Quant à savoir s'il faut porter des sous-vêtements ou des sous-vêtements pour dormir, les hommes ne doivent plus avoir de mal, et la conclusion est que le premier niveau de sommeil est le plus confortable. Mais pour les femmes, que ce soit pour porter des sous-vêtements au lit ou non, il n'y a pas de consensus. Aujourd'hui, nous allons l'analyser.

Porter des sous-vêtements pour dormir ?

Certaines femmes pensent qu'il est sécuritaire de dormir en sous-vêtements, et certaines femmes aux gros seins s'inquiètent du problème de l'affaissement des seins et de l'expansion externe sans porter de sous-vêtements, et insistent pour porter des sous-vêtements 24 heures sur 24. Et plus de femmes aiment se sentir libres, elles peuvent se libérer des chaînes des sous-vêtements et améliorer la qualité du sommeil, elles choisissent donc de ne pas les porter. L'éditeur estime qu'à moins que vos sous-vêtements ne soient d'un bon matériau et d'une bonne perméabilité à l'air, il n'est pas recommandé aux femmes de dormir en sous-vêtements. Les raisons sont les suivantes:

1. Il est facile de faire gonfler ou affaisser la poitrine

Il est inévitable que les gens se retournent lorsqu'ils dorment et il est impossible de garder une position immobile.Selon les statistiques, en moyenne, chaque personne se retourne plus de 20 fois par nuit, surtout en été chaud. Avec le changement de position du corps lors du retournement, les sous-vêtements bougent, ce qui non seulement ne soutient pas la poitrine et rassemble la poitrine, mais provoque également une compression, ce qui affecte la circulation sanguine et est sujet à une expansion externe ou à un affaissement de la poitrine.

2. Dormir en sous-vêtements peut facilement mener au cancer du sein.

Une équipe de recherche aux États-Unis a fait des recherches et a découvert que le nombre de patientes atteintes d'un cancer du sein aux États-Unis augmentait et que la cause principale était en fait liée au fait que les femmes portaient des sous-vêtements pendant une longue période. Des études ont montré que le port de sous-vêtements pour dormir peut facilement prévenir les toxines produites par les seins.Porter des sous-vêtements pendant plus de 12 heures par jour augmente le risque de cancer du sein de 21 fois par rapport aux femmes qui ne portent pas de sous-vêtements ou qui portent des sous-vêtements pendant une courte période. risque accru encore plus, jusqu'à 113 fois.

Le port de sous-vêtements pendant le sommeil affectera la circulation sanguine, comprimera les ganglions lymphatiques et les vaisseaux sanguins dans la poitrine, et les sous-vêtements en fibres chimiques empêcheront l'évacuation des toxines produites dans la poitrine.Avec le temps, cela induira une maladie du sein chez les femmes, et cela entraînera également chez les femmes une oppression thoracique et un essoufflement, ce qui affecte la fonction cardiaque et pulmonaire. Il est recommandé aux femmes d'enlever leurs sous-vêtements lorsqu'elles dorment, afin que les seins puissent être complètement reposés.

Dormir sans sous-vêtements ?

En théorie, en plus de la période menstruelle, si les femmes dorment sans sous-vêtements, cela apportera de nombreux bienfaits à l'organisme :

1. Améliorer le sommeil

Lorsque les femmes vont au lit sans porter de sous-vêtements, le corps peut être libre, soulager les tensions et améliorer la qualité du sommeil dans une certaine mesure.

2. Laisser respirer la vulve

Les femmes sont enveloppées dans des sous-vêtements et des pantalons extérieurs pendant la journée, en particulier en portant des sous-vêtements serrés, ce qui rendra l'air dans les organes génitaux non lisse.Si vous continuez à porter des sous-vêtements lorsque vous vous endormez, il est facile de provoquer une inflammation gynécologique. Si vous ne portez pas de sous-vêtements, vous pouvez laisser la peau de la vulve respirer normalement, favoriser la circulation sanguine, rafraîchir les organes génitaux et réduire l'apparition d'infections bactériennes et d'inflammations gynécologiques.

3. Soulager la dysménorrhée

La dysménorrhée féminine est généralement causée par des troubles endocriniens. Si vous ne portez pas de sous-vêtements pour dormir, vous pouvez détendre votre corps, favoriser la circulation sanguine et améliorer la circulation. Pendant les menstruations, il est plus facile d'évacuer le sang sale, de soulager la dysménorrhée et d'améliorer l'immunité du corps.

Cependant, si le lit est plein de poussière, d'acariens et de saleté lorsque vous dormez sans sous-vêtements, en raison de la structure physiologique particulière des femmes, il est facile d'être infecté par des bactéries, ce qui mettra en danger la santé du vagin et même de l'utérus. Dormir sans sous-vêtements à ce moment-là sera très dangereux.

Par conséquent, il est suggéré qu'à condition que la literie puisse être maintenue propre et fréquemment nettoyée et remplacée, les femmes peuvent dormir sans porter de sous-vêtements, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil, détendre le corps et l'esprit et maintenir une bonne santé.