I pazienti depressi mostrano spesso emozioni negative, ansia e abnegazione. Si accigliavano tutto il giorno e gli angoli della bocca si abbassavano, non sembravano essere felici e spesso non potevano fare a meno di portarsi queste parole sulle labbra, come se fosse diventato il loro tormentone. Se la tua famiglia o i tuoi amici hanno questi mantra, assicurati di prestare maggiore attenzione ad essi. Allora quali sono questi mantra? Diamo un'occhiata insieme.

1. Sono così fastidioso

I pazienti depressi sono di umore negativo per molto tempo, quindi la loro capacità di resistere alla pressione è relativamente scarsa.Ogni volta che incontrano una piccola difficoltà, si ritireranno e avranno persino l'idea del suicidio. In questo momento, il loro slogan preferito è "stanco a morte". Poiché non hanno abbastanza pazienza, non sono ottimisti riguardo allo sviluppo delle cose, sono molto negativi e spesso hanno una psicologia irritabile.Di conseguenza, questi pazienti depressi spesso portano emozioni negative e negative alle persone che li circondano .

2. È tutta colpa mia

Un'altra caratteristica dei pazienti depressi è che generalmente non sono disposti a disturbare gli altri, temono di essere criticati dagli altri, agiscono con cautela, non vogliono che gli altri interferiscano nelle loro vite e non vogliono entrare nella vita degli altri. Pertanto, ogni volta che c'è disaccordo nel contatto con gli altri, i pazienti depressi spesso incolpano se stessi per la colpa della questione: non importa quale sia la ragione, sentono sempre che la ragione dell'errore è dovuta a loro stessi. Infatti, per queste persone, di solito prestano molta attenzione alla mentalità degli altri. Ma questo tipo di emozione spesso aumenta i sintomi della depressione, quindi, quando comunichiamo con questo tipo di persone, cerchiamo di evitare di picchiarci e di renderlo più negativo!

3. Sono davvero inutile

Il terzo mantra che i pazienti depressi dicono spesso è "Sono davvero inutile", perché i pazienti depressi hanno spesso un'autovalutazione negativa e l'abnegazione è il loro stato psicologico comune. I pazienti depressi di solito non hanno fiducia e pensano di non avere È inutile e senza valore, con conseguente grave complesso di inferiorità. In caso di sviluppo continuo del complesso di inferiorità, può portare alla depressione e queste condizioni psicologiche negative sono correlate allo sviluppo della depressione. dunque. Quando noti che questa frase è spesso sulle tue labbra, dovresti attribuirle grande importanza e migliorare le tue emozioni negative attraverso un ragionevole intervento psicologico in modo tempestivo.

4, noioso

"È noioso" è anche un mantra che spesso dicono le persone depresse. I pazienti depressi spesso sentono che nulla intorno a loro attiri il suo interesse e che tutto sia noioso. Anche la motivazione a vivere diminuirà in modo significativo e sentirai che l'ambiente e le persone intorno a te non sono adatti a te. Pertanto, le persone depresse preferiranno essere sole e non sociali.

5. Sarebbe fantastico se morissi

I pazienti che hanno pronunciato questo mantra hanno raggiunto un alto livello di depressione, esprimendo pienamente la loro impotenza e opinioni negative sulla vita, sentendo di non avere alcuna motivazione per vivere in questo mondo e possono essere spazzati via quando muoiono. Penso che quando muoio, non devo trascinare giù gli altri e sono sollevato. Penso anche che i miei amici e la mia famiglia intorno a me saranno sollevati quando morirò. I pazienti depressi che parlano spesso di questa frase hanno avuto innumerevoli pensieri suicidi, e forse una vita sta scomparendo in un certo momento.

Se i tuoi amici dicono spesso i cinque mantra di cui sopra, assicurati di dare loro più amore e aiutarli ad alleviare insieme le loro emozioni negative.