que faire si les enfants ne veulent pas manger?
2022-04-20
Les enfants qui n'aiment pas manger sont devenus un gros problème dans la famille. Chaque fois que le bébé mange, il sera invité à manger trois ou quatre fois, sinon il mangera moins et mangera lentement à table. Ceux-ci sont causés par de mauvaises habitudes alimentaires, et ces mauvaises habitudes alimentaires se forment dans la vie de famille habituelle. Ce n'est pas tant que l'enfant n'aime pas manger, c'est mieux que les parents ne développent pas de bonnes habitudes alimentaires pour le bébé. Voyons comment rendre votre bébé amoureux de la nourriture.
Raisons pour lesquelles les enfants n'aiment pas manger
Les enfants qui n'aiment pas manger sont un casse-tête pour de nombreux parents. Lorsqu'un enfant n'aime pas manger, les parents doivent d'abord trouver la raison et ne peuvent pas aveuglément prendre la forme d'une alimentation forcée. Les raisons les plus courantes pour lesquelles les enfants n'aiment pas manger sont :
Raison 1 : Je mange souvent des collations, ma bouche ne s'arrête pas et mon estomac n'est pas inactif, ce qui entraîne des troubles de la motilité et des sécrétions gastro-intestinales.
Raison 2 : Le régime alimentaire de l'enfant est irrégulier, il n'y a pas d'heure de repas fixe, l'heure de manger est prolongée ou raccourcie, la loi normale de digestion gastro-intestinale est perturbée et l'enfant ne mange pas docilement.
Raison 3 : La poursuite unilatérale d'une nutrition élevée et l'alimentation incontrôlée de viande, d'œufs et de lait pour les enfants endommageront l'estomac et provoqueront une indigestion.
Raison 4 : L'environnement alimentaire est mauvais, jouer en mangeant, ou taquiner et réprimander les parents en mangeant, de sorte qu'ils ne peuvent pas manger tranquillement.
Raison 5 : Les parents font trop attention à l'alimentation de leurs enfants, ce qui rend les enfants rebelles, puis résiste en refusant de manger. Les parents devraient se détendre et laisser leurs enfants manger plus facilement.
Raison 6 : Une carence en zinc provoque une altération du goût. Pour observer si l'enfant est déficient en zinc, les parents peuvent juger par l'enduit de la langue.Par rapport à la langue de l'enfant normal, les petites saillies sur la langue sont pour la plupart plates ou atrophiques.
Raison 7 : Exercice insuffisant, métabolisme réduit, incapable de renforcer la fonction digestive du tractus gastro-intestinal. Développer de bonnes habitudes de vie et de repos.
Raison 8 : Les enfants malades perdent également l'appétit et n'aiment pas manger. Prendre trop de médicaments ou abuser de produits de soins de santé augmentera le fardeau de la digestion et de l'absorption gastro-intestinales, ce qui empêchera les enfants de manger.
Que faire si l'enfant n'aime pas manger
Les parents s'inquiètent souvent que leurs enfants n'aiment pas manger et ne savent pas quoi faire? Les parents doivent trouver les raisons, guider leurs enfants à bien manger scientifiquement, créer une bonne ambiance alimentaire et laisser les enfants développer de bonnes habitudes alimentaires, au lieu de forcer les enfants à manger, l'effet est contre-productif. Pour faire tomber les enfants amoureux de manger et améliorer leur intérêt pour la nourriture, vous pouvez partir des points suivants :
Méthode 1 : Améliorer l'appétit des enfants
Méthode (1) : Lorsque vous préparez des repas pour enfants, essayez de rendre les repas des enfants plus vivants et plus mignons. Les couleurs riches et les formes animales rendront les enfants curieux et amélioreront considérablement leur intérêt pour la nourriture.
Méthode (2) : Vous pouvez utiliser des couverts amusants ou des couverts avec des personnages de dessins animés que votre enfant aime pour détourner l'attention de votre enfant vers les couverts.
Méthode (3): Jouez à des jeux de maison avec l'enfant, apprenez-lui "cuisiner" et "cuisiner", apprenez à manger par lui-même et laissez l'enfant tomber progressivement amoureux de la nourriture.
Méthode 2 : Mangez des collations avec modération avant les repas
Habituellement, les enfants ont faim et veulent manger des collations entre les repas. À ce moment-là, les parents peuvent donner des collations avec modération. Lorsque l'enfant pleure et veut manger plus de collations, les parents le guideront pour qu'il joue avec des jouets pour le distraire.
Méthode 3 : Ne pas gronder les enfants
Ne grondez pas l'enfant, ne le forcez pas à manger, l'enfant résiste encore plus à manger. Si l'enfant ne veut vraiment pas bien manger, donnez-lui un repas plus tard. Lorsqu'il a vraiment faim, le laisser s'asseoir pour manger va progressivement cultiver son intérêt et sa concentration pour manger.
Méthode 4 : Développer de bonnes habitudes
Les enfants développent une bonne habitude de manger dès leur plus jeune âge. Ne jouez pas avec des jouets en mangeant, asseyez-vous dans la chaise de salle à manger et concentrez-vous sur votre repas. Lorsque les enfants commencent à manger des aliments solides, ils doivent préparer une table dédiée pour manger avec tout le monde. Après avoir mangé, vous pouvez vous lever de la table pour jouer et arrêter de manger lorsque vous vous levez de la table. Ne développez pas l'habitude de chasser et de vous nourrir.
Comment augmenter l'appétit d'un enfant
L'enfant a peu d'appétit et n'a pas d'appétit pour quoi que ce soit. La réduction de l'apport alimentaire empêchera l'organisme d'absorber suffisamment de nutriments et affectera également la croissance et le développement. Comment puis-je augmenter l'appétit de mon enfant? Il est nécessaire de réduire la charge gastro-intestinale de l'enfant, d'organiser un régime alimentaire raisonnable et, en même temps, de laisser l'enfant faire attention à ajouter de l'eau et à faire plus d'exercice.
Méthode 1 : Réduire la charge sur le tractus gastro-intestinal de l'enfant
Le régime alimentaire doit être contrôlé, éviter de donner aux enfants des aliments frits, de manger trop de glaces et autres boissons sucrées et froides, qui peuvent protéger le contenu et la fonction des enzymes digestives et maintenir l'appétit. Ne donnez pas de collation à votre enfant près du repas principal.
Méthode 2 : Mangez plus d'aliments contenant des vitamines et des oligo-éléments zinc
Mangez plus d'aliments riches en vitamine C et oligo-éléments, tels que : poisson, foie, œufs, blé, riz sorgho, millet, maïs, riz, soja, carottes, citrons, oranges, tomates, poivrons verts, etc. Lorsque les parents préparent ces aliments, ils peuvent être préparés à merveille, ce qui peut également augmenter l'appétit.
Méthode 3 : L'hydratation est très importante
Assurez-vous de laisser votre bébé boire de l'eau et n'attendez pas qu'il ait soif. Les boissons qui contiennent du sucre ou du lait ne sont pas un bon choix pour l'hydratation.
Méthode 4 : Les activités intérieures et extérieures ne peuvent pas être inférieures
Ne restreignez pas les activités de votre enfant. Un exercice modéré peut aider à la digestion, faire bouger le corps et l'esprit de l'enfant, et son appétit sera mobilisé.
Raisons pour lesquelles les enfants n'aiment pas manger
Les enfants qui n'aiment pas manger sont un casse-tête pour de nombreux parents. Lorsqu'un enfant n'aime pas manger, les parents doivent d'abord trouver la raison et ne peuvent pas aveuglément prendre la forme d'une alimentation forcée. Les raisons les plus courantes pour lesquelles les enfants n'aiment pas manger sont :
Raison 1 : Je mange souvent des collations, ma bouche ne s'arrête pas et mon estomac n'est pas inactif, ce qui entraîne des troubles de la motilité et des sécrétions gastro-intestinales.
Raison 2 : Le régime alimentaire de l'enfant est irrégulier, il n'y a pas d'heure de repas fixe, l'heure de manger est prolongée ou raccourcie, la loi normale de digestion gastro-intestinale est perturbée et l'enfant ne mange pas docilement.
Raison 3 : La poursuite unilatérale d'une nutrition élevée et l'alimentation incontrôlée de viande, d'œufs et de lait pour les enfants endommageront l'estomac et provoqueront une indigestion.
Raison 4 : L'environnement alimentaire est mauvais, jouer en mangeant, ou taquiner et réprimander les parents en mangeant, de sorte qu'ils ne peuvent pas manger tranquillement.
Raison 5 : Les parents font trop attention à l'alimentation de leurs enfants, ce qui rend les enfants rebelles, puis résiste en refusant de manger. Les parents devraient se détendre et laisser leurs enfants manger plus facilement.
Raison 6 : Une carence en zinc provoque une altération du goût. Pour observer si l'enfant est déficient en zinc, les parents peuvent juger par l'enduit de la langue.Par rapport à la langue de l'enfant normal, les petites saillies sur la langue sont pour la plupart plates ou atrophiques.
Raison 7 : Exercice insuffisant, métabolisme réduit, incapable de renforcer la fonction digestive du tractus gastro-intestinal. Développer de bonnes habitudes de vie et de repos.
Raison 8 : Les enfants malades perdent également l'appétit et n'aiment pas manger. Prendre trop de médicaments ou abuser de produits de soins de santé augmentera le fardeau de la digestion et de l'absorption gastro-intestinales, ce qui empêchera les enfants de manger.
Que faire si l'enfant n'aime pas manger
Les parents s'inquiètent souvent que leurs enfants n'aiment pas manger et ne savent pas quoi faire? Les parents doivent trouver les raisons, guider leurs enfants à bien manger scientifiquement, créer une bonne ambiance alimentaire et laisser les enfants développer de bonnes habitudes alimentaires, au lieu de forcer les enfants à manger, l'effet est contre-productif. Pour faire tomber les enfants amoureux de manger et améliorer leur intérêt pour la nourriture, vous pouvez partir des points suivants :
Méthode 1 : Améliorer l'appétit des enfants
Méthode (1) : Lorsque vous préparez des repas pour enfants, essayez de rendre les repas des enfants plus vivants et plus mignons. Les couleurs riches et les formes animales rendront les enfants curieux et amélioreront considérablement leur intérêt pour la nourriture.
Méthode (2) : Vous pouvez utiliser des couverts amusants ou des couverts avec des personnages de dessins animés que votre enfant aime pour détourner l'attention de votre enfant vers les couverts.
Méthode (3): Jouez à des jeux de maison avec l'enfant, apprenez-lui "cuisiner" et "cuisiner", apprenez à manger par lui-même et laissez l'enfant tomber progressivement amoureux de la nourriture.
Méthode 2 : Mangez des collations avec modération avant les repas
Habituellement, les enfants ont faim et veulent manger des collations entre les repas. À ce moment-là, les parents peuvent donner des collations avec modération. Lorsque l'enfant pleure et veut manger plus de collations, les parents le guideront pour qu'il joue avec des jouets pour le distraire.
Méthode 3 : Ne pas gronder les enfants
Ne grondez pas l'enfant, ne le forcez pas à manger, l'enfant résiste encore plus à manger. Si l'enfant ne veut vraiment pas bien manger, donnez-lui un repas plus tard. Lorsqu'il a vraiment faim, le laisser s'asseoir pour manger va progressivement cultiver son intérêt et sa concentration pour manger.
Méthode 4 : Développer de bonnes habitudes
Les enfants développent une bonne habitude de manger dès leur plus jeune âge. Ne jouez pas avec des jouets en mangeant, asseyez-vous dans la chaise de salle à manger et concentrez-vous sur votre repas. Lorsque les enfants commencent à manger des aliments solides, ils doivent préparer une table dédiée pour manger avec tout le monde. Après avoir mangé, vous pouvez vous lever de la table pour jouer et arrêter de manger lorsque vous vous levez de la table. Ne développez pas l'habitude de chasser et de vous nourrir.
Comment augmenter l'appétit d'un enfant
L'enfant a peu d'appétit et n'a pas d'appétit pour quoi que ce soit. La réduction de l'apport alimentaire empêchera l'organisme d'absorber suffisamment de nutriments et affectera également la croissance et le développement. Comment puis-je augmenter l'appétit de mon enfant? Il est nécessaire de réduire la charge gastro-intestinale de l'enfant, d'organiser un régime alimentaire raisonnable et, en même temps, de laisser l'enfant faire attention à ajouter de l'eau et à faire plus d'exercice.
Méthode 1 : Réduire la charge sur le tractus gastro-intestinal de l'enfant
Le régime alimentaire doit être contrôlé, éviter de donner aux enfants des aliments frits, de manger trop de glaces et autres boissons sucrées et froides, qui peuvent protéger le contenu et la fonction des enzymes digestives et maintenir l'appétit. Ne donnez pas de collation à votre enfant près du repas principal.
Méthode 2 : Mangez plus d'aliments contenant des vitamines et des oligo-éléments zinc
Mangez plus d'aliments riches en vitamine C et oligo-éléments, tels que : poisson, foie, œufs, blé, riz sorgho, millet, maïs, riz, soja, carottes, citrons, oranges, tomates, poivrons verts, etc. Lorsque les parents préparent ces aliments, ils peuvent être préparés à merveille, ce qui peut également augmenter l'appétit.
Méthode 3 : L'hydratation est très importante
Assurez-vous de laisser votre bébé boire de l'eau et n'attendez pas qu'il ait soif. Les boissons qui contiennent du sucre ou du lait ne sont pas un bon choix pour l'hydratation.
Méthode 4 : Les activités intérieures et extérieures ne peuvent pas être inférieures
Ne restreignez pas les activités de votre enfant. Un exercice modéré peut aider à la digestion, faire bouger le corps et l'esprit de l'enfant, et son appétit sera mobilisé.
