Causes de la perte de cheveux post-partum, solutions et comment prévenir
2022-04-18
Pour les jeunes mamans, parler de perte de cheveux post-partum est encore plus doux-amer. Le désespoir ne peut être ressenti qu'en l'expérimentant de première main, avec des cheveux qui tombent en touffes, des coutures qui s'élargissent et la racine des cheveux qui recule. Bien que la perte de cheveux post-partum soit le seul moyen pour les nouvelles mères, peuvent-elles seulement endurer l'anxiété de la perte de cheveux post-partum en silence ?
Quel est le problème avec la perte de cheveux post-partum
La perte de cheveux post-partum est une perte de cheveux anormale chez les femmes après l'accouchement. La perte de cheveux survient après environ 4 mois après l'accouchement et est généralement causée par un réajustement hormonal dans le corps. La grossesse prolonge la période de dormance des follicules pileux, tandis que le post-partum accélère la période de perte de cheveux. À ce moment, si le stress mental est élevé ou si le bébé pleure la nuit et ne dort pas, le problème est encore plus grave.
La chute de cheveux post-partum est avant tout un phénomène physiologique. Elle survient 4 à 20 semaines après l'accouchement, surtout après 3 à 4 mois. Elle peut durer plusieurs mois et se rétablit généralement d'elle-même dans les 6 à 12 mois suivant l'accouchement, sans traitement particulier. Les cheveux post-partum sont gras et sujets à la chute des cheveux post-partum. Tant qu'ils sont bien nettoyés, ne pas utiliser de shampoing trop stimulant. Si la chute des cheveux post-partum est grave, vous pouvez prendre de la vitamine B1, de l'oryzanol, etc. sous la direction d'un médecin.
Causes de la perte de cheveux post-partum
Raison 1 : changements hormonaux
Le taux de changement de cheveux chez les femmes est étroitement lié au niveau d'œstrogène dans le corps. Lorsque les œstrogènes augmentent, la perte de cheveux ralentit ; lorsque les œstrogènes diminuent, la perte de cheveux post-partum augmente. La fonction des organes sexuels est en période de récupération dans les 6 mois suivant l'accouchement et la sécrétion d'œstrogène est considérablement réduite, ce qui entraîne une perte de cheveux après l'accouchement.
Raison 2 : Facteurs psychologiques
Par exemple, certaines femmes sont émotionnellement instables ou stressées pour diverses raisons avant et après l'accouchement, entraînant des troubles métaboliques dans le corps, un apport nutritionnel insuffisant et une perte de cheveux post-partum. Après qu'une femme soit enceinte, surtout sa première grossesse, la pression psychologique sera grande.Après l'accouchement, la mère passera de l'excitation à la fatigue, et son humeur de haut en bas. Le dysfonctionnement cortical, le dysfonctionnement autonome et les nerfs qui contrôlent les vaisseaux sanguins capillaires sont également dysfonctionnels, entraînant une malnutrition entraînant une perte de cheveux post-partum.
Raison 3 : facteurs alimentaires
Pendant la période de lactation post-partum, si la fonction de digestion et d'absorption maternelle est mauvaise, ou si le régime est trop monotone et éclipsé partiel, ou même certains régimes maternels afin de garder le corps mince post-partum, il est facile d'avoir des carences nutritionnelles ou des déséquilibres nutritionnels , entraînant des protéines, des vitamines ou des minéraux dans le corps. Apport insuffisant de substances et d'autres substances, affectant ainsi la croissance et le métabolisme des cheveux, rendant les cheveux secs et faciles à casser.
Raison 4 : facteur soins infirmiers
Affectées par les concepts traditionnels, certaines mères n'osent pas se laver ou se peigner les cheveux pendant l'accouchement, de sorte que les sécrétions de sébum et la poussière sur le cuir chevelu se mélangent et s'accumulent, ce qui non seulement affecte l'apport sanguin de la tête, mais conduit aussi facilement à la folliculite ou infection du cuir chevelu Augmente le risque de perte de cheveux post-partum.
Que faire en cas de chute de cheveux post-partum
Méthode 1 : Faites attention aux techniques de shampoing et de séchage de vos cheveux
Shampoing :
Choisissez le bon shampoing pour vos cheveux. Ne frottez pas vos cheveux trop fort et faites un shampooing là où ils s'affaissent naturellement, en ajoutant généralement un après-shampooing après le lavage et une crème hydratante si nécessaire.
Cheveux secs :
Les cheveux mouillés sont fragiles et cassants, il est donc recommandé de les sécher avec une serviette sèche plutôt qu'avec une serviette. La chaleur élevée d'un sèche-cheveux peut endommager vos cheveux, veuillez noter que les cheveux encore dégoulinants et séchés ne doivent pas sécher, il est préférable de laisser vos cheveux sécher à l'air libre.
Méthode 2 : Peignez vos cheveux correctement
Utilisez un peigne en bois ou en corne à dents larges, plutôt qu'un peigne en plastique sujet à l'électricité statique, pour travailler par sections dans le sens où vos cheveux tombent naturellement.
Méthode 3 : Essayez d'éviter ou de réduire le nombre de teintures à chaud
L'eau permanente (permanente froide) et la plupart des teintures capillaires ont des effets néfastes sur les cheveux et les cheveux abîmés, et il est facile d'arracher les cheveux lors de la teinture et de la permanente, ce qui entraîne une perte de cheveux post-partum. Par conséquent, il est recommandé de ne pas teindre autant que possible la permanente, ou au moins d'augmenter le temps d'intervalle et de réduire le nombre de traitements capillaires. De plus, les potions utilisées pour l'échaudage et la teinture sont plus ou moins corrosives, ce qui menacera la santé des mères et des bébés allaités.
Méthode 4 : Faites attention à votre alimentation
La perte de cheveux post-partum est principalement un processus de modifications endocriniennes. Le tonique aveugle peut entraîner une chaleur excessive dans le corps, ce qui est nocif pour la santé.
Méthode 5 : Autres considérations
Restez optimiste, pratiquez une activité physique appropriée et évitez d'exposer vos cheveux au soleil.
Comment prévenir la chute des cheveux post-partum
Pour prévenir la perte de cheveux post-partum, le plus important est de maintenir les bonnes habitudes quotidiennes de soins capillaires. Et les bonnes habitudes quotidiennes de soins capillaires, y compris la bonne méthode de shampooing, la bonne méthode de brossage, la bonne méthode de séchage.
Méthode de prévention 1 : Méthode du shampooing correct
(1) Avant le shampooing, utilisez un peigne à grandes dents pour lisser les cheveux, peignez d'abord les extrémités des cheveux, puis progressivement vers le haut, et enfin peignez des racines aux pointes.
(2) Lavez vos cheveux à l'eau tiède et ajustez la température de l'eau de manière appropriée (37-38 degrés Celsius est la plus appropriée). Trop chaud n'est pas bon, cela abîmera les cheveux, trop froid n'est pas bon, car le tartre est difficile à enlever.
(3) Versez une quantité appropriée de shampooing, massez jusqu'à ce qu'il mousse, puis appliquez-le uniformément sur la tête, ne le versez pas directement sur les cheveux.
(4) Lavez d'abord la saleté avec du shampoing, n'oubliez pas de ne pas gratter le cuir chevelu du bout des doigts, massez doucement le cuir chevelu du bout des doigts, si nécessaire, vous pouvez réutiliser le shampoing.
(5) Lavez soigneusement deux fois pour vous assurer qu'il ne reste aucune substance collante, sinon cela endommagera les cheveux.
Méthode de prévention 2 : Méthode de toilettage correcte
Peignez vos cheveux régulièrement pour les rendre lisses et soignés, enlevez la poussière et la saleté qui adhèrent aux cheveux et favorisez la circulation sanguine vers le cuir chevelu. Cependant, un toilettage inapproprié peut causer des dommages mécaniques aux cheveux.
Méthode de prévention 3 : La bonne façon de peigner les cheveux est
(1) Lissez d'abord les cheveux avec un peigne à grandes dents, peignez d'abord les extrémités des cheveux, puis progressivement vers le haut, et enfin des racines aux pointes; puis peignez avec un peigne à dents fines, les cheveux seront plus lisses.
(2) Lorsque vous peignez les cheveux, utilisez un peu de force à partir de la racine des cheveux et les dents du peigne doivent toucher la peau de la tête, ce qui favorise la circulation sanguine et permet à l'huile du cuir chevelu d'atteindre les cheveux.
(3) Il est également important de choisir un peigne adapté aux cheveux.Les peignes en matériaux naturels, tels que les peignes angulaires, les peignes en bois, etc., ont moins de frottement avec les cheveux et peuvent empêcher l'électricité statique. Les brosses en poils naturels transportent l'huile de la racine aux pointes, hydratent les cheveux et leur donnent de la brillance.
Méthode de prévention 4 : Méthode de séchage correcte
La meilleure chose à faire après le shampoing est de laisser vos cheveux sécher naturellement à l'air libre.N'oubliez pas d'utiliser une serviette pour absorber l'excès d'humidité avant le brushing.Le séchage des cheveux dégoulinants à l'air chaud prend du temps et abîme vos cheveux. La distance entre le sèche-cheveux et les cheveux doit être de 20 cm, et il est préférable d'alterner air chaud et air froid pour éviter d'endommager les cheveux par la chaleur.
Méthode de prévention 5 : Autres
Pour prévenir la perte de cheveux post-partum, les mères doivent faire attention à leur santé mentale, c'est-à-dire qu'après l'accouchement, elles doivent maintenir une bonne humeur, un esprit joyeux et un qi et du sang naturels, qui peuvent favoriser la croissance des cheveux dès que possible, et deuxièmement, un apport raisonnable en nutriments pour éviter une éclipse partielle. Il est recommandé aux mères de manger plus de légumes et de fruits, de se supplémenter en vitamines et oligo-éléments tout en mangeant plus de poulet, de poisson et d'œufs.
Les personnes obèses devraient faire attention à renforcer l'exercice, manger plus d'huile végétale et faire attention à perdre du poids. Les mères doivent assurer un sommeil suffisant et éviter la fatigue excessive (y compris les rapports sexuels prématurés et fréquents, l'utilisation excessive du cerveau, la participation excessive à des sports, etc.).
Quel est le problème avec la perte de cheveux post-partum
La perte de cheveux post-partum est une perte de cheveux anormale chez les femmes après l'accouchement. La perte de cheveux survient après environ 4 mois après l'accouchement et est généralement causée par un réajustement hormonal dans le corps. La grossesse prolonge la période de dormance des follicules pileux, tandis que le post-partum accélère la période de perte de cheveux. À ce moment, si le stress mental est élevé ou si le bébé pleure la nuit et ne dort pas, le problème est encore plus grave.
La chute de cheveux post-partum est avant tout un phénomène physiologique. Elle survient 4 à 20 semaines après l'accouchement, surtout après 3 à 4 mois. Elle peut durer plusieurs mois et se rétablit généralement d'elle-même dans les 6 à 12 mois suivant l'accouchement, sans traitement particulier. Les cheveux post-partum sont gras et sujets à la chute des cheveux post-partum. Tant qu'ils sont bien nettoyés, ne pas utiliser de shampoing trop stimulant. Si la chute des cheveux post-partum est grave, vous pouvez prendre de la vitamine B1, de l'oryzanol, etc. sous la direction d'un médecin.
Causes de la perte de cheveux post-partum
Raison 1 : changements hormonaux
Le taux de changement de cheveux chez les femmes est étroitement lié au niveau d'œstrogène dans le corps. Lorsque les œstrogènes augmentent, la perte de cheveux ralentit ; lorsque les œstrogènes diminuent, la perte de cheveux post-partum augmente. La fonction des organes sexuels est en période de récupération dans les 6 mois suivant l'accouchement et la sécrétion d'œstrogène est considérablement réduite, ce qui entraîne une perte de cheveux après l'accouchement.
Raison 2 : Facteurs psychologiques
Par exemple, certaines femmes sont émotionnellement instables ou stressées pour diverses raisons avant et après l'accouchement, entraînant des troubles métaboliques dans le corps, un apport nutritionnel insuffisant et une perte de cheveux post-partum. Après qu'une femme soit enceinte, surtout sa première grossesse, la pression psychologique sera grande.Après l'accouchement, la mère passera de l'excitation à la fatigue, et son humeur de haut en bas. Le dysfonctionnement cortical, le dysfonctionnement autonome et les nerfs qui contrôlent les vaisseaux sanguins capillaires sont également dysfonctionnels, entraînant une malnutrition entraînant une perte de cheveux post-partum.
Raison 3 : facteurs alimentaires
Pendant la période de lactation post-partum, si la fonction de digestion et d'absorption maternelle est mauvaise, ou si le régime est trop monotone et éclipsé partiel, ou même certains régimes maternels afin de garder le corps mince post-partum, il est facile d'avoir des carences nutritionnelles ou des déséquilibres nutritionnels , entraînant des protéines, des vitamines ou des minéraux dans le corps. Apport insuffisant de substances et d'autres substances, affectant ainsi la croissance et le métabolisme des cheveux, rendant les cheveux secs et faciles à casser.
Raison 4 : facteur soins infirmiers
Affectées par les concepts traditionnels, certaines mères n'osent pas se laver ou se peigner les cheveux pendant l'accouchement, de sorte que les sécrétions de sébum et la poussière sur le cuir chevelu se mélangent et s'accumulent, ce qui non seulement affecte l'apport sanguin de la tête, mais conduit aussi facilement à la folliculite ou infection du cuir chevelu Augmente le risque de perte de cheveux post-partum.
Que faire en cas de chute de cheveux post-partum
Méthode 1 : Faites attention aux techniques de shampoing et de séchage de vos cheveux
Shampoing :
Choisissez le bon shampoing pour vos cheveux. Ne frottez pas vos cheveux trop fort et faites un shampooing là où ils s'affaissent naturellement, en ajoutant généralement un après-shampooing après le lavage et une crème hydratante si nécessaire.
Cheveux secs :
Les cheveux mouillés sont fragiles et cassants, il est donc recommandé de les sécher avec une serviette sèche plutôt qu'avec une serviette. La chaleur élevée d'un sèche-cheveux peut endommager vos cheveux, veuillez noter que les cheveux encore dégoulinants et séchés ne doivent pas sécher, il est préférable de laisser vos cheveux sécher à l'air libre.
Méthode 2 : Peignez vos cheveux correctement
Utilisez un peigne en bois ou en corne à dents larges, plutôt qu'un peigne en plastique sujet à l'électricité statique, pour travailler par sections dans le sens où vos cheveux tombent naturellement.
Méthode 3 : Essayez d'éviter ou de réduire le nombre de teintures à chaud
L'eau permanente (permanente froide) et la plupart des teintures capillaires ont des effets néfastes sur les cheveux et les cheveux abîmés, et il est facile d'arracher les cheveux lors de la teinture et de la permanente, ce qui entraîne une perte de cheveux post-partum. Par conséquent, il est recommandé de ne pas teindre autant que possible la permanente, ou au moins d'augmenter le temps d'intervalle et de réduire le nombre de traitements capillaires. De plus, les potions utilisées pour l'échaudage et la teinture sont plus ou moins corrosives, ce qui menacera la santé des mères et des bébés allaités.
Méthode 4 : Faites attention à votre alimentation
La perte de cheveux post-partum est principalement un processus de modifications endocriniennes. Le tonique aveugle peut entraîner une chaleur excessive dans le corps, ce qui est nocif pour la santé.
Méthode 5 : Autres considérations
Restez optimiste, pratiquez une activité physique appropriée et évitez d'exposer vos cheveux au soleil.
Comment prévenir la chute des cheveux post-partum
Pour prévenir la perte de cheveux post-partum, le plus important est de maintenir les bonnes habitudes quotidiennes de soins capillaires. Et les bonnes habitudes quotidiennes de soins capillaires, y compris la bonne méthode de shampooing, la bonne méthode de brossage, la bonne méthode de séchage.
Méthode de prévention 1 : Méthode du shampooing correct
(1) Avant le shampooing, utilisez un peigne à grandes dents pour lisser les cheveux, peignez d'abord les extrémités des cheveux, puis progressivement vers le haut, et enfin peignez des racines aux pointes.
(2) Lavez vos cheveux à l'eau tiède et ajustez la température de l'eau de manière appropriée (37-38 degrés Celsius est la plus appropriée). Trop chaud n'est pas bon, cela abîmera les cheveux, trop froid n'est pas bon, car le tartre est difficile à enlever.
(3) Versez une quantité appropriée de shampooing, massez jusqu'à ce qu'il mousse, puis appliquez-le uniformément sur la tête, ne le versez pas directement sur les cheveux.
(4) Lavez d'abord la saleté avec du shampoing, n'oubliez pas de ne pas gratter le cuir chevelu du bout des doigts, massez doucement le cuir chevelu du bout des doigts, si nécessaire, vous pouvez réutiliser le shampoing.
(5) Lavez soigneusement deux fois pour vous assurer qu'il ne reste aucune substance collante, sinon cela endommagera les cheveux.
Méthode de prévention 2 : Méthode de toilettage correcte
Peignez vos cheveux régulièrement pour les rendre lisses et soignés, enlevez la poussière et la saleté qui adhèrent aux cheveux et favorisez la circulation sanguine vers le cuir chevelu. Cependant, un toilettage inapproprié peut causer des dommages mécaniques aux cheveux.
Méthode de prévention 3 : La bonne façon de peigner les cheveux est
(1) Lissez d'abord les cheveux avec un peigne à grandes dents, peignez d'abord les extrémités des cheveux, puis progressivement vers le haut, et enfin des racines aux pointes; puis peignez avec un peigne à dents fines, les cheveux seront plus lisses.
(2) Lorsque vous peignez les cheveux, utilisez un peu de force à partir de la racine des cheveux et les dents du peigne doivent toucher la peau de la tête, ce qui favorise la circulation sanguine et permet à l'huile du cuir chevelu d'atteindre les cheveux.
(3) Il est également important de choisir un peigne adapté aux cheveux.Les peignes en matériaux naturels, tels que les peignes angulaires, les peignes en bois, etc., ont moins de frottement avec les cheveux et peuvent empêcher l'électricité statique. Les brosses en poils naturels transportent l'huile de la racine aux pointes, hydratent les cheveux et leur donnent de la brillance.
Méthode de prévention 4 : Méthode de séchage correcte
La meilleure chose à faire après le shampoing est de laisser vos cheveux sécher naturellement à l'air libre.N'oubliez pas d'utiliser une serviette pour absorber l'excès d'humidité avant le brushing.Le séchage des cheveux dégoulinants à l'air chaud prend du temps et abîme vos cheveux. La distance entre le sèche-cheveux et les cheveux doit être de 20 cm, et il est préférable d'alterner air chaud et air froid pour éviter d'endommager les cheveux par la chaleur.
Méthode de prévention 5 : Autres
Pour prévenir la perte de cheveux post-partum, les mères doivent faire attention à leur santé mentale, c'est-à-dire qu'après l'accouchement, elles doivent maintenir une bonne humeur, un esprit joyeux et un qi et du sang naturels, qui peuvent favoriser la croissance des cheveux dès que possible, et deuxièmement, un apport raisonnable en nutriments pour éviter une éclipse partielle. Il est recommandé aux mères de manger plus de légumes et de fruits, de se supplémenter en vitamines et oligo-éléments tout en mangeant plus de poulet, de poisson et d'œufs.
Les personnes obèses devraient faire attention à renforcer l'exercice, manger plus d'huile végétale et faire attention à perdre du poids. Les mères doivent assurer un sommeil suffisant et éviter la fatigue excessive (y compris les rapports sexuels prématurés et fréquents, l'utilisation excessive du cerveau, la participation excessive à des sports, etc.).
