सफेद और सुंदर दांत होने से न केवल आपको आत्मविश्वास से भरी मुस्कान मिलेगी, बल्कि सामाजिक रूप से आपको कई अतिरिक्त अंक भी मिलेंगे। हालांकि, जब पीले दांतों से भरे मुंह की बात आती है, तो मेरा मानना ​​है कि बहुत से लोग कोशिश करते हैं कि बोलने या मुस्कुराने के लिए अपना मुंह न खोलें। तो, क्या जीवन में कोई तरकीब है जो आपके दांतों को पीले से सफेद कर सकती है?
दांत समय के साथ काले होते जाते हैं

सामान्यतया, मानव दांत पीले होने लगते हैं। उम्र के साथ दांत टैन हो जाते हैं। अगर आपको चॉकलेट खाना पसंद है, कॉफी पीना पसंद है, या चाय पीने या धूम्रपान करने की आदत है, तो आपके दांतों का रंग बदल जाएगा। अधिक पीला हो जाना। काले दांत कई लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकते हैं।

दांतों को पीले से सफेद करने के 6 आसान तरीके
बहुत से लोग दांतों को सफेद करने के लिए सफेद करने वाले गुणों वाला टूथपेस्ट खरीदते हैं। हालांकि, हाल के वर्षों में ब्लीचिंग एजेंटों के लिए वाइटनिंग टूथपेस्ट के लगातार संपर्क के बाद, उपभोक्ताओं के लिए चुनाव करना मुश्किल हो गया है। वास्तव में, यदि आप अपने दांतों को पीले से सफेद रंग में बदलना चाहते हैं, तो निम्नलिखित 6 प्राकृतिक चालों को आजमाएं।
दांतों को सफेद करने की युक्ति #1: भोजन के बाद कुल्ला करें
भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला करने से न केवल आपके मुँह से अवशेषों को साफ करने में मदद मिलती है, यह आपके दांतों को पीले होने से रोकने में भी मदद करता है। क्योंकि आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन में आमतौर पर पिगमेंट होते हैं, और पिगमेंट आसानी से दांतों से जुड़ जाते हैं, इसलिए इस समय गरारे करने से पिगमेंट के कारण होने वाले दांतों के पीलेपन को रोकने में मदद मिलेगी।
दांतों को सफेद करने की युक्ति #2: गहरी हरी सब्जियां खाएं
क्योंकि गहरे रंग की सब्जियों में मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं, यह खनिज दांतों की सतह पर एक प्राकृतिक एंटीफ्लिंग फिल्म बना सकता है, जो दांतों को पीले होने से प्रभावी रूप से रोक सकता है। ब्रोकली, लेट्यूस, पालक आदि सभी गहरे रंग की सब्जियां हैं और इन्हें अधिक खाया जा सकता है।
दांतों को सफेद करने की युक्ति #3: अपनी कॉफी में थोड़ा दूध मिलाएं
लंबे समय तक कॉफी पीने के बाद दांतों पर दाग लग जाते हैं। तो, क्या कॉफी को कम दागदार बनाने का कोई तरीका है? वास्तव में, कॉफी पीते समय, आप कॉफी में थोड़ा दूध मिला सकते हैं, जो कॉफी की रासायनिक संरचना को बदलने में मदद करेगा, ताकि वर्णक दांतों की सतह पर चिपकना आसान न हो। इसके अलावा, कॉफी पीएं और दूध डालें, स्वाद और भी स्वादिष्ट होगा।
दांतों को सफेद करने की युक्ति #4: स्ट्रॉ से पीएं
सामान्य समय में पेय पदार्थ पीने के लिए स्ट्रॉ का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि पेय को तामचीनी को नुकसान पहुंचाने से रोकने और दांतों को पीले होने से रोकने के लिए स्ट्रॉ के साथ पेय पीना फायदेमंद होता है।
दांतों को सफेद करने की युक्ति #5: बेकिंग सोडा या नमक से अपने दांतों को ब्रश करें
हो सकता है कि बहुत से लोगों को यह अहसास हो: वे हर दिन अपने दांतों को ब्रश करने पर जोर देते हैं, और दिन में कई बार ब्रश करने के बाद भी उनके दांत सफेद नहीं होते हैं। वास्तव में, आप नमक, बेकिंग सोडा और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के साथ एक वाइटनिंग टूथपेस्ट बना सकते हैं, और अपने दांतों को सफेद करने के लिए सप्ताह में एक बार अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
दांतों को सफेद करने की युक्ति #6: ब्रश करने से पहले सिरका मिलाएं

अपने दाँत ब्रश करते समय, आप अपने मुँह में कुछ खाद्य सिरका (सफेद सिरका या पका हुआ सिरका) डाल सकते हैं और इसे अपने दाँत ब्रश करने के लिए 2 या 3 मिनट के बाद बाहर थूक सकते हैं। दांतों को सफेद करने पर इस विधि का एक निश्चित प्रभाव पड़ता है, लेकिन इसे लंबे समय तक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि दांतों को खट्टा करना आसान होता है।

दांतों को पीला और सफेद बनाने के लिए ऊपर दी गई 6 युक्तियां हैं, क्या आपने इसे सीखा है?