सुंदरता का दीवाना तो सभी को होता है, और सुंदरता की चाहत को स्त्री का भी कहा जा सकता है "आजीवन करियर", त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए बहुत से लोग झुर्रियों और एंटी-एजिंग को दूर करने के लिए उत्सुक हैं, जिसमें सौंदर्य हथियार - विटामिन ई का उल्लेख करना आवश्यक है।

लेकिन बहुत से लोग विटामिन ई के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं, और वे इसे एक उच्च पद के लिए कहते हैं, इसका सही तरीके से उपयोग नहीं करते हैं, और सुंदरता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

I. क्या विटामिन ई झाईयों और मुंहासों के निशान हटा सकता है?

विटामिन ई, जिसे टोकोफेरोल, प्रत्याशित फिनोल के रूप में भी जाना जाता है, एक वसा में घुलनशील विटामिन है। यह प्रजनन अंगों के सामान्य कार्य को बनाए रख सकता है, शरीर के सामान्य चयापचय को बढ़ावा दे सकता है, मानव जीवन शक्ति और काया को बढ़ा सकता है, विशेष रूप से महिला हाइपोगोनाडिज्म के लिए।

विटामिन ई आमतौर पर गोलियों, गोलियों और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध होता है, और यह कुछ मल्टीविटामिन की तैयारी में भी पाया जाता है। वसा में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, विटामिन ई का उपयोग हाइपरपिग्मेंटेशन को हल्का करने के लिए किया जा सकता है और इसमें कुछ वाइटनिंग और एंटी-फ़ोटोएजिंग प्रभाव होते हैं।

इसके अलावा, यह स्थानीय रक्त आपूर्ति में सुधार कर सकता है, घाव भरने को प्रभावी ढंग से बढ़ावा दे सकता है, और इसका उपयोग शीतदंश और जकड़े हुए त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया जा सकता है। विटामिन ई मुंहासों को साफ करने में भी प्रभावी है, और अन्य दवाओं के साथ मिलाने पर यह और भी बेहतर काम करता है।

नैदानिक ​​परीक्षणों में, सामान्य मुँहासे के उपचार में 0.3% विटामिन ई क्रीम के साथ संयुक्त 1% क्लिंडामाइसिन लिनिमेंट ने मुँहासे की घटना को पूरी तरह से अवरुद्ध कर दिया।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विटामिन ई को बाहरी रूप से लागू करते समय, एक विशेष विटामिन ई सामयिक मरहम का उपयोग किया जाना चाहिए, और मौखिक और सामयिक दवाओं की खुराक अलग है। इसके अलावा, विटामिन ई का उपयोग करते समय त्वचा की एलर्जी पर ध्यान देना चाहिए।

दो, रोजाना सोने से पहले विटामिन ई का एक टुकड़ा लें, शरीर को 5 बड़े फायदे होते हैं

विटामिन ई के संकेत कई गुना हैं।

त्वचा की स्थिति में सुधार: पर्याप्त विटामिन ई पूरकता त्वचा को कोमल, सुंदर, चमकदार और ऊर्जावान बना सकती है।

उम्र बढ़ने में देरी: बुजुर्गों में विटामिन ई के नियमित सेवन से उम्र बढ़ने में देरी हो सकती है और लसीका प्रणाली, कंकाल की मांसपेशी और हृदय प्रणाली के कार्य में सुधार हो सकता है।

मुंह के छाले: विटामिन ई केशिकाओं और छोटी रक्त वाहिकाओं के प्रसार को बढ़ावा दे सकता है, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है और अल्सर के घावों के उपचार को बढ़ावा दे सकता है। विटामिन ई से बना मलहम लगाने से घाव लगभग 3 दिन में ठीक हो जाता है।

फैटी लीवर: विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट है, इसलिए इसमें फैटी लीवर के निर्माण के लिए अच्छा प्रतिरोध है। नैदानिक ​​​​परीक्षणों से पता चला है कि गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग के इलाज के लिए विटामिन ई के उपयोग ने नियंत्रण समूह में 19% की तुलना में 43% रोगियों में लक्षणों में काफी सुधार किया है।

बवासीर: विटामिन ई को मुंह से लेने से बवासीर के लक्षणों से प्रभावी रूप से राहत मिल सकती है। 50 मिलीग्राम दिन में तीन बार लें।

तीसरा, अगर आप लंबे समय तक विटामिन ई लेते हैं तो क्या होगा?

लेकिन यह तीन-बिंदु वाली दवा है, और किसी भी दवा को उचित खुराक नियंत्रण में लिया जाना चाहिए, और विटामिन ई कोई अपवाद नहीं है।

विटामिन ई के दुष्प्रभाव अपेक्षाकृत कम हैं, लेकिन लंबे समय तक उपयोग से प्लाज्मा में विटामिन ए की मात्रा में वृद्धि होगी। यदि वृद्धि एक निश्चित मानक से अधिक है, तो मधुमेह, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के रोगी बढ़ सकते हैं। शर्तेँ।

इसलिए, ऐसे रोगियों को विटामिन ई लेते समय सतर्क रहना चाहिए और अंततः अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करना चाहिए।

इसके अलावा, शरीर में विटामिन ई की मात्रा में वृद्धि से शरीर में विटामिन के के संश्लेषण में गड़बड़ी हो सकती है, जिससे शरीर के रक्त जमावट समारोह में और कमी आती है। यदि इस समय आघात होता है, तो रक्त का थक्का नहीं बन सकता है।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि विटामिन ई युक्त सामयिक कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने वाले रोगियों को त्वचा की लालिमा, छाले, फुंसी, या संपर्क जिल्द की सूजन के लक्षण जैसी एलर्जी का अनुभव हो सकता है।

मौखिक विटामिन ई, दिन में एक से तीन बार 10 से 100 मिलीग्राम, इंट्रामस्क्युलर रूप से, प्रति दिन 5 से 50 मिलीग्राम। यदि अधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो यह कम प्रतिरक्षा, धुंधली दृष्टि, चक्कर आना, स्टामाटाइटिस और अन्य लक्षण पैदा कर सकता है। महिला रोगियों में एमेनोरिया भी हो सकता है।

लंबे समय तक प्रतिकूल प्रभाव से हार्मोन चयापचय, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस में गड़बड़ी हो सकती है, और यहां तक ​​कि स्तन कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है।