आमतौर पर लड़कियां लड़कों के सामने शर्मीली होती हैं, लेकिन कुछ लड़कों को लड़कियों के सामने शर्मीला होना आसान होता है, खासकर लड़कियों के सामने जो उन्हें पसंद आती हैं। इससे न केवल लड़कियों के साथ संवाद करने में असमर्थता पैदा होगी, बल्कि कई लड़कियों को ऐसा पसंद नहीं है। शर्मीले लड़के लड़कियों के सामने शर्म को कैसे दूर करें?

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पहले तरीके पर काबू पाएं: अपने फायदे देखें और आत्मविश्वास बढ़ाएं

शर्मीलेपन को पूरी तरह से या रातोंरात दूर करने की उम्मीद न करें। जिन लोगों से आप मिलते हैं और जिनके साथ चैट करते हैं, उनमें से अधिकांश अलग-अलग स्थितियों में थोड़े शर्मीले होंगे। बहुत से लड़के लड़कियों के सामने शर्माते हैं इसका कारण यह है कि वे हमेशा अपनी कमियों के बारे में सोचते हैं, जो उन्हें बेहद आत्मविश्वासी और बेहद शर्मीला बना देगा। आपको खुद पर विश्वास करना चाहिए और अपनी खूबियों को देखना चाहिए, जो आपको सामने बेहतर बनाएगी लड़कियों की शर्मीली मानसिकता।

काबू पाने की विधि 2: अस्वीकृति को शांति से स्वीकार करें

लड़कियों को पसंद करने पर लड़के अनिवार्य रूप से थोड़े नर्वस और शर्मीले होंगे, लेकिन उन्हें अस्वीकृति को स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए। उनकी पसंद की सभी लड़कियां उनके लिए उपयुक्त नहीं हैं। अच्छे मुक्केबाज जानते हैं कि वे हमेशा हार सकते हैं, और आप हर बार जीतने की उम्मीद नहीं कर सकते। 100% परफेक्ट मैच जैसी कोई चीज नहीं होती है, और हर किसी का साथ पाना आसान नहीं होता है। इसलिए, आप सक्रिय रूप से सीखने के अवसर के रूप में किसी लड़की से मिलने वाले प्रत्येक अनुभव का भी उपयोग कर सकते हैं। ऐसी मानसिकता से अत्यधिक शर्म को दूर किया जा सकता है।

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[11111111] तीन विधि पर काबू पाएं: शरमाएं नहीं

शर्मीलापन वास्तव में एक अपमानजनक शब्द नहीं है। बहुत से लोग अपने शर्मीलेपन को तुरंत बदलने की उम्मीद करते हैं। यह असंभव है। इस पर बहुत अधिक ध्यान न दें, अन्यथा आप केवल अधिक शर्मीले हो जाएंगे और शांति से हर चीज का सामना करेंगे। वास्तव में: आप जिन लोगों से मिलते हैं, वे केवल इस बारे में चिंतित होते हैं कि दूसरे अपने बारे में क्या सोचते हैं, न कि आप पर ध्यान देने या आप पर टिप्पणी करने के बारे में। चारों ओर देखें और आप जानते हैं कि लोग आप पर हंस नहीं रहे हैं या आप पर टिप्पणी नहीं कर रहे हैं। वास्तव में, शायद कभी-कभार होने वाली शर्म कुछ लड़कियों का पक्ष ले सकती है।

काबू पाने के चार तरीके: अभ्यास करने के लिए एक दोस्त की तलाश करें

हर लड़के के आस-पास कोई न कोई महिला मित्र होती है, इसलिए यदि आप किसी लड़की के साथ शर्म महसूस करते हैं, तो बहाना करें कि वह आपकी तिथि है। उन्हें अभ्यास करने के लिए कहें और विपरीत लिंग के साथ अपनी समस्याओं को इंगित करने के लिए कहें। आँख से संपर्क बनाने का अभ्यास करें, लेकिन घूरें नहीं, आत्मविश्वास से भरी बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करने का प्रयास करें, अपना परिचय दें और उचित रूप से प्रश्न पूछें। बातचीत में मुस्कुराने का अभ्यास करें, लेकिन आप खुद भी आईने में इसका अभ्यास कर सकते हैं।

[11111111] पांच विधि पर काबू पाएं: करुणा की खेती करें

करुणा दूसरों की भलाई की परवाह करना और अपना ध्यान उन पर रखना है। दयालु लोग इस बात की कम परवाह करते हैं कि दूसरे उनकी क्या परवाह करते हैं। जितना अधिक आप लोगों की परवाह करते हैं, उतना ही कम वे इस बात की परवाह करते हैं कि वे आपको कैसे देखते हैं, और जितना अधिक आप उनके साथ सहज होंगे, उतना ही बेहतर होगा कि आप शर्म को दूर कर पाएंगे।

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[11111111] छह पर काबू पाने की विधि: बहुत ज्यादा मत सोचो

लड़कियों का सामना करने में कई लड़के शर्माते हैं इसका कारण यह है कि वे अक्सर लड़कियों के कुछ चुटकुलों को अपने उपहास के रूप में लेते हैं।ये व्यक्तिपरक विचार हैं, शायद वे सिर्फ सामान्य चुटकुले हैं।

[11111111] सात विधि पर काबू पाएं: अधिक लोगों के साथ संवाद करें

बाहर दूसरों से बात करें, लोगों के साथ संवाद करने की अपनी क्षमता का अभ्यास करें, डरें नहीं, शरमाएं नहीं और हर किसी से बात करें। चाहे वह किराने की दुकान पर खरीदारी करने वाला बुजुर्ग व्यक्ति हो या बैंक टेलर, आप उनसे बात कर सकते हैं। अभ्यास परिपूर्ण बनाता है। आप जितने अधिक मिलनसार होंगे, आप उतने ही कम शर्मीले होंगे। आप अधिक दिलचस्प गतिविधियों में भी भाग ले सकते हैं, जिससे आपके संचार कौशल मजबूत हो सकते हैं, और आप शांति से लड़कियों का सामना कर सकते हैं। अजनबियों के साथ चैट करने की तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ाएं, जिसे मनोवैज्ञानिक प्रगतिशील आत्म-प्रकटीकरण कहते हैं, और यह शर्म को दूर करने का एक सामान्य तरीका है।