La ménopause, également connue sous le nom de périménopause, dans l'impression de tout le monde est souvent la manifestation directe de la "ménopause" est "irritable" les femmes d'âge moyen apparaissent souvent émotionnellement "irritables" La première réaction est de savoir si elles ont atteint le service d'endocrinologie de l'hôpital "ménopause" Le plus La torture de l'âme courante dans la clinique externe est "Docteur, j'ai été un peu hors de contrôle récemment, et ils disent tous que je suis en ménopause, n'est-ce pas?"  ….

Premièrement, qu'est-ce que la ménopause

La ménopause est une étape de transition entre les menstruations régulières pendant la période de reproduction et la ménopause. On peut déterminer s'il s'agit d'une véritable ménopause après 12 mois de ménopause. Le syndrome de la ménopause est une série de symptômes apparentés qui surviennent pendant une période courte ou longue autour de la ménopause.

Deuxièmement, quelles sont les manifestations cliniques du syndrome de la ménopause

La ménopause entraînera le déclin de la fonction ovarienne, ce qui affectera davantage la sécrétion d'œstrogènes.Une série de symptômes vasomoteurs, de troubles endocriniens et de symptômes neurologiques se manifestent principalement par :

1. Changements menstruels

La ménopause peut provoquer des changements dans les menstruations. Premièrement, le flux menstruel est réduit et le cycle menstruel est raccourci. La seconde est des menstruations irrégulières, parfois plus de volume menstruel et plus de volume menstruel, et parfois moins de volume menstruel. Le troisième est le début soudain de la ménopause.

2. Symptômes vasomoteurs

Pendant la ménopause, les bouffées de chaleur apparaissent souvent de la poitrine à la tête et au cou, puis se propagent à tout le corps. La transpiration explosive dure de quelques secondes à quelques minutes sans aucun déclencheur d'aura. Elle est plus susceptible d'apparaître la nuit ou sous stresser.

3. Symptômes neurologiques

La ménopause est sujette aux fluctuations émotionnelles, à l'irritabilité, à la suspicion, à l'anxiété, à la perte de confiance en soi, à la mauvaise humeur, au manque de maîtrise de soi et à d'autres symptômes émotionnels, ainsi qu'à l'inattention, à la perte de mémoire, aux troubles du sommeil et à d'autres symptômes.

4. Symptômes urogénitaux

La ménopause présente également des symptômes tels que des démangeaisons génitales, une atrophie urogénitale, une sécheresse vaginale, une perte de libido, une dyspareunie, des mictions fréquentes, une urgence et des infections récurrentes des voies urinaires.

5. Anomalies métaboliques et maladies cardiovasculaires

Certaines femmes présentent également des symptômes de métabolisme anormal du glucose et des lipides, des palpitations et des arythmies pendant la ménopause. Elles doivent également être attentives aux infarctus du myocarde et aux maladies coronariennes.

6. Ostéoporose

Depuis la ménopause, la production osseuse ralentit. Environ 1/4 des femmes ménopausées souffrent d'ostéoporose, qui se manifeste souvent par des douleurs dans les membres, le bas du dos et des douleurs articulaires sévères, pouvant entraîner des fractures du radius distal et du col fémoral. Les fractures surviennent le plus souvent.

3. Comment survivre à la ménopause en toute sécurité

1. Ajustement auto-psychologique

Vulgariser les connaissances sur la ménopause et comprendre correctement les changements de la ménopause permet de se rendre compte que la ménopause est un processus naturel que les femmes doivent traverser dans leur vie et l'embrasser et le surmonter psychologiquement.

2. Maintenir une relation familiale harmonieuse

Avant et après la ménopause, les sautes d'humeur des femmes sont relativement importantes, elles sont difficiles à contrôler et elles ont souvent des conflits avec leur famille. À ce stade, il est nécessaire de communiquer pleinement avec les membres de la famille en temps opportun pour leur permettre de comprendre leur "involontairement", d'obtenir leur compréhension et d'obtenir plus de réconfort et d'encouragement.

3. Augmenter l'intérêt pour la vie

Les femmes ménopausées devraient enrichir leur temps libre et cultiver certains passe-temps comme écouter de la musique, faire pousser des fleurs, élever des poissons, illustrer, écrire… Elles peuvent également participer à des activités de groupe et aller dans des collèges pour personnes âgées pour apprendre certains talents que les jeunes recherchent. apprendre mais n'ont pas le temps d'apprendre, comme le chant, les instruments de musique, la peinture, etc. peuvent réduire les symptômes avant et après la ménopause en détournant l'attention en communiquant avec le monde extérieur.

4. Bon exercice

Un exercice physique approprié avant et après la ménopause peut ralentir le déclin des fonctions physiologiques de divers organes et favoriser le métabolisme. Vous pouvez choisir des sports au rythme lent comme le jogging, le yoga, le Tai Chi, etc. Vous pouvez également danser la danse carrée, l'aérobic, rencontrer des amis partageant les mêmes idées, améliorer les échanges et vous encourager et vous soutenir mutuellement.

5. Supplémentation hormonale appropriée

Certains suppléments hormonaux peuvent être administrés de manière appropriée avant et après la ménopause pour prévenir l'ostéoporose postménopausique et améliorer les symptômes liés à la ménopause.