Kondisi kehidupan orang-orang sekarang lebih baik, tetapi mereka juga menghadapi tekanan yang lebih besar, yang merupakan alasan penting mengapa semakin banyak orang yang menderita depresi. Banyak orang berpikir bahwa hanya orang yang stres yang bisa mengalami depresi. Padahal, pemikiran ini tidak komprehensif, karena setiap orang berisiko mengalami depresi. Oleh karena itu, untuk meminimalkan bahaya depresi bagi Anda, Anda harus hati-hati mengamati perilaku Anda dalam kehidupan sehari-hari, karena banyak manifestasi yang diabaikan menunjukkan bahwa depresi kemungkinan besar akan muncul.

Apa jenis utama depresi?
Tipe 1: Depresi psikotik
Depresi psikotik biasanya merupakan gangguan mental yang serius. Jenis depresi ini seringkali sangat parah dan memerlukan pengobatan yang ditargetkan dan pengobatan antipsikotik jangka panjang untuk memastikan keselamatan pasien.
Tipe 2: Depresi reaktif
Depresi reaktif terutama disebabkan oleh tekanan psikologis tertentu. Depresi semacam ini tidak sering terjadi, tetapi dapat disebabkan oleh beberapa rangsangan tetap. Biasanya, pasien menderita trauma mental yang parah dan bahkan reaksi fisik seperti sakit kepala dan insomnia selama serangan.
Tipe 3: Depresi sekunder
Depresi sekunder disebabkan oleh penyakit tertentu yang merusak saraf otak atau berdampak besar pada pasien, dan jenis depresi yang sama juga dapat menyebabkan beberapa penyakit lain.

Apa ciri utama depresi?
Fitur 1: Berpikir lambat
Keterlambatan berpikir adalah salah satu ciri utama orang dengan depresi, dan akan ada ketidaktanggapan dan kehilangan ingatan. Hal ini terutama karena pasien depresi telah kehilangan minat dalam pekerjaan dan kehidupan, dan tidak dapat membuat pilihan yang benar sendiri ketika menghadapi masalah, sehingga mereka tidak ingin melakukan apa pun dan tidak dapat meningkatkan efisiensi kerja mereka secara normal.
Fitur 2: Depresi jangka panjang
Pada tahap awal depresi, pasien biasanya menunjukkan ciri-ciri suasana hati rendah yang kronis, biasanya dalam durasi yang singkat, tetapi ketika depresi berkembang dan menjadi lebih sering, kadang-kadang ada penurunan emosi dan kurangnya minat pada berbagai hal. Pasien jenis ini berkembang untuk waktu yang lama, dan mudah untuk mengumpulkan banyak tekanan di hati.Emosi pesimis dapat menyebabkan hilangnya harapan dalam hidup, menyakiti diri sendiri atau bunuh diri.
Fitur 3: Inferioritas
Ciri-ciri depresi semuanya terkait sampai batas tertentu. Karena depresi jangka panjang dan kurangnya minat pada sesuatu, kehidupan dan pekerjaan pasien terpengaruh, dan kemampuan dalam semua aspek berkurang, membuat pasien depresi tampak inferior. Secara mental, merasa tidak berguna, hidup telah kehilangan harapan. Pada saat ini, pasien sering merasa putus asa tentang diri mereka sendiri karena beberapa hal sepele, berpikir bahwa mereka lebih baik mati daripada mereka.
Fitur 4: Gejala fisik
Bagi penderita gangguan depresi berat, tidak hanya masalah mental, tetapi juga terjadi perubahan fisik. Pertama, pasien kehilangan berat badan dengan cepat karena memburuknya kondisi mental mereka. Ini adalah ketika kondisi mental buruk, pasien kehilangan nafsu makan, tidak dapat meningkatkan metabolisme tubuh, dan tidak dapat menjamin suplementasi nutrisi yang normal. Kedua, mungkin ada penuaan yang mudah, gangguan tidur, dan wanita mungkin mengalami amenore atau menstruasi yang tidak teratur.

6 manifestasi depresi
Pertunjukan 1: Sering terganggu oleh hal-hal sepele
Banyak orang berpikir bahwa orang yang terus-menerus marah lebih pemarah dan tidak mengaitkannya dengan depresi. Padahal sebenarnya tidak demikian, karena mereka sering diganggu oleh hal-hal sepele yang merupakan manifestasi klinis khas dari depresi. Jadi, jika Anda marah tentang hal-hal kecil akhir-akhir ini, Anda harus mencari tahu alasannya. Jika bukan karena periode menstruasi atau menopause, Anda harus berhati-hati untuk melihat apakah depresi berperan.
Manifestasi 2: Rasa sakit dan ketidaknyamanan yang tidak dapat dijelaskan
Depresi bukanlah penyakit mental seperti yang mungkin dipikirkan, tetapi itu mempengaruhi fungsi normal tubuh. Jika Anda tidak memiliki masalah medis, tetapi Anda masih mengalami sakit kepala dan mual yang tidak dapat dijelaskan sebabnya, Anda harus segera menemui dokter untuk mempertimbangkan apakah Anda mengalami depresi. Jika Anda rentan terhadap depresi, Anda harus mencari pengobatan sesegera mungkin dengan bantuan dokter Anda.
Pertunjukan 3: Kehilangan minat pada berbagai hal
Pada tahap awal depresi, orang tidak hanya kehilangan minat pada makanan yang pernah mereka nikmati, tetapi bahkan hal-hal yang dulu mereka minati secara bertahap menjadi membosankan. Orang yang depresi tidak suka berinteraksi dengan orang lain, mereka tidak ingin pergi ke pesta lagi, mereka hanya ingin mengasingkan diri karena hal-hal di dunia tidak membuat mereka bahagia lagi. Jadi, jika Anda baru saja kehilangan minat pada sesuatu, Anda harus memperhatikan apakah itu disebabkan oleh depresi.
Pertunjukan 4: Tidak dapat berkonsentrasi
Pasien depresi umumnya memiliki kualitas tidur yang buruk, yang secara langsung mempengaruhi memori dan kemampuan pengambilan keputusan, dan otak menjadi kabur dan tidak dapat berkonsentrasi pada berbagai hal. Misalnya, melupakan tenggat waktu kerja akan sangat mengurangi efisiensi kerja. Oleh karena itu, kurangnya perhatian juga merupakan kondisi yang sangat penting yang harus menjadi perhatian semua orang.
Manifestasi 5: Insomnia atau lesu
Kebanyakan orang dengan depresi mengalami kegelisahan, yang dapat sangat mempengaruhi tidur mereka, menciptakan lingkaran setan insomnia di malam hari dan kantuk di siang hari. Tentu saja kantuk juga menjadi sarana bagi mereka untuk melarikan diri dari kehidupan nyata karena mereka tidak berdaya menghadapi beberapa masalah di kehidupan nyata. Namun, masalah tidur seringkali memperburuk kondisi depresi, menciptakan lingkaran setan yang menyebabkan kerusakan lebih pada tubuh.
Pertunjukan 6: Makan berlebihan
Meskipun pasien depresi sering kehilangan nafsu makan dan kehilangan minat pada apa yang mereka suka makan, mereka cenderung pergi ke ekstrim lain, yaitu makan berlebihan.
Karena mengisi makanan memberi mereka kenyamanan batin, mereka merasa itu dapat meredakan situasi marah dan kesepian mereka. Oleh karena itu, makan berlebihan juga merupakan manifestasi depresi yang sangat penting.

Meskipun penderita depresi akan memiliki banyak manifestasi pada tahap awal, namun banyak orang yang tidak memperhatikan perubahan tersebut, sehingga banyak orang yang tidak mengetahui bahwa dirinya mengalami depresi. Jika pasien depresi tidak dapat menerima pengobatan yang tepat waktu dan efektif, kemungkinan dengan perkembangan penyakit, mereka akhirnya akan memilih untuk bunuh diri, yang akan membawa masalah besar bagi keluarga dan masyarakat. Karena itu, jika Anda melihat tanda-tanda depresi, Anda harus melakukan intervensi sesegera mungkin untuk menghindari konsekuensi yang lebih serius.