Stare alzati fino a tardi può causare danni alla pelle, cosa devo fare? Impara a prenderti cura della tua pelle prima di andare a letto, vai a letto tardi e potrai avere una buona pelle senza dormire a sufficienza.

Precauzioni per stare svegli fino a tardi per la cura della pelle 1. Andare a letto tardi e non fare la doccia fino a tardi

La cura della pelle deve essere eseguita in base ai cambiamenti dell'ambiente e delle condizioni fisiche, quindi è meglio lavarsi il viso prima di andare a letto, il che può ridurre il carico sulla pelle e prevenire l'acne. Struccante e Detergente Double Face Wash è la scelta migliore per i pigri e i risparmiatori di tempo.

Inoltre, puoi scegliere un detergente viso che contenga frutta e acido salicilico per una pulizia profonda. In particolare, l'acido salicilico è l'unico composto in grado di pulire efficacemente i follicoli piliferi in profondità, può accelerare il metabolismo dei cheratinociti e ridurre le scorie e le tossine sulla superficie della pelle, così da non sentirti stanco quando dormi la notte.

Precauzioni per rimanere svegli fino a tardi per la cura della pelle 2. Idratare la pelle il prima possibile dopo aver lavato il viso

Applicare un prodotto per la cura della pelle idratante e assorbente prima di coricarsi. Dopo una detersione completa, spruzzare un tonico, quindi applicare con una lozione per rinnovare la luminosità della pelle.

Se non dormi abbastanza, la pelle perderà molta umidità e sostanze nutritive, quindi mangia più verdura leggera, frutta, pesce, ecc. durante la notte, che possono aiutare la pelle a ripristinare l'elasticità e la lucentezza e possono anche rimuovere l'oscurità cerchi e migliora la pelle, più bianca e tenera.

Precauzioni per stare svegli fino a tardi per la cura della pelle 3. Mantenere la pelle pulita dopo essere stati alzati fino a tardi

Se ti trovi in ​​un ambiente con residui di trucco, polvere e radiazioni durante il sonno, i pori della pelle saranno ostruiti e la respirazione sarà difficile.Se non rimuovi il trucco e non ti lavi in ​​tempo durante il sonno, nessuna quantità di nutrienti aiuterà e non può essere assorbito. Pertanto, dopo il lavoro straordinario, la rimozione del trucco e il lavaggio prima di andare a dormire sono la prima priorità. Anche se non usi il trucco, dovresti anche usare uno struccante per rimuovere la crema barriera facciale e il fondotinta liquido.

Precauzioni per stare svegli fino a tardi per la cura della pelle quattro , far bollire Dopo l'uso notturno Utilizzare l'essenza antietà

Dalle nove alle dieci di sera è il momento migliore per dormire, perché dopo le 23 le cellule della pelle inizieranno a crescere e riprendersi, quindi l'assorbimento della pelle sarà migliore. Prima delle 23, utilizzare creme e sieri notte antietà per promuovere meglio la vitalità cellulare della pelle e ripristinare il collagene e l'elasticità della pelle.

Precauzioni per la cura della pelle dopo essere stati alzati fino a tardi Cinque, le ragazze che stanno alzate fino a tardi dovrebbero prestare attenzione alla cena

Se non c'è abbastanza sonno, la pelle perderà molta idratazione e sostanze nutritive, quindi mangia più verdura leggera, frutta, pesce, ecc. a cena e puoi anche aggiungere alcuni prodotti per la salute contenenti procianidina o chitina per aiutare la pelle a ritrovare la sua elasticità e luminosità, e rimuove anche le occhiaie, rendendo la pelle più tenera e rosea. Non mangiare cibi piccanti, non bere troppo alcol, non fumare.

Precauzioni per la cura della pelle dopo essere stati alzati fino a tardi Sesto, prestare attenzione all'integrazione vitaminica dopo essere stati svegli fino a tardi

Senza abbastanza sonno, il corpo sarà affaticato e il corpo sarà carente di una grande quantità di minerali, vitamine e altri oligoelementi, che porteranno il corpo in uno stato sub-sano, quindi è necessario mangiare prodotti per la salute contenente enzimi naturali.

L'ora del sonno di bellezza è dalle 23:00 alle 3:00 del giorno successivo.Se non dormi abbastanza, la pelle apparirà ruvida, gialla, macchie scure, acne e altri sintomi.

È meglio addormentarsi intorno all'1:00 del mattino. Inoltre, non dormire a sufficienza può portare a sintomi neuropsichiatrici come insonnia, dimenticanza, irritabilità e ansia. Pertanto, tutti dovrebbero cercare di sbarazzarsi della cattiva abitudine di stare alzati fino a tardi e mantenere un sonno adeguato.