La motilité du sperme masculin joue un rôle important dans la fertilité. Parce que les spermatozoïdes doivent parcourir de longues distances à travers l'appareil reproducteur féminin pour nager jusqu'à l'ovule. Une mauvaise motilité des spermatozoïdes est susceptible d'empêcher les spermatozoïdes de nager jusqu'à l'ovule, qui est une cause majeure d'infertilité masculine. Quels sont les symptômes d'un sperme de mauvaise qualité et d'un manque de vitalité chez les hommes ? Existe-t-il un moyen d'améliorer la motilité des spermatozoïdes ?

Performance 1 : Le temps de liquéfaction sera plus long

L'état du sperme masculin est liquéfié et visqueux. S'il est immédiatement coagulé en un morceau après avoir été éjecté du corps, il s'agit d'une performance anormale. Si la liquéfaction prend plus d'une heure, elle est trop longue et c'est une manifestation d'une motilité insuffisante des spermatozoïdes.

Performance 2 : La couleur est anormale

D'une manière générale, la couleur normale du sperme masculin est grise et blanche. S'il est bleu clair ou d'une autre couleur et que la concentration est faible, cette situation est anormale et nécessite un examen plus approfondi.

Performance 3 : Sperme avec sang

Si le sperme masculin apparaît rouge ou rose et que du sang est visible à l'œil nu, il s'agit d'une situation anormale et généralement d'une manifestation d'hémospermie.

Performance 4 : Trop peu de sperme

Si la teneur en sperme des hommes est faible, la probabilité de conception est relativement faible.

Si un homme se trouve dans la situation ci-dessus, il doit consulter un médecin à temps, coopérer avec le traitement du médecin et ne pas croire aveuglément aux remèdes.

Les hommes qui souhaitent améliorer la motilité des spermatozoïdes, veuillez essayer les méthodes suivantes.

Méthode 1 : Ajustez votre alimentation

Si vous améliorez votre alimentation avec un mélange nutritionnel raisonnable, votre corps fonctionnera naturellement mieux et votre sperme sera plus actif.Vous devriez toujours manger des aliments à haute teneur en lysine, comme la loche, l'anguille et le concombre de mer.La qualité a une bonne promotion effet.

Méthode 2 : Augmenter la fréquence de l'exercice physique

Un corps fort peut rendre le corps plein de vitalité, ce qui contribue directement à améliorer la vitalité des spermatozoïdes. J'invite généralement plus d'amis à jouer au ballon ensemble, à aller au gymnase pour faire de l'exercice et je peux souvent faire de la randonnée avec mon partenaire pour cultiver des sentiments et améliorer ma forme physique.

Méthode 3 : Arrêtez de fumer et de boire dès que possible

Une consommation excessive d'alcool est souvent nocive pour l'organisme et l'alcool a un impact négatif sur la vitalité des spermatozoïdes. De plus, la nicotine des espèces de tabac a pour effet de tuer les spermatozoïdes. Par conséquent, arrêter de fumer et boire de l'alcool le plus tôt possible peut améliorer la qualité du sperme et est une bonne méthode pour une conception réussie.

Méthode 4. Prévenir l'obésité excessive

L'obésité excessive chez les hommes a un impact négatif sur diverses fonctions du corps, ce qui entraînera directement une augmentation de la température de l'aine.Une température excessive n'est pas propice à la croissance des spermatozoïdes, il est donc nécessaire de contrôler le poids dans le gamme standard.

Cinquième méthode, le nombre de rapports sexuels

Si un homme n'éjacule que 1 à 2 fois par mois, bien que le nombre de spermatozoïdes augmente, le taux de survie et la motilité des spermatozoïdes diminueront et la vitalité des spermatozoïdes vieillissants sera insuffisante, ce qui n'est pas propice à la conception. Les experts suggèrent qu'il est plus approprié d'éjaculer 1 à 2 fois par semaine.

Sixième méthode : usage rationnel des médicaments

Beaucoup d'hommes souffrent parfois de maladies et de douleurs mineures, ils prennent donc eux-mêmes des médicaments, qu'il y ait ou non des effets secondaires.En fait, ce comportement a également un certain impact sur la qualité du sperme.

Les hommes peuvent se référer aux méthodes ci-dessus pour améliorer la motilité des spermatozoïdes. Bien sûr, cela prend un certain temps. Cela peut prendre un demi-mois ou une période plus longue pour s'adapter à ces méthodes, puis consulter un médecin. Cela peut être ciblé et atteindre l'idéal.