तैलीय त्वचा वाले कई दोस्तों के लिए तैलीय चेहरा सिरदर्द होता है, तो तैलीय चेहरे का क्या होता है? मुझे बेहतर क्या करना चाहिए?

तेल चेहरे का क्या होता है?
यह तो सभी जानते हैं कि तैलीय चेहरा तैलीय त्वचा के कारण होता है। त्वचा पर तेल का स्राव मानव शरीर की एक सामान्य शारीरिक घटना है, यह दर्शाता है कि चयापचय अपेक्षाकृत मजबूत है। यदि तेल अधिक गंभीर है, तो इसका एक बड़ा कारण यह है कि त्वचा निर्जलित होती है।

बाहरी पर्यावरणीय कारक भी हैं जो तेल उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं। गर्मियों में, त्वचा का तेल उत्पादन सर्दियों की तुलना में अधिक होगा, और उच्च तापमान तेल के स्राव को उत्तेजित करेगा। अंतःस्रावी विकार भी हैं, देर से जागना, तंबाकू और शराब, तनाव, नशीली दवाओं के प्रभाव और आहार।

अगर आपका चेहरा तैलीय है तो क्या करें?
1. पानी की कमी
यहां बताए गए पानी की कमी को पानी पीने से पूरा नहीं किया जा सकता है। केवल आंतरिक जलयोजन, लेकिन बाहरी जलयोजन द्वारा भी पूरक। मॉइस्चराइजिंग पर ध्यान दें और बेहतर मॉइस्चराइजिंग और तेल-नियंत्रित प्रभाव वाले त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करें।
2. देर तक न उठें
बहुत से लोग देर तक जागना पसंद करते हैं क्योंकि वे काम करने में या अपने फोन से खेलने में बहुत व्यस्त होते हैं। यदि आप एक सौंदर्य नींद के लिए समय निकाल सकते हैं, तो त्वचा की देखभाल और मरम्मत पर अधिक समय बर्बाद करने के बजाय यह इसके लायक है। आखिरकार, शरीर की प्रणाली एक स्व-विनियमन प्रणाली है, और नींद के दौरान कई समायोजन किए जा सकते हैं।
3. त्वचा को गहराई से साफ़ करें
दैनिक त्वचा की सफाई मैला नहीं होनी चाहिए, अच्छी सफाई के लिए आप फेशियल क्लींजर और अन्य वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं। महीने में एक या दो बार एक्सफोलिएशन करने की सलाह दी जाती है, जिससे गंभीर रूप से तैलीय त्वचा की स्थिति में भी सुधार होगा।
4. अपना आहार समायोजित करें
मसालेदार और चिड़चिड़े खाद्य पदार्थों से सीबम का उत्पादन हो सकता है, जैसा कि चिकना और मांसाहारी खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन से हो सकता है। अधिक सब्जियां और फल खाने और चिकना और मसालेदार भोजन का सेवन कम करने से सुधार हो सकता है।