La jalousie fait référence à un état mental supérieur à l'envie et inférieur à la haine pour quelque chose que quelqu'un a, même si beaucoup de gens ont cette mentalité mais ne veulent pas l'admettre. Dans les cas graves, ils auront du rejet, de l'indifférence et du dégoût envers les autres.C'est un sentiment qui ne peut pas être auto-dirigé dans le cœur, et c'est une psychologie complexe qui rendra les gens mal à l'aise. Alors, comment vaincre ce genre de mauvaise jalousie ? Voici quelques façons de le surmonter.

Surmontez la méthode 1 : Connaissez-vous correctement et corrigez le biais de votre propre cognition

Les personnes jalouses voient souvent le succès des autres comme une menace pour elles, nuisent à leurs propres intérêts et entravent leur propre développement. En fait, le succès des autres vient de ses efforts, et une personne jalouse ne devrait pas assimiler le succès des autres à son propre échec. Pour vaincre la jalousie, vous devez d'abord vous connaître correctement.

Les biais cognitifs sont souvent basés sur une confiance excessive en soi, pensant que les autres sont inférieurs à soi, donc ils ne peuvent pas être meilleurs que soi. Il y a aussi des gens qui ont une faible estime de soi et qui sont hostiles aux autres.Alors que l'envie des autres peut briller si fort, ils se détestent de ne pas pouvoir le faire. Quoi qu'il en soit, vous devez vous comprendre correctement et ajuster votre cognition.Les réalisations de chacun s'obtiennent grâce à un travail acharné.

Surmonter la méthode 2 : apprendre à comparer, corriger l'attitude

La jalousie est également causée par des comparaisons inappropriées.Chacun devrait voir les forces des autres et leurs propres lacunes, et aussi voir qu'ils sont supérieurs les uns aux autres dans d'autres aspects. Les personnes qui aiment la jalousie sont très préoccupées par les gains et les pertes personnels. Lorsque vous trouvez des signes de jalousie, vous pouvez faire preuve d'autodiscipline, c'est un bon moyen d'améliorer votre confiance en vous, c'est-à-dire de vous regarder objectivement, de corriger votre mentalité et de vaincre la jalousie. Tout le monde est unique, il n'est pas nécessaire d'être jaloux de ce que les autres ont et de ce que nous n'avons pas, car souvent nous avons aussi des choses que les autres envient.

Surmontez la troisième méthode : sublimez-vous activement

La jalousie peut en fait devenir une force motrice dans de nombreux cas. Car lorsque vous êtes jaloux de quelqu'un, vous espérerez du fond du cœur que vous pourrez vivre mieux que lui, alors vous redoublerez d'efforts, en espérant obtenir le même niveau ou un niveau de qualité de vie supérieur. Quand les autres sont plus forts qu'eux, les jaloux doivent orienter leur insatisfaction vers un aspect positif, faire de la jalousie une force de progrès, et rattraper voire surpasser l'adversaire est le but de vaincre la jalousie.

Surmontez la quatrième méthode : arrêtez de vous plaindre, soyez optimiste

Tout le monde a des émotions et des désirs, alors ils ressentiront du ressentiment pour le bien des autres et leurs propres insuffisances. Que ce soit au travail ou dans la vie, il faut garder une attitude optimiste et être positif.Lorsque vous êtes plongé dans votre propre entreprise, vous n'aurez pas de temps libre pour être jaloux des autres. De plus, apprenez à détourner le regard.Lorsque vous êtes dans un état de colère, d'excitation ou de négativité, vous pouvez regarder les choses calmement et objectivement, afin de pouvoir vaincre la jalousie. Tant que vous ne vous blessez pas et que vous ne blessez pas la "jalousie" des autres, c'est une affaire triviale. La jalousie est une sorte de psychologie morbide. Si elle est grave, elle peut provoquer des comportements extrêmes. On peut voir que la jalousie n'est bonne ni pour les autres ni pour soi-même. Cependant, si vous blessez réellement les autres à cause de la jalousie, ce n'est plus une mince affaire et cette mauvaise psychologie doit être corrigée à temps. Par conséquent, nous devrions être plus conscients du grand mal causé par la jalousie, changer nos concepts et changer progressivement notre mentalité pour vaincre la jalousie.