आधुनिक अर्थव्यवस्था के विकास के साथ, हर परिवार की रहने की स्थिति बेहतर हो गई है। गर्भावस्था की शुरुआत से ही कई महिलाओं की अच्छी तरह से देखभाल की जाती है, और गर्भ में बच्चे का विकास अच्छी तरह से होता है, जिससे बच्चा जन्म के बाद मोटा हो जाता है। जन्म के कुछ महीनों के बाद भी, वे मोटे और मोटे होते जा रहे हैं, और दूध के मोटापे की घटना अधिक से अधिक गंभीर होती जा रही है। आइए एक नजर डालते हैं कि बच्चे के दूध में वसा होने के क्या कारण हैं? शिशु के मोटापे को रोकने के उपाय क्या हैं?

शिशु दूध वसा क्या है:
शिशु के दूध में वसा विशेष रूप से स्तनपान करने वाले बच्चे के मोटापे को संदर्भित करता है, जो आमतौर पर बच्चे के गोल-मटोल शरीर में प्रकट होता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि बच्चे का दूध वसा प्यारा है, यह दर्शाता है कि मां के दूध की गुणवत्ता अच्छी है।
शिशु के दूध में वसा के कारण:
कारण 1: अधिक दूध पिलाना
स्तनपान करने वाले शिशुओं को मांग पर खिलाया जाता है। शिशुओं को भूख लगने पर दूध पिलाया जा सकता है, फार्मूला दूध जितना सख्त नहीं। कभी-कभी बच्चे रोते हैं, लेकिन नई मां अनुभवहीन होती हैं। उन्हें लगता है कि रोते समय बच्चे भूखे होते हैं, इसलिए वे उन्हें उठाकर खिलाते हैं। बच्चा बहुत सारा दूध खा लेने के बाद, शरीर में अतिरिक्त पोषक तत्व होंगे, और वजन स्वाभाविक रूप से तेजी से बढ़ेगा!
कारण 2: व्यायाम की कमी
3 महीने से कम उम्र के बच्चे मुख्य रूप से लेटे रहते हैं, और इस स्तर पर व्यायाम की मात्रा अभी भी अपेक्षाकृत कम है। यदि आप बहुत अधिक स्तनपान कराती हैं और आपका शिशु अधिक व्यायाम नहीं करता है, तो दिन-ब-दिन चर्बी जमा होगी और आपके बच्चे का वजन बढ़ेगा।
कारण 3: अतिपोषण
कुछ माताएं अपने बच्चों को प्रसूति के दौरान पर्याप्त दूध देने की पूरी कोशिश करती हैं। इससे मां में अतिपोषण और मां के दूध में अतिपोषण हो सकता है। अगर आपका बच्चा ऐसा दूध खाता है, तो वजन बढ़ना लाजमी है।
कारण 4: शिशुओं को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है

कुछ बच्चे अधिक सोना पसंद करते हैं, और कुछ बच्चों के पास एक दिन में पर्याप्त समय नहीं होता है। वे या तो रोते हैं या चाहते हैं कि कोई उनके साथ खेले और उनमें बहुत ऊर्जा हो। हालाँकि, नींद की कमी भी आपके बच्चे का वजन बढ़ा सकती है। हमें बच्चे के सोने के लिए अपेक्षाकृत आरामदायक वातावरण बनाना चाहिए, जैसे कि बिल्कुल शांत वातावरण, बच्चे के सोते समय लाइट चालू न करें, आदि!

शिशुओं के मोटापे को रोकने के उपाय:
बुजुर्ग हमेशा सोचते हैं कि बच्चा जितना मोटा होगा, उतना अच्छा है, लेकिन ऐसा नहीं है!
सामान्यतया, दूध वसा की स्थिति हमेशा के लिए नहीं रहेगी। शिशु द्वारा ठोस आहार देना शुरू करने या दूध छुड़ाने के बाद यह धीरे-धीरे गायब हो जाएगा। इस तरह की दूध वसा के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, और बच्चे के लिए जानबूझकर वजन कम करने की जरूरत नहीं है।
हालांकि, अगर बच्चा बहुत मोटा हो गया है, भले ही वह पूरक भोजन और व्यायाम करना शुरू कर दे, यह बच्चे के मानक शरीर के वजन के 20% से अधिक हो, तो हमें बच्चे के मोटापे के प्रति सतर्क रहना चाहिए।
1. अधिक व्यायाम करें
छोटे महीने के बच्चे कुछ निष्क्रिय व्यायाम कर सकते हैं, या उन्हें तैरने के लिए ले जा सकते हैं, ताकि बच्चा अधिक ऊर्जा की खपत करे।
2. कैलोरी की मात्रा नियंत्रित करें
आहार भी यथासंभव नरम होना चाहिए। माताओं को बहुत अधिक वसा वाले, उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए, ताकि बच्चे का वजन बढ़ता रहे। जन्म के 6-8 महीने बाद दूध की मात्रा कम कर देनी चाहिए, सावधान रहें कि रात में स्तनपान न कराएं।
3. पूरक खाद्य पदार्थों को उचित रूप से शामिल करना

4 महीने के बाद, पूरक खाद्य पदार्थ जोड़ना शुरू करें, आप कुछ फल, सब्जियां, अनाज आदि खा सकते हैं।

यद्यपि बच्चा मोटा और प्यारा होता है, लेकिन क्या बच्चे का मोटा होना वाकई अच्छा है? जाहिर है, जो बच्चा बहुत मोटा है वह अच्छा नहीं है। यदि बच्चा बहुत अधिक मोटा है, तो यह निश्चित रूप से भविष्य में शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाएगा, इसलिए मुझे आशा है कि इस लेख को पढ़ने के बाद, माता-पिता और दोस्त बच्चे के दूध वसा के विभिन्न कारणों को समझ सकते हैं और बच्चे को विभिन्न प्रकार के काम करने में मदद कर सकते हैं। चीज़ें। मोटापे को रोकने के उपाय, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा थोड़ा मोटा है, जब तक वह उसी उम्र के लिए सामान्य वजन सीमा के भीतर है, कोई समस्या नहीं है, और बच्चे को बहुत मोटा होने की आवश्यकता नहीं है!