बच्चों के वैज्ञानिक पालन-पोषण में क्या ध्यान देना चाहिए?

2022-03-19

बच्चे को पालने में एक बड़ी समस्या दूध पिलाना है। कुछ जोड़ों के लिए जो जीवन की उच्च गुणवत्ता का पीछा करते हैं, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, काम की खोज बहुत अधिक है। बच्चों को दूध पिलाना ज्यादातर कृत्रिम खिला होता है, यही वह तरीका भी है जिसे आधुनिक लोग अधिक चुनते हैं। ऐसी खिला पद्धतियों के लिए किन समस्याओं पर ध्यान देना चाहिए और बच्चों में कुपोषण से बचने के लिए क्या सावधानियां बरती जा सकती हैं? शिशु को कृत्रिम आहार देने के लिए क्या कंडीशनिंग करने की आवश्यकता है? आइए नीचे एक नजर डालते हैं।
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1. फॉर्मूला फीडिंग
मां के दूध के अभाव में फार्मूला फीडिंग एक बेहतर विकल्प है, खासकर मां के दूध का फार्मूला।
वर्तमान में, बाजार में कई प्रकार के फॉर्मूला दूध हैं, और गारंटीकृत "ब्रांड" के साथ फार्मूला दूध चुनना आवश्यक है। कुछ फ़ार्मुले कैल्शियम, आयरन और विटामिन डी से मज़बूत होते हैं। फॉर्मूला बनाते समय, निर्देशों को ध्यान से पढ़ना सुनिश्चित करें और उन्हें बेतरतीब ढंग से न मिलाएं। यद्यपि बच्चे की एक निश्चित पाचन क्षमता होती है, बहुत अधिक तैयारी उसके पाचन बोझ को बढ़ाएगी, और बहुत पतली तैयारी बच्चे के विकास और विकास को प्रभावित करेगी। सही मिश्रण अनुपात, यदि वजन से गणना की जाती है, तो 1 भाग दूध पाउडर 8 भाग पानी होना चाहिए। यदि मात्रा अनुपात दूध पाउडर का 1 भाग और पानी का 4 भाग होना चाहिए, तो इस अनुपात के अनुसार तैयार करना अधिक सुविधाजनक होता है।
बोतल पर स्केल मिलीलीटर की संख्या को दर्शाता है। उदाहरण के लिए, 50ml के निशान में मिल्क पाउडर मिलाने और 200ml के निशान में पानी मिलाने पर 200ml दूध बन जाएगा, जिसे पूरा दूध भी कहा जाता है। अच्छे पाचन वाले बच्चे भी पूरे दूध का सेवन कर सकते हैं।
स्तनपान की तुलना में, फार्मूला थोड़ा अधिक परेशानी भरा होता है, खासकर रात में, जब एक भूखा बच्चा स्तनपान के लिए तैयार नहीं होने पर लगातार रोता है। इस समय जल्दी में तैयार किया गया दूध बहुत गर्म होता है, और बच्चा इसे तुरंत नहीं खा सकता है। फार्मूला दूध को ठीक से स्टोर करने के लिए इस्तेमाल करें, नहीं तो यह इसकी गुणवत्ता को प्रभावित करेगा। इसे एक सूखी, हवादार, अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए और तापमान 15 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।
2. दूध पिलाना
दूध में प्रोटीन और कैल्शियम की मात्रा स्तन के दूध से तीन गुना अधिक होती है। पौष्टिक होते हुए भी यह शिशुओं, विशेषकर नवजात शिशुओं की पाचन क्षमता के लिए उपयुक्त नहीं है। दूध में निहित वसा ज्यादातर संतृप्त फैटी एसिड होता है, वसा ग्लोब्यूल्स बड़े होते हैं, और इसमें लाइपेस नहीं होता है, जिसे पचाना और अवशोषित करना मुश्किल होता है। दूध में लैक्टोज की मात्रा कम होती है, दूध पिलाते समय 5-8% चीनी मिलानी चाहिए, और खनिज सामग्री अधिक होती है, जो न केवल गैस्ट्रिक एसिड को कम करती है, बल्कि किडनी पर भी बोझ बढ़ाती है, जो नवजात शिशुओं के लिए अनुकूल नहीं है, समय से पहले शिशुओं, और खराब गुर्दे समारोह वाले शिशु। इसलिए दूध की कमियों को ठीक करने के लिए उसे पतला, उबालकर और मीठा करना चाहिए।
1-2 सप्ताह के नवजात शिशु दूध के 2:1 अनुपात से शुरू कर सकते हैं, जो 2 भाग ताजा दूध और 1 भाग पानी है, और फिर धीरे-धीरे एकाग्रता में वृद्धि करें। पूर्णिमा को 3:1 से 4:1 तक ताजा दूध खाने के बाद, यदि बच्चे का पाचन अच्छा हो और मल त्याग सामान्य हो, तो पूरा दूध सीधे पिलाया जा सकता है।

दूध की मात्रा की गणना: बच्चे के लिए आवश्यक दैनिक ऊर्जा 100-120 किलो कैलोरी / किग्रा है, और पानी की आवश्यकता 150 मिली / किग्रा है। 8% चीनी के साथ 100 मिलीलीटर दूध 100 किलो कैलोरी ऊर्जा प्रदान कर सकता है।

3. बकरी का दूध पिलाना
बकरी के दूध की संरचना गाय के दूध के समान होती है, इसमें थोड़ा अधिक प्रोटीन और वसा, विशेष रूप से एल्ब्यूमिन होता है, इसलिए दही ठीक होता है, वसा ग्लोब्यूल्स भी छोटे होते हैं, और इसे पचाना आसान होता है। इसकी कम फोलिक एसिड सामग्री और कम विटामिन बी 12 के कारण, बकरी के दूध वाले बच्चों को फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 के साथ पूरक होना चाहिए, अन्यथा यह मेगालोब्लास्टिक एनीमिया का कारण बन जाएगा।
4. मां का दूध + फार्मूला फीडिंग
स्तनपान और स्तनपान भी शिशुओं को खिलाने के लिए फार्मूला का उपयोग करते हैं। इस विधि का उपयोग मुख्य रूप से तब किया जाता है जब स्तन का दूध अपर्याप्त होता है या अन्य कारणों से पूरी तरह से स्तनपान नहीं कराया जा सकता है। मिश्रित दूध पिलाने का उपयोग प्रत्येक स्तनपान के बाद अपर्याप्त स्तन दूध के पूरक के लिए किया जा सकता है, या इसे दिन में एक या कई बार पूरी तरह से दूध दुग्ध के साथ खिलाया जा सकता है। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अपर्याप्त स्तन दूध के कारण माताओं को स्तनपान नहीं छोड़ना चाहिए, और अपने बच्चों को कम से कम 6 महीने तक दूध दुग्ध प्रतिस्थापन का पूरी तरह से उपयोग करने से पहले स्तनपान कराने पर जोर देना चाहिए। मिश्रित आहार शुद्ध कृत्रिम आहार से बेहतर है और कृत्रिम खिला की तुलना में शिशुओं के स्वस्थ विकास के लिए अधिक अनुकूल है।
5. कॉड लिवर ऑयल जोड़ें
चाहे स्तनपान हो या कृत्रिम भोजन, यदि बच्चे को जन्म के बाद विटामिन डी का इंजेक्शन नहीं लगाया जाता है, तो कॉड लिवर ऑयल को समय पर पूरक किया जाना चाहिए जब बच्चा रिकेट्स को रोकने के लिए 3-4 सप्ताह का हो। क्योंकि भोजन (दूध) में विटामिन डी की मात्रा कम होती है, और नवजात अवधि के दौरान मूल रूप से कोई बाहरी गतिविधि नहीं होती है, बच्चा धूप के संपर्क में नहीं आता है, और रिकेट्स, रोने, पसीना आने और आसानी से डरने का खतरा होता है। वर्तमान में, कॉड लिवर तेल दो प्रकार के होते हैं। एक नियमित कॉड लिवर ऑयल है, जिसमें विटामिन डी के 5,000 आईयू और प्रति मिलीलीटर विटामिन ए के 50,000 आईयू होते हैं। इस कॉड लिवर ऑयल के लंबे समय तक उपयोग से विटामिन ए विषाक्तता हो सकती है और बच्चों को कुछ नुकसान हो सकता है, दूसरा एक नए प्रकार का कॉड लिवर ऑयल है, जो विटामिन ए की सामग्री को कम करता है और विटामिन ए विषाक्तता की संभावना को कम करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कॉड लिवर तेल किस तरह का है, यह लंबे समय तक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि एक बार जहर देने के बाद, बच्चे में कोई विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं और जल्दी पता नहीं लगाया जा सकता है। सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीका है कि आप अपने बच्चे को अधिक धूप और अधिक बाहरी गतिविधियाँ करने दें।

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ऊपर आपके लिए पेश किया गया कृत्रिम भोजन है। बच्चों के लिए पोषण प्रदान करना, बच्चों को आवश्यक पोषण प्रदान करना और बच्चों के स्वास्थ्य और बुद्धि के पूरक के लिए आवश्यक है। आमतौर पर सभी को कृत्रिम खिला की सावधानियों पर अधिक ध्यान देना चाहिए और सभी के लिए पहले से सावधानी बरतनी चाहिए। स्वस्थ। कृत्रिम खिलाते समय क्या ध्यान दें कॉड लिवर ऑयल, मिश्रित आहार, बकरी का दूध पिलाना, फार्मूला फीडिंग, शिशु आहार सभी महत्वपूर्ण हैं, और उस पोषक तत्व की कमी से अचार खाना हो सकता है। बच्चों के लिए, अचार खाने वाला होना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। खैर, आज का परिचय यहाँ है, मुझे आशा है कि यह सभी के लिए सहायक होगा।