En ce qui concerne les programmeurs, la première réaction de chacun est de s'inquiéter pour ses cheveux. Le fait semble être le même, les amis qui travaillent comme programmeurs autour d'eux ont tous plus ou moins des problèmes de perte de cheveux.

Les programmeurs sont-ils vraiment sujets à la chute des cheveux ?

Une institution de recherche aux États-Unis a mené une fois une enquête, et les résultats ont montré que les chercheurs, les programmeurs, les vendeurs, les travailleurs de plein air et les athlètes sont les groupes professionnels qui perdent le plus de cheveux. Les programmeurs se classent au deuxième rang, ce qui montre qu'il existe une certaine prévalence de la perte de cheveux chez les programmeurs. Pour des raisons professionnelles, les programmeurs ont un travail et un repos irréguliers, se couchent souvent tard, ont un stress mental élevé et une alimentation irrégulière, qui sont toutes des causes de perte de cheveux.

La perte de cheveux ne signifie pas la perte de cheveux

Une fois que nos follicules pileux sont formés, ils suivent un cycle de vie continu selon le cycle de croissance, qui est la phase de croissance, la phase catagène et la phase télogène. Dans des circonstances normales, les cheveux poussent et tombent tous les jours. 50 à 100 cheveux tombent, car ces cheveux entrent dans la phase télogène, alors ne commencez pas à vous inquiéter de notre perte de cheveux lorsque vous voyez une perte de cheveux.

Quelle est la norme pour la perte de cheveux ?

Si vous perdez plus de 100 cheveux par jour root, et ce depuis un certain temps, alors soyez prudent. Pour les amis qui s'inquiètent davantage de la perte de cheveux, vous pouvez collecter les cheveux qui tombent en une journée et les compter patiemment. Si les cheveux ont été sensiblement amincis, il est encore plus important de faire attention !

Nous pouvons également mener "l'expérience d'extraction des cheveux" pour juger simplement s'il s'agit d'alopécie : pincez doucement une petite quantité de cheveux à la racine des cheveux avec vos doigts (environ 40 ~ 60 racine), passer dans le sens du poil, s'il y en a plus de 6 Si les cheveux au-dessus de la racine s'arrachent facilement, cela signifie que vos cheveux ont tendance à tomber. De plus, vous pouvez également vous rendre à l'hôpital pour des examens professionnels, tels qu'un examen fongique, une microscopie capillaire, etc., pour voir s'il y a une perte de cheveux.

Alors, pourquoi la perte de cheveux?

En termes simples, la perte de cheveux est liée à de nombreuses raisons, notamment la génétique, la fonction auto-immune, l'infection, le système endocrinien, l'état nutritionnel et les facteurs mentaux.

Bien sûr, le facteur le plus important est la génétique. Par exemple, s'il existe des membres de la famille immédiate, les descendants sont plus susceptibles d'apparaître et il y a une tendance à apparaître progressivement plus jeune.

La seconde est la cause de la maladie. La perte de cheveux est également susceptible de se produire en cas d'infection, de troubles hormonaux et immunitaires, tels que l'hyperthyroïdie, le lupus érythémateux, la teigne du cuir chevelu et d'autres maladies.

De plus, c'est actuellement la principale raison pour laquelle les programmeurs sont sujets à la perte de cheveux, aux mauvaises habitudes de vie. Se coucher souvent tard, travail et repos irréguliers, stress mental élevé, alimentation irrégulière, etc., sont également les raisons de la perte de cheveux.

Comment éviter la chute des cheveux au quotidien ?

1. En termes d'alimentation, il est recommandé d'avoir un apport équilibré en protéines, fruits, légumes, viande, etc., ne pas faire de régime pour les mangeurs difficiles et les éclipses partielles, et il est recommandé de toucher moins d'alcool et de tabac.

2. Faites généralement attention à éviter une pression excessive, travaillez et reposez-vous régulièrement et veillez tard.

3. Exercice modéré et contrôle du poids.

4. Il est recommandé d'utiliser moins de permanente et de teindre vos cheveux

5. Pour les personnes qui ont subi une perte de cheveux importante, il est recommandé de se rendre au service de dermatologie d'un hôpital ordinaire pour un traitement rapide et d'être guidé par un médecin professionnel. Éviter les retards de diagnostic et de traitement.

Enfin, laissez-moi vous dire qu'en fait, la chute des cheveux n'a que peu à voir avec le nombre de shampoings, les cheveux peuvent être lavés normalement, et il n'y a pas lieu de se soucier du nombre de shampoings.