Mengapa orang terkena serangan panas? Tubuh manusia itu seperti AC, dalam keadaan normal, lingkungan sekitar sedikit lebih tinggi atau lebih rendah, dan itu tidak akan mempengaruhinya. Suhu tubuh akan konstan pada 37°C tentang.
Heatstroke adalah ketika suhu lingkungan sangat tinggi sehingga bahkan "AC" gagal. Setelah suhu tubuh tidak terkendali, keseimbangan metabolisme air dan garam (natrium) dalam tubuh terganggu. Konsekuensi dari heatstroke sangat serius dan bahkan dapat menyebabkan kematian.
Lalu apa saja gejalanya, bagaimana perasaan Anda, dan bagaimana cara mengatasinya setelah terkena heat stroke?

Grading serangan panas
Heatstroke dibagi menjadi beberapa tingkatan sesuai dengan tingkat keparahan gejala dan tingkat tanggap darurat.Secara umum, heatstroke dapat dibagi menjadi tiga tingkatan:
1. Serangan panas tingkat pertama: Serangan panas yang mengancam
Seperti namanya, Heat Stroke Threatened adalah kondisi yang paling ringan dengan gejala utama pusing, pusing, sedikit peningkatan suhu tubuh atau suhu tubuh yang sama. Kejang otot juga dapat terjadi dengan rasa sakit di tempat kejang - Ini adalah serangan panas yang disebabkan oleh keringat berlebih dan kehilangan garam (natrium). Beberapa orang juga merasakan ketidaknyamanan yang aneh seperti mati rasa di tangan dan kaki.

Cara mengatasi serangan panas yang mengancam:
(1) Segera ubah lingkungan. Pindah ke tempat teduh, seperti di bawah pohon, untuk beristirahat untuk menurunkan suhu tubuh. Ruangan yang sejuk dan berventilasi lebih baik, dan idealnya lingkungan dengan AC dingin, yang membantu tubuh menurunkan suhu tubuhnya dengan cepat.

(2) Sebaiknya seseorang menemani Anda di ruangan untuk mengamati kondisinya, dan jika memburuk, Anda dapat merespons dengan cepat, atau segera mengirimnya ke rumah sakit.
(3) Pada saat yang sama, tambahkan air segera. Namun, suplemen air harus tepat, dan Anda tidak boleh minum berlebihan, karena setelah minum banyak air dalam satu waktu, itu akan memicu refleks hiperaktivitas keringat tubuh, yang akan menyebabkan kehilangan lebih banyak air dan garam, dan memperburuk keadaan. penyakit.
2. sengatan panas kelas dua: sengatan panas ringan
Selain memperparah gejala heatstroke pada level ini, gejala heatstroke juga dapat muncul lebih intens, seperti sakit kepala, mual, muntah, muka memerah, berkeringat, lelah dan lemas, serta suhu tubuh beberapa orang mulai naik. Pasien pada tahap ini terkadang tampak merasa ada yang salah dengan ekspresinya, yang sebenarnya merupakan tanda telah terjadi gangguan kesadaran ringan.

Cara mengatasi Serangan panas ringan:
Meskipun sengatan panas ringan lebih serius, rencana respons keseluruhan tidak jauh berbeda dengan sengatan panas yang mengancam. Beberapa dari orang-orang ini mungkin kehilangan kemampuan untuk menyelamatkan diri (seperti hidrasi diri dan garam), yang membutuhkan penyelamatan, pendinginan, dan hidrasi segera oleh orang lain. Selain itu, Anda dapat meminum air Huoxiangzhengqi atau kapsul lunak Huoxiangzhengqi dengan benar untuk meredakan gejala heat stroke, pengobatan terbaik adalah segera membawanya ke rumah sakit.

Cara mengatasi serangan panas yang parah:
(1) Segera pindahkan pasien heatstroke ke tempat teduh dengan ventilasi yang baik, sebaiknya lingkungan dalam ruangan dengan AC dingin.
(2) Membuka pakaian memungkinkan pasien heatstroke untuk menurunkan suhu tubuh dengan cepat. Lepaskan sebanyak mungkin pakaian dari korban sengatan panas untuk membantu tubuh menurunkan suhu tubuhnya dengan cepat. Berikan perhatian khusus untuk melonggarkan bagian pakaian Anda yang ketat di tubuh Anda, seperti dasi atau ikat pinggang. Pakaian dalam lebih longgar untuk meningkatkan ventilasi.
(3) Setelah menanggalkan pakaian Anda, taburkan air dengan benar pada kulit yang telanjang, bersihkan kulit, dan kemudian gunakan kipas angin listrik atau bahkan kipas tangan untuk menurunkan suhu tubuh.
(4) Jika kantong es dapat ditemukan di lokasi, bungkus kantong es dengan handuk atau pakaian untuk menghindari kontak langsung dengan kulit, lalu letakkan di dahi, belakang kepala, dada, rongga siku, dan paha pasien. akar, dll. Darah subkutan di situs didinginkan. Benar-benar tidak ada kompres es, dan air mineral es yang dibeli di toko serba ada juga bisa digunakan sebagai gantinya.
(5) Tambahkan air secukupnya.

Singkatnya, poin kunci apakah nyawa pasien heat stroke yang sakit kritis dapat diselamatkan adalah apakah suhu tubuh mereka dapat diturunkan ke suhu tubuh normal secepat mungkin. Oleh karena itu, jangka waktu yang singkat sebelum ambulans tiba seringkali sangat penting, dan bermanfaat untuk mempelajari perawatan pertolongan pertama yang tepat.

Bagaimana cara mencegah serangan panas?
1. Ambil tindakan yang tepat untuk menurunkan suhu tubuh untuk mencegah serangan panas
Jangan matikan AC untuk menghemat listrik, tetapi jangan menyetel suhu AC terlalu rendah (tidak lebih rendah dari 24 °C). Saluran keluar udara dari AC tidak boleh meniup langsung ke orang. Kipas angin listrik kecil dapat diletakkan di lantai untuk meningkatkan konveksi udara dalam ruangan guna mengurangi suhu tubuh pasien.
2. Terus ingatkan diri Anda untuk menambahkan air untuk mencegah serangan panas
Isi ulang air dalam jumlah sedikit dan berkali-kali. Jangan menunggu sampai Anda haus sebelum minum. Melengkapi air adalah kunci untuk mencegah sengatan panas di musim panas.
Saat bekerja dan berolahraga menyebabkan banyak keringat, pertimbangkan untuk minum soda garam atau minuman olahraga lainnya untuk rehidrasi, tetapi jangan minum terlalu banyak air sekaligus.