Dopo la gravidanza, le donne in gravidanza spesso avvertono alcuni disagi come mal di schiena, nausea e vomito. Nelle fasi intermedie e tardive della gravidanza, anche le donne in gravidanza sono molto inclini all'edema e l'edema aumenterà in modo significativo dopo essere state in piedi o sedute per molto tempo. Quindi, cosa causa polpacci e caviglie gonfie nelle donne in gravidanza?

Il gonfiore dei polpacci e delle caviglie delle donne in gravidanza è un sintomo comune. È causato dall'utero ingrossato e dall'aumento della pressione nella pelvi dopo la gravidanza, con conseguente ostruzione del flusso sanguigno venoso negli arti inferiori. Questa è una delle cause più comuni di gonfiore degli arti inferiori nelle donne in gravidanza Appartiene alla gravidanza sintomi fisici. Se il gonfiore durante la gravidanza è leggero dopo il riposo o il sonno, è fisiologico e nulla di cui preoccuparsi.

Cause di polpacci e caviglie gonfi nelle donne in gravidanza:

1. Dopo la gravidanza, il volume sanguigno delle donne in gravidanza aumenterà con l'aumento delle settimane gestazionali, raggiungendo un picco a 32-34 settimane di gravidanza, che è circa il 35% in più rispetto a quello prima della gravidanza, con un aumento medio di 1500 ml. E a causa dell'aumento del volume del sangue circolante, aumenta anche la quantità di sangue pompato fuori dal cuore.
2. Il numero di letti capillari in tutto il corpo aumenta e il diametro dei tubi si ispessisce, con il risultato che più fluido "attraversa" le pareti dei capillari e nello spazio tissutale.
3. Dopo la gravidanza, una grande quantità di sangue deve vivere dal feto "L'utero scorre nella vena cava inferiore, che porterà ad un aumento della pressione nella vena cava inferiore; inoltre, dopo 20 settimane di gravidanza, l'utero allargato comprimerà le vene pelviche e la vena cava inferiore, che bloccherà il ritorno di sangue venoso, quindi la pressione venosa degli arti inferiori aumenterà ulteriormente. Le donne in gravidanza sperimenteranno gonfiore dei piedi.

Le donne in gravidanza hanno sintomi di edema agli arti inferiori Quando vai a letto, dovresti mangiare cibi leggeri e ridurre l'assunzione di sale, altrimenti i sintomi dell'edema saranno aggravati. Inoltre, dovresti prestare maggiore attenzione per riposare, non sederti e stare in piedi per molto tempo e puoi alzare correttamente le gambe quando dormi, il che aiuterà ad alleviare l'edema degli arti inferiori.
Alcune donne in gravidanza sviluppano edema a causa della malnutrizione. Alcune donne hanno paura di perdere la forma del corpo dopo la gravidanza, quindi non osano mangiare di più, il che può facilmente portare a malnutrizione ed edema. In questo caso, le donne in gravidanza dovrebbero prestare attenzione agli integratori alimentari, soprattutto per consumare abbastanza proteine, quindi dovrebbero mangiare più cibi come uova, pesce e gamberetti.