क्या देर तक धूम्रपान करने से वास्तव में महिलाओं की उम्र तेजी से बढ़ती है?
2022-03-18
बुढ़ापा निस्संदेह महिलाओं का सबसे बड़ा "स्वाभाविक दुश्मन" है, क्योंकि कई महिलाएं हमेशा के लिए जवान रहना चाहती हैं।
हालांकि, उम्र बढ़ना हमारे मानव जीवन में एक अनिवार्य प्रक्रिया है।
हालांकि उम्र बढ़ना कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे एक या दो दिन में पूरा किया जा सकता है, लेकिन यह धीरे-धीरे और धीरे-धीरे हमारी उपस्थिति को मिटा देती है। जब शरीर उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाता है, तो हमें कुछ सुराग पीछे छोड़ने की जरूरत होती है। उम्र बढ़ने की स्थिति में, हमें न केवल इसे रोकना चाहिए, बल्कि उम्र बढ़ने की गति को जितना हो सके देरी करने का बीड़ा उठाना चाहिए।
1. महिलाओं की उम्र बढ़ने के कारण
जीवन में, हम में से प्रत्येक के पास अलग-अलग रहने की आदतें होती हैं, और यह जीवन में छोटी-छोटी चीजें हैं जो हमारी उम्र बढ़ने की गति को तेज करती हैं।
1. अत्यधिक वजन घटाना
आजकल के लोग दुबले-पतले और खूबसूरत दिखना पसंद करते हैं। वे सोचते हैं कि जितना पतला पतला, उतना ही अच्छा दिखने वाला, और यह कि पतला होना सबसे सुंदर है। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि वजन बीएमआई पर बना रहता है सीमा में वे सबसे स्वस्थ हैं, और परहेज़ करने से पोषक तत्वों की कमी हो सकती है जो मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकती है और स्मृति हानि का कारण बन सकती है। इसके अलावा, अत्यधिक वजन घटाने से भी त्वचा तेजी से वापस आ जाएगी, और एक मोटा और पतला त्वचा आसानी से ढीली हो जाएगी।
2. देर तक रहें
देर से जागना युवाओं के जीवन में जरूरी बताया जा सकता है। यदि आप देर तक नहीं जागते हैं, तो आपको यह कहते हुए शर्मिंदगी होगी कि आप युवा हैं। हालांकि, देर से जागना हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक है, यह अंतःस्रावी विकारों का कारण बन सकता है, मानव उम्र बढ़ने में तेजी ला सकता है और त्वचा को सुस्त बना सकता है।
इसके अलावा, देर से सोने से नींद की कमी हो जाती है, जिससे तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन का खतरा होता है, जो सुस्त त्वचा, पीलापन और आंखों के नीचे काले घेरे का कारण बनता है।
3. फेस वाश का तापमान बहुत अधिक और बहुत ठंडा होता है
कुल मिलाकर चेहरे की त्वचा काफी संवेदनशील और नाजुक होती है। यदि फेस वाश का तापमान बहुत अधिक है, तो चेहरे पर कुछ अगोचर जलन होगी, केशिकाएं पूरी तरह से खुल जाएंगी, और उत्तेजित होने के बाद त्वचा खुल जाएगी और बंद हो जाएगी। आसानी से झुर्रियां पड़ जाती हैं। अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोने की सलाह दी जाती है।
4. बहुत अधिक नमक
एक फ्रांसीसी कहावत है: "सौंदर्य समुद्र में नहीं, पहाड़ों में है"। कारण यह है कि जो लड़कियां लंबे समय तक समुद्र के किनारे रहती हैं, उनमें नमक के अधिक सेवन से झुर्रियों का खतरा होता है।
नियमित रूप से नमक में उच्च खाद्य पदार्थ खाने से न केवल उम्र बढ़ने में तेजी आएगी, बल्कि त्वचा रूखी भी हो जाएगी और चेहरे की कोशिकाओं का पानी खत्म हो जाएगा, जिससे त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी आएगी और चेहरे पर झुर्रियां बढ़ेंगी।
5. अपर्याप्त क्यूई और रक्त
क्यूई और रक्त की कमी से समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है। चीनी चिकित्सा का मानना है कि क्यूई और रक्त महिलाओं के स्वास्थ्य की नींव हैं, और क्यूई और रक्त सभी ज़ंग-फू अंगों के कार्यों की महत्वपूर्ण अभिव्यक्तियाँ हैं। अपर्याप्त क्यूई और रक्त न केवल समय से पहले बूढ़ा हो जाएगा, बल्कि सुस्ती, पीला रंग, आंखों के बैग, काले घेरे, विभाजित बाल आदि के साथ भी होगा, जिससे आप अपने साथियों की तुलना में बड़े दिखेंगे।
दूसरा, अगर आप उम्र बढ़ने में देरी करना चाहते हैं, तो क्या आप एस्ट्रोजन की खुराक ले सकते हैं?
एंटी-एजिंग एक ऐसी चीज है जो महिलाएं जीवन भर करती हैं। कुछ महिलाएं अंडाशय को सक्रिय करने के लिए एस्ट्रोजन लेकर रजोनिवृत्ति में देरी करती हैं। क्या यह वाकई काम करता है?
एक महिला के जीवन में रजोनिवृत्ति एक जरूरी है। मासिक धर्म 45 से 55 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए एक सामान्य प्रक्रिया है, और यह शरीर को बहुत जल्दी या बहुत देर से प्रभावित कर सकती है।
इसके अलावा, डिम्बग्रंथि उम्र बढ़ने का संबंध एस्ट्रोजन से नहीं बल्कि अंडाशय में ही रोम की संख्या से था। जब शरीर एक निश्चित उम्र तक पहुंच जाता है, तो रोम विकसित नहीं होते हैं, और ओव्यूलेशन बंद हो जाता है, यह दर्शाता है कि रजोनिवृत्ति पहुंच गई है।
रजोनिवृत्ति के बाद चिड़चिड़ापन, अवसाद, अनिद्रा, धड़कन, आदि सभी सामान्य प्रतिक्रियाएं हैं। ओवेरियन एजिंग को दूर करने के लिए एस्ट्रोजन लेना अवैज्ञानिक है।
बेशक, एस्ट्रोजन पूरी तरह से बेकार नहीं है और इसे डॉक्टर के मार्गदर्शन में उपयोग करने की आवश्यकता है। अंधा उपयोग न केवल प्रभाव को प्राप्त करने में विफल रहता है, बल्कि शरीर पर बोझ भी डालता है।
बुढ़ापा मनुष्य की एक अपरिहार्य प्रक्रिया है।हमें बस इतना करना है कि बाहरी ताकतों की मदद से शांति से इसका सामना करना है। वास्तविकता को स्वीकार करना स्वीकार्य है, कोई निष्क्रियता नहीं है। बेशक, मुझे उम्मीद है कि हर कोई ठंड की उम्र का एक तरीका ढूंढ सकता है जो उनके अनुकूल हो और उनकी युवा जीवन शक्ति को बनाए रखे।
हालांकि, उम्र बढ़ना हमारे मानव जीवन में एक अनिवार्य प्रक्रिया है।
हालांकि उम्र बढ़ना कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे एक या दो दिन में पूरा किया जा सकता है, लेकिन यह धीरे-धीरे और धीरे-धीरे हमारी उपस्थिति को मिटा देती है। जब शरीर उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाता है, तो हमें कुछ सुराग पीछे छोड़ने की जरूरत होती है। उम्र बढ़ने की स्थिति में, हमें न केवल इसे रोकना चाहिए, बल्कि उम्र बढ़ने की गति को जितना हो सके देरी करने का बीड़ा उठाना चाहिए।
1. महिलाओं की उम्र बढ़ने के कारण
जीवन में, हम में से प्रत्येक के पास अलग-अलग रहने की आदतें होती हैं, और यह जीवन में छोटी-छोटी चीजें हैं जो हमारी उम्र बढ़ने की गति को तेज करती हैं।
1. अत्यधिक वजन घटाना
आजकल के लोग दुबले-पतले और खूबसूरत दिखना पसंद करते हैं। वे सोचते हैं कि जितना पतला पतला, उतना ही अच्छा दिखने वाला, और यह कि पतला होना सबसे सुंदर है। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि वजन बीएमआई पर बना रहता है सीमा में वे सबसे स्वस्थ हैं, और परहेज़ करने से पोषक तत्वों की कमी हो सकती है जो मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकती है और स्मृति हानि का कारण बन सकती है। इसके अलावा, अत्यधिक वजन घटाने से भी त्वचा तेजी से वापस आ जाएगी, और एक मोटा और पतला त्वचा आसानी से ढीली हो जाएगी।
2. देर तक रहें
देर से जागना युवाओं के जीवन में जरूरी बताया जा सकता है। यदि आप देर तक नहीं जागते हैं, तो आपको यह कहते हुए शर्मिंदगी होगी कि आप युवा हैं। हालांकि, देर से जागना हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक है, यह अंतःस्रावी विकारों का कारण बन सकता है, मानव उम्र बढ़ने में तेजी ला सकता है और त्वचा को सुस्त बना सकता है।
इसके अलावा, देर से सोने से नींद की कमी हो जाती है, जिससे तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन का खतरा होता है, जो सुस्त त्वचा, पीलापन और आंखों के नीचे काले घेरे का कारण बनता है।
3. फेस वाश का तापमान बहुत अधिक और बहुत ठंडा होता है
कुल मिलाकर चेहरे की त्वचा काफी संवेदनशील और नाजुक होती है। यदि फेस वाश का तापमान बहुत अधिक है, तो चेहरे पर कुछ अगोचर जलन होगी, केशिकाएं पूरी तरह से खुल जाएंगी, और उत्तेजित होने के बाद त्वचा खुल जाएगी और बंद हो जाएगी। आसानी से झुर्रियां पड़ जाती हैं। अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोने की सलाह दी जाती है।
4. बहुत अधिक नमक
एक फ्रांसीसी कहावत है: "सौंदर्य समुद्र में नहीं, पहाड़ों में है"। कारण यह है कि जो लड़कियां लंबे समय तक समुद्र के किनारे रहती हैं, उनमें नमक के अधिक सेवन से झुर्रियों का खतरा होता है।
नियमित रूप से नमक में उच्च खाद्य पदार्थ खाने से न केवल उम्र बढ़ने में तेजी आएगी, बल्कि त्वचा रूखी भी हो जाएगी और चेहरे की कोशिकाओं का पानी खत्म हो जाएगा, जिससे त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी आएगी और चेहरे पर झुर्रियां बढ़ेंगी।
5. अपर्याप्त क्यूई और रक्त
क्यूई और रक्त की कमी से समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है। चीनी चिकित्सा का मानना है कि क्यूई और रक्त महिलाओं के स्वास्थ्य की नींव हैं, और क्यूई और रक्त सभी ज़ंग-फू अंगों के कार्यों की महत्वपूर्ण अभिव्यक्तियाँ हैं। अपर्याप्त क्यूई और रक्त न केवल समय से पहले बूढ़ा हो जाएगा, बल्कि सुस्ती, पीला रंग, आंखों के बैग, काले घेरे, विभाजित बाल आदि के साथ भी होगा, जिससे आप अपने साथियों की तुलना में बड़े दिखेंगे।
दूसरा, अगर आप उम्र बढ़ने में देरी करना चाहते हैं, तो क्या आप एस्ट्रोजन की खुराक ले सकते हैं?
एंटी-एजिंग एक ऐसी चीज है जो महिलाएं जीवन भर करती हैं। कुछ महिलाएं अंडाशय को सक्रिय करने के लिए एस्ट्रोजन लेकर रजोनिवृत्ति में देरी करती हैं। क्या यह वाकई काम करता है?
एक महिला के जीवन में रजोनिवृत्ति एक जरूरी है। मासिक धर्म 45 से 55 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए एक सामान्य प्रक्रिया है, और यह शरीर को बहुत जल्दी या बहुत देर से प्रभावित कर सकती है।
इसके अलावा, डिम्बग्रंथि उम्र बढ़ने का संबंध एस्ट्रोजन से नहीं बल्कि अंडाशय में ही रोम की संख्या से था। जब शरीर एक निश्चित उम्र तक पहुंच जाता है, तो रोम विकसित नहीं होते हैं, और ओव्यूलेशन बंद हो जाता है, यह दर्शाता है कि रजोनिवृत्ति पहुंच गई है।
रजोनिवृत्ति के बाद चिड़चिड़ापन, अवसाद, अनिद्रा, धड़कन, आदि सभी सामान्य प्रतिक्रियाएं हैं। ओवेरियन एजिंग को दूर करने के लिए एस्ट्रोजन लेना अवैज्ञानिक है।
बेशक, एस्ट्रोजन पूरी तरह से बेकार नहीं है और इसे डॉक्टर के मार्गदर्शन में उपयोग करने की आवश्यकता है। अंधा उपयोग न केवल प्रभाव को प्राप्त करने में विफल रहता है, बल्कि शरीर पर बोझ भी डालता है।
बुढ़ापा मनुष्य की एक अपरिहार्य प्रक्रिया है।हमें बस इतना करना है कि बाहरी ताकतों की मदद से शांति से इसका सामना करना है। वास्तविकता को स्वीकार करना स्वीकार्य है, कोई निष्क्रियता नहीं है। बेशक, मुझे उम्मीद है कि हर कोई ठंड की उम्र का एक तरीका ढूंढ सकता है जो उनके अनुकूल हो और उनकी युवा जीवन शक्ति को बनाए रखे।
