲む
ストローで飲み物を飲むことは、飲み物がエナメル質を傷つけたり、歯が黄色くなるのを防ぐのに有益であるため、通常はストローを使用して飲み物を飲むのが最善です。
歯のホワイトニングのヒント＃5：重曹または塩で歯を磨く
たぶん多くの人がこの気持ちを持っています：彼らは毎日歯を磨くことを主張し、そして一日に数回歯を磨いた後、彼らの歯はまだ白くありません。 実際、塩、重曹、ペパーミントのエッセンシャルオイルでホワイトニング歯磨き粉を作り、それを使って週に一度歯を磨いて歯を白くすることができます。
歯のホワイトニングのヒント＃6：ブラッシングする前に酢を追加する

歯を磨くときは、食用酢（白酢または調理酢）を口の中に入れ、2〜3分後に吐き出して歯を磨くことができます。 この方法は歯のホワイトニングに一定の効果がありますが、歯を酸っぱくしやすいので、長時間行うことはお勧めしません。

上記は、歯を黄色と白にするための6つのヒントです。