मेरा मानना ​​​​है कि हर किसी ने इस तरह की घटना को पाया है: पुरुष काम से निकलने के तुरंत बाद घर नहीं जाते हैं, लेकिन कुछ समय के लिए कार में अकेले रहना पसंद करते हैं, धूम्रपान करना, मोबाइल फोन से खेलना, खाली करना आदि। यह आदमी की गुफा है। जब कोई पुरुष परेशान होता है, तो वह किसी महिला की तरह बात करने के लिए किसी की तलाश में नहीं जाएगा, बल्कि "गुफा" में पीछे हट जाएगा और खुद को एक स्वतंत्र स्थान में बंद कर लेगा जो केवल उसका है। पुरुष "गुफा" में छिपना क्यों पसंद करते हैं? और महिलाओं को पुरुषों के "गुफा तंत्र" का सामना कैसे करना चाहिए? पुरुषों को "गुफा अवधि" के माध्यम से बेहतर मदद कैसे करें?

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1. महिलाओं को पुरुषों को पर्याप्त जगह और समय देना चाहिए

जब पुरुष बुरे मूड में होते हैं, तो वे चुप रहना चुनते हैं, खुद को बंद करना चुनते हैं, और समस्याओं के बारे में सोचने के लिए गुफाओं में छिप जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें अपना पूरा ध्यान समस्या को जल्द से जल्द हल करने पर केंद्रित करने की आवश्यकता है। पुरुष अपनी समस्याओं से दूसरों को परेशान या बोझ नहीं बनाना चाहते, वे बस अपने लिए चुपचाप सोचना चाहते हैं और नहीं चाहते कि कोई या कुछ भी उन्हें परेशान करे। इस समय महिलाओं को उन्हें परेशान करने की कोशिश करना बंद कर देना चाहिए, रास्ते में आना बंद कर देना चाहिए, उन्हें कठिन समस्याओं से निपटने देना बंद कर देना चाहिए और उन पर दबाव बनाना चाहिए। आदमी को कुछ समय और स्थान दें और उसे समस्या को अपने दम पर संभालने दें। एक आदमी के "गुफा" में पर्याप्त होने के बाद, वह स्वाभाविक रूप से अपने आप बाहर आ जाएगा।

2. महिलाओं को अपनी भावनाओं का प्रबंधन करना चाहिए

पुरुषों का बंद, मौन और कठिन संचार ज्यादातर महिलाओं को चिंतित करता है। "गुफा अवधि" के दौरान एक पुरुष की अनुपस्थिति एक महिला के मूड को जल्दी से प्रभावित करेगी, वह बेतहाशा सोचने लगेगी, जो महिला को गलत व्यवहार के लिए प्रेरित करेगी। जब यह अचानक होता है, तो महिलाओं को पहले शांत होना चाहिए, अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना चाहिए और इसे अपने दैनिक जीवन को प्रभावित नहीं करने देना चाहिए। उसे गुफा से बाहर निकालने में अपनी सारी ऊर्जा, समय और भावना न लगाएं। निश्चिंत रहें कि एक गुफा में रहना एक ऐसे पुरुष के लिए सामान्य और स्वस्थ है जो समय और स्थान चाहता है।

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3. महिलाओं को सुनना सीखना चाहिए

पुरुष अक्सर बिना किसी चेतावनी के गुफाओं में चले जाते हैं, चाहे वह आपको प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से अपने कार्यों के माध्यम से बताता हो। इस समय एक महिला जो सबसे अच्छी चीज कर सकती है, वह है सुनना। सुनना एक चिंता का प्रतिनिधित्व करता है, और यह आपके भरोसे का प्रतिनिधित्व करता है जिस तरह से वह इसे संभालता है। एक आदमी के लिए यह पूछे बिना कि क्या उसे मदद की ज़रूरत है, उसे उचित ध्यान देने का कोई मतलब नहीं है। आपका ध्यान समस्या को स्वयं हल करने के लिए उसका समर्थन करने तक सीमित है। आपको बस इतना करना है कि आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें। जब एक महिला एक कदम पीछे हट सकती है और उसके साथ संचार के लिए मजबूर किए बिना अपनी समस्याओं को हल करने में उसका समर्थन कर सकती है। एक आदमी को लगेगा कि उसकी जरूरतों का सम्मान किया जाता है, और जब वह जरूरत पूरी हो जाती है, तो एक आदमी के लिए गुफा से बाहर आना और भावनात्मक या पारिवारिक जिम्मेदारियों को निभाने के लिए तैयार रहना आसान हो जाता है।

4. महिलाएं सही समय पर ध्यान दें

महिलाएं ज्यादातर समय "गुफा अवधि" में पुरुषों को परेशान नहीं करती हैं, लेकिन अगर वे एक कदम पीछे हट सकते हैं और ध्यान दे सकते हैं कि एक आदमी को क्या चाहिए, जैसे कि एक गिलास पानी देना, या एक छोटा नाश्ता तैयार करना, तो क्या करें क्या करें और करते रहें आदमी को अपने काम पर ही रहने दें। ये प्रथाएं पुरुषों को गुफा से बाहर निकलने में काफी हद तक मदद कर सकती हैं। क्योंकि "गुफा काल" में पुरुषों के लिए इस समय महिलाओं की चिंताएं और सवाल एक बोझ हैं, और पुरुषों को खुद को ठीक करने देने के लिए चुप रहना और चुप रहना कहीं बेहतर है।