बहुत से लोगों को एक रिश्ते में एक "विशेष कार्य" में महारत हासिल होगी - एक साथी के झूठ को पहचानने की क्षमता - बिना शिक्षक के। जब दूसरा पक्ष लेटा हुआ था, उसकी नाक का सिरा थोड़ा कांप रहा था, उसकी पुतलियाँ चुपचाप फैली हुई थीं, और ध्वनि सामान्य से दो डेसिबल अधिक थी।
और प्रत्येक साथी के झूठ बोलने के बाद, उन्होंने महसूस नहीं किया कि उनका झूठ हीन था, और यहां तक ​​कि सोचा "मैं बहुत चालाक हूँ, मैं आपदा से बच सकता हूँ"। मुद्दा यह है, जब से आप पी रहे हैं, आप पी रहे हैं। यदि आपको नहीं करना है, तो आपको ओवरटाइम काम करने की आवश्यकता है। जब आप घर पहुंचते हैं, तो क्या आपको लगता है कि हर किसी की नाक एक सजावट है?
दरअसल, कई बार हमें गुस्सा आने का कारण यह नहीं होता कि दूसरे ने झूठ बोला, बल्कि ''इतनी छोटी सी बात पर मुझसे झूठ क्यों बोला? आपसी विश्वास का रिश्ता दोनों पक्षों को अधिक सुरक्षित महसूस कराएगा और रिश्ते की गुणवत्ता बेहतर होगी।
रिश्ते में झूठ बोलने से न केवल जोड़ों के बीच विश्वास को खतरा हो सकता है, बल्कि यह रिश्ते में संघर्षों और समस्याओं के समाधान में भी बाधा उत्पन्न कर सकता है। झूठ से निपटने से पहले, हमें पहले झूठ को पहचानना सीखना चाहिए। आज मैं आपके साथ कई तरह के झूठ और अपने साथी के झूठ से निपटने के तरीके के बारे में बताऊंगा।

चार प्रकार के झूठ:
1. चीकू
उदाहरण के लिए, एक साथी दोस्तों के साथ रात के खाने के लिए बाहर जाता है, और उसे विपरीत लिंग के दोस्तों में से एक पर क्रश है, इसलिए वह नहीं चाहता कि हमें पता चले कि विपरीत लिंग का दोस्त भी रात के खाने में शामिल हुआ था।
जब हम पूछते हैं, "आज हम किसके साथ डिनर कर रहे हैं?"
साथी कहेगा, "मैंने नहीं किया! मैं उस रात के खाने में बिल्कुल नहीं गया।"
जाहिर है, खुलेआम झूठ को आसानी से खारिज कर दिया जाता है। यह एक इंटरनेट कैफे की तरह है, आसपास बहुत सारे लोग हैं और यह बहुत शोर है, लेकिन आपको अपने साथी को बताना होगा कि आप पुस्तकालय में पढ़ रहे हैं।
ऐसा झूठ बोलना निस्संदेह हमें बता रहा है- "हाँ, मैं झूठ बोल रहा हूँ!" इस समय, हम मदद नहीं कर सकते, लेकिन आश्चर्य करते हैं: "क्या आप मूर्ख हैं जब आप यह झूठ कहते हैं, या आपको लगता है कि मैं मूर्ख हूँ?"
इस प्रकार का झूठ वह प्रकार है जिसे हम सबसे अधिक पहचान सकते हैं। जो लोग आमतौर पर इस तरह के झूठ बोलना पसंद करते हैं, मैं उन्हें भविष्य में सच बोलने की सलाह देता हूं।

2. छिपे हुए मुख्य बिंदु
मुख्य बिंदुओं को छिपाने वाले झूठ, ज़बरदस्त लोगों की तुलना में अधिक स्मार्ट होते हैं। आइए फिर से रात के खाने के दृश्य का उपयोग करें:
जब एक साथी से पूछा जाता है: "आज आप किसके साथ डिनर कर रहे हैं?"।
वह स्पष्ट रूप से कह सकता है, "वहाँ xxx, xxx, xxx, ओह! और xxx है।"
झूठे जो कहते हैं कि वे मुख्य बिंदुओं को छिपाते हैं, अक्सर हमें स्पष्ट रूप से बताते हैं कि जानकारी "धमकी देने वाली" नहीं है। हालाँकि, कुछ "महत्वपूर्ण" जानकारी गुप्त रूप से छिपी हुई है, लेकिन यह हमें एक दूसरे के साथ ईमानदार होने का एहसास भी देती है। वे "लगते हैं" झूठ नहीं बोल रहे हैं, बल्कि सच्चाई का हिस्सा बताने के लिए हैं।
उनके पास इस बात की भी छूट है कि अगर हम सवाल करने के तथ्य के बाद सच्चाई का पता लगाते हैं: "क्या मैंने यह नहीं कहा?" "मैंने कहा था, आपको यह याद नहीं है!"

3. अर्धसत्य
अर्ध-सत्य एक बहुत ही चतुर झूठ है जो सच को ठीक वैसा ही बना सकता है जैसा वह कहता है, लेकिन हमें गुमराह करने के उद्देश्य से।
उदाहरण के लिए, जब हम पूछते हैं: "आपके XXX (संदिग्ध) के साथ अच्छे संबंध हैं?"
एक आधा सच झूठ का जवाब हो सकता है: "वे XXX से प्रतीत होते हैं, मैं XXX से हूं, मैं एक-दूसरे को बिल्कुल नहीं जानता, मैं दूसरों से कैसे परिचित हो सकता हूं।"
इस बिंदु पर, हम गलती से ऐसा सोचने की संभावना रखते हैं। लेकिन कभी-कभी वास्तविकता हमेशा क्रूर होती है। यह संभव है कि सतह पर कोई चौराहा न हो, लेकिन पर्दे के पीछे कुछ लोग अवसर न होने पर अवसर पैदा करने और असंभव को संभावना में बदलने में अच्छे होते हैं।
अर्ध-सत्य प्रकार के झूठ की प्रतिभा यह है कि जब वे झूठ बोलते हैं, तो वे बहुत अच्छी तरह से "सहानुभूति" करते हैं, जिससे झूठ को काफी तार्किक और अलग बताना बेहद मुश्किल हो जाता है।
4. भलाई का झूठ बोलना
अच्छे झूठ बोलने वाले गंदे झूठ की दुनिया में सफेद कमल के समान हैं। ऐसे झूठ सर्दियों की बर्फ की तरह सफेद होते हैं।
उदाहरण के लिए, जब हम आत्मिक यातना देते हैं - "यदि आपका पूर्व आपके पास आया, तो क्या आप उसकी परवाह करेंगे?"
वह उत्तर दे सकता है: "यह कैसे संभव है, मेरे दिल में केवल आप ही हैं, और पूर्व लंबे समय से भूल गया है कि यह कैसा दिखता है।" (वास्तव में, यदि पूर्व उसे काम करने के लिए सौंपता है, तो वह / वह इसे एक शाही फरमान के रूप में संभाल सकते हैं)
और जब एक झूठ का पर्दाफाश हो जाता है, तो उसके कहने की सबसे अधिक संभावना होती है- "मैं तुम्हारे कर्कश विचारों से नहीं डरता~"

अगर मेरा साथी झूठ बोलता है तो मुझे क्या करना चाहिए?
1. झूठ की पहचान करें
झूठ की पहचान के लिए, हमारे पास अनुसरण करने के लिए निशान हैं, जिनका मोटे तौर पर निम्नलिखित तीन बिंदुओं से विश्लेषण किया जा सकता है:
बॉडी लैंग्वेज देखें: जब हम झूठ बोलते हैं, तो हम एक खास बॉडी लैंग्वेज दिखाते हैं। इन छोटे इशारों पर ध्यान देना (जैसे कि नाक को खरोंचना, इसे लाल करना, जिसे "पिनोच्चियो प्रभाव" के रूप में जाना जाता है) हमें यह बताने में मदद कर सकता है कि क्या कोई झूठ बोल रहा है।
स्वर को सुनें: क्या उसकी आवाज अचानक सामान्य से ऊंची या नीची हो जाती है? वह / वह जो मुंह भरकर ट्रेन चलाता था, अचानक हकलाना, ठहराव या लय में बदल गया? जब दूसरा व्यक्ति विशिष्ट लोगों और चीजों के बारे में बात करता है, अगर उसके बोलने का तरीका बहुत अलग हो जाता है, तो वह शायद झूठ बोल रहा है।
अपने शब्द चयन पर ध्यान दें: झूठे सामान्य से अधिक कहते हैं क्योंकि वे हमसे कुछ गलत छिपाने की कोशिश करते हैं। झूठे लोग अपना विश्वास हासिल करने के लिए शपथ लेने की अधिक संभावना रखते हैं, या किसी तीसरे पक्ष का उपयोग विचलित करने और विषय को जल्दी से बदलने के लिए करते हैं।

2. दूसरों के झूठ के लिए खुद को दोष न दें
अगर हमने पहले अपने साथी के व्यवहार के बारे में शिकायत की है, तो हम महसूस कर सकते हैं कि वह झूठ बोल रहा है और फिर से डांटने से बचने के लिए इसे छुपाने का विकल्प चुनें। हालाँकि, एक परिपक्व रिश्ते में, आप एक वयस्क के रूप में अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं।
हमारे साथी को उसके अपने झूठ के लिए जवाबदेह ठहराया जाना चाहिए, न कि उसकी पसंद के झूठ के लिए हमारा अपना। कोई भी दूसरे व्यक्ति को झूठ बोलने के लिए "प्राप्त" नहीं कर सकता है, यह झूठे लोगों द्वारा किया गया चुनाव है और वे अपनी पसंद के लिए जिम्मेदार हैं।

3. ईमानदारी और स्पष्ट रूप से संवाद करें
यदि कोई साथी झूठ बोलते हुए पकड़ा जाता है, तो हम यह उम्मीद नहीं कर सकते कि वह तुरंत हमारे साथ पूरी तरह से ईमानदार होगा। हालाँकि, हम उसे झूठ बोलने से दूर रहने में मदद कर सकते हैं। शांति से और स्पष्ट रूप से बोलना सुनिश्चित करता है कि हमारा संचार प्रभावी है। दूसरे व्यक्ति पर "मुझे पता है कि तुम झूठ बोल रहे हो" या "तुम झूठे हो" का आरोप लगाने के बजाय, हम दूसरे व्यक्ति को ईमानदार होने का मौका दे सकते हैं।
उसे बताएं: "मुझे लगता है कि आप चिंतित हैं या आप नहीं चाहते कि मुझे पता चले। मुझे लगता है कि इसे सार्वजनिक करने का समय आ गया है ताकि हम इससे एक साथ निपट सकें।" उस पर झूठ बोलने का आरोप नहीं लगाया। इसके बजाय, हमने उसे संशोधन करने के लिए कहा।

4. अपने रिश्ते पर झूठ के प्रभाव पर विचार करें
अंतिम भाग में हम अपने साथी के साथ अपने वर्तमान संबंधों का विश्लेषण कर सकते हैं।
क्या वह कभी-कभी या अक्सर झूठ बोलता है?
क्या झूठ के पीछे एक दूसरे के साथ कुछ गलत है?
हम खुद से यह भी पूछने की कोशिश कर सकते हैं:
क्या वह मुझसे अक्सर झूठ बोलता है?
क्या हमें उस पर विश्वास करने में कठिनाई हो रही है?
क्या उसका व्यवहार नहीं बदला है?
यदि हमारा उत्तर "हाँ" है, तो शायद झूठ का वर्तमान संबंधों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ा है, और हमें इस बात पर विचार करना चाहिए कि क्या दूसरे व्यक्ति के साथ जारी रखना है या नहीं। दिन के अंत में, एक साथी के झूठ का फैसला करना और कौन सही है और कौन गलत है, यह रिश्ते की मदद नहीं करता है।
अगर हम अभी भी प्यार में हैं और हमारे बीच की समस्याओं को हल करना चाहते हैं, तो हम खुद को कुछ मनोवैज्ञानिक सलाहकारों के दृष्टिकोण को अपनाने की इजाजत दे सकते हैं। ईमानदारी से संचार सब कुछ खोलने की कुंजी है।