अच्छे कपड़े पहनना हर महिला की चाहत होती है, तो इसे अच्छा कैसे बनाया जाए? सबसे पहले, आपको अपनी खुद की स्थितियों की स्पष्ट समझ होनी चाहिए कि आप किस तरह के फिगर हैं, अपने फिगर के फायदों को उजागर करें, और अपने फिगर की कमियों को कवर करें ताकि आपके पास एक अच्छा दिखने वाला पहनावा हो। यह लेख मुख्य रूप से सेब के आकार के शरीर के उद्देश्य से है, और सेब के आकार के शरीर की विशेषताओं पर विस्तार करता है, सेब के आकार के शरीर के लिए क्या उपयुक्त है, और इस शरीर की मौजूदा समस्याओं को कैसे सुधारें।

सेब के आकार के शरीर की विशेषताएं

सेब के आकार का शरीर अपेक्षाकृत चौड़ा ऊपरी शरीर और अधिक पेट वसा की विशेषता है। निचले शरीर की विशेषताएं ऊपरी शरीर के विपरीत होती हैं। इस प्रकार के शरीर वाली महिलाओं में आमतौर पर निचले शरीर में वसा कम होती है और वे पतले और पतले निचले शरीर वाले शरीर के प्रकार से संबंधित होती हैं। एक और विशेषता यह है कि हालांकि ऊपरी शरीर में अधिक वसा होती है, हाथ आमतौर पर पतले होते हैं। अंतिम विशेषता यह है कि छाती भरी हुई होगी, लेकिन कूल्हे सपाट होंगे। इसलिए, इन विशेषताओं को देखते हुए, हम मुख्य रूप से अधिक पेट की चर्बी की विशेषताओं को कवर करना चाहते हैं, और निचले शरीर पर अधिक ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। साथ ही हमें अपने पैरों की सुडौल रेखाओं की विशेषताओं पर भी प्रकाश डालना चाहिए।

सेब के आकार के शरीर के लिए क्या पहनें

इस प्रकार की आकृति की विशेषताओं के अनुसार, हम कुछ सबसे उपयुक्त संगठनों को संक्षेप में प्रस्तुत कर सकते हैं। सबसे पहले, क्योंकि हमारी छाती अपेक्षाकृत मोटी होगी, हम अपने कर्व्स दिखाने के लिए छाती से बाहर निकलने वाले कुछ आउटफिट चुन सकते हैं, जैसे "वी" नेक, लो नेक, "ए" नेक और अन्य टॉप। छाती को बाहर निकालते समय, सावधान रहें कि ऐसे हार न पहनें जो बहुत सजावटी हों ताकि इस घटना से बचा जा सके कि ऊपरी शरीर को बहुत अधिक सजाया गया है लेकिन निचला शरीर नहीं है। दूसरी बात, हमें इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि टाइट-फिटिंग अपर बॉडी को चुनने के बजाय, हमें कमर और पेट के चारों ओर एक अपेक्षाकृत ढीला पहनावा चुनना चाहिए, जो हमारे पेट की चर्बी को ढक सके। अपनी कमियों को छुपाते हुए हमें अपनी ताकत भी दिखानी चाहिए और कुछ ऐसे आउटफिट चुनने चाहिए जो हमारे पैरों को प्रकट कर सकें, जैसे कि शॉर्ट्स, शॉर्ट स्कर्ट आदि, लेकिन हमारे पैरों को छोटा करने के लिए भारी जूते या टाइट जींस न पहनें। फिर जब निचले शरीर को पहनने के लिए चुनते हैं, तो सावधान रहें कि बहुत सारे फोल्ड न पहनें, आप हमारे नितंबों को मोटा करने के लिए बैक पॉकेट चुन सकते हैं। ड्रेसिंग करके, हम अपने शरीर के अनुपात को इतना अचानक बना सकते हैं।

[11111111] सेब के आकार के शरीर में सुधार

सेब के आकार के शरीर में वास्तव में छिपे हुए खतरे हैं, क्योंकि ऊपरी शरीर की चर्बी "नाशपाती" के आकार के शरीर की तुलना में आंतरिक अंगों के आसपास अधिक जमा होती है, इसलिए शरीर के सुधार को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। पेट की चर्बी जलाने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए हमें पेट के प्रशिक्षण, जैसे तख्तों या सिट-अप्स को मजबूत करने की आवश्यकता है। व्यायाम करते समय आहार पर ध्यान दें सेब के आकार के अधिकांश शरीर में पाचन क्रिया कम या कब्ज होगी। इसलिए, हमारे पेट को बेहतर ढंग से पचाने में मदद करने के लिए अधिक आहार फाइबर, यानी फल और सब्जियों का उपयोग करना आवश्यक है। आखिरी बात यह है कि लंबे समय तक बैठने और खाने के तुरंत बाद बैठने से बचें। लंबे समय तक बैठने और अनुचित बैठने की मुद्रा भी पेट की चर्बी का कारण है। लंबे समय तक बैठने से पेट और कमर में चर्बी जमा हो जाएगी। , और यह हमारे आंतरिक अंगों को भी संकुचित करेगा, इसलिए यदि आपको लंबे समय तक बैठने, खराब मुद्रा में बैठने, या खाने के तुरंत बाद बैठने की आदत है, और आपको इसे अभी से बदलना होगा। ऐसा कोई शरीर नहीं है जो वजन कम नहीं कर सकता, जब तक आप उस पर टिके रहेंगे, आपको परिणाम दिखाई देंगे।

इस लेख को पढ़ने के बाद, सभी को सेब के आकार के शरीर की विशेषताओं, ड्रेसिंग और सुधार के तरीकों की एक निश्चित समझ है। अगर आप भी एक फैशनिस्टा बनना चाहती हैं, तो ऊपर दिए गए तरीकों को जरूर आजमाएं, जब आप कोशिश करेंगी तो आप पाएंगे कि आपमें गजब का बदलाव आया है। हमें और अधिक सुंदर की प्रतीक्षा है।