Le cuir chevelu est plus fin que la peau du visage, 1/6 de l'épaisseur de la peau du visage et produit beaucoup de sébum. Par conséquent, la gestion du cuir chevelu est plus compliquée que la gestion du visage, et le cuir chevelu a tendance à perdre l'équilibre de l'eau et de l'huile, l'équilibre de la flore, l'équilibre du métabolisme et d'autres équilibres écologiques. Provoque des problèmes de cuir chevelu tels que le cuir chevelu gras, les pellicules et les démangeaisons du cuir chevelu. Prenez donc soin de votre cuir chevelu.

Comment faire un soin du cuir chevelu ?

Soin du cuir chevelu 1. Ajuster les mauvaises habitudes alimentaires

Presser ou stimuler les glandes sébacées peut également augmenter la décharge d'huile, et de mauvaises habitudes de vie et d'alimentation peuvent stimuler considérablement les glandes sébacées. Donc, tout d'abord, vous devez améliorer vos habitudes alimentaires, ne pas fumer, boire, manger des aliments épicés, transpirer abondamment.

Soin du cuir chevelu 2. Faire attention à l'hygiène des oreillers

Les oreillers utilisés pour le sommeil quotidien ne sont pas seulement recouverts de substances telles que l'huile, la sueur et d'autres substances sécrétées par la tête, mais engendrent également des acariens et des bactéries, provoquant un déséquilibre de la flore de la tête, provoquant une inflammation, des acariens, de l'acné et d'autres problèmes de peau, qui mettre en danger la santé du cuir chevelu.

Les oreillers doivent être remplacés tous les 1 à 3 ans, nettoyés tous les 3 mois, et les oreillers en duvet, oreillers en éponge, etc. peuvent être séchés au soleil.

Soin du cuir chevelu 3. Crème solaire

L'ombre et la protection solaire sont indispensables pour ralentir le vieillissement du cuir chevelu. Protection solaire physique, chapeaux de soleil, parapluies et autres protections solaires physiques. Écrans solaires chimiques, produits de soins capillaires avec écran solaire.

Soin du cuir chevelu 4. Masser la tête

Massez le cuir chevelu avec un peigne pour déboucher les veines de la tête, stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu et favoriser la détoxification du cuir chevelu. Lorsque vous peignez vos cheveux, il est préférable de choisir un peigne en corne antistatique ou un peigne en bois pour éviter les pointes fourchues causées par l'électricité statique.

Soin du cuir chevelu 5. Choisir le bon shampoing

Choisissez un shampooing sûr et efficace et tenez compte de l'état de votre cuir chevelu. Si vous avez les cheveux gras et collants, vous avez un cuir chevelu gras. Pour les cuirs chevelus gras, vous devriez opter pour un shampooing rafraîchissant qui contrôle l'huile. Si le cuir chevelu démange et tiraille souvent, le cuir chevelu sec doit choisir un shampooing doux aux propriétés hydratantes et nourrissantes. Aussi, évitez les shampoings fortement alcalins et lavez-vous les cheveux sans savon (sauf savon de shampoing). Si le pouvoir nettoyant est trop fort, le système de protection du cuir chevelu lui-même peut être facilement endommagé, provoquant des problèmes de cuir chevelu.

Soin du cuir chevelu 6. Éviter de teindre ou de permanenter les cheveux

La teinture et la permanente deviennent une option pour de plus en plus de gens. Nous sommes bien conscients que les permanentes et les teintures peuvent endommager nos cheveux, mais nous ignorons toujours les effets sur le cuir chevelu. Les crèmes chimiques, les colorants et les températures élevées peuvent irriter les cellules du cuir chevelu et augmenter les problèmes de cuir chevelu, ce qui le rend plus susceptible de provoquer une sécheresse, des démangeaisons et même une inflammation. Même les teintures capillaires annoncées comme des ingrédients "entièrement naturels", ou même les nouvelles permanentes qui n'endommagent pas vos cheveux, peuvent affecter le cuir chevelu. La seule solution consiste à réduire la fréquence des teintures et des permanentes et à effectuer des soins professionnels du cuir chevelu après la teinture et la permanente.

Soins du cuir chevelu 7. Sommeil suffisant

Le manque de sommeil est également une cause du vieillissement du cuir chevelu. Une mauvaise qualité de sommeil signifie que vous travaillez toute la journée sans vous reposer suffisamment. Cela peut également entraîner des problèmes tels que le vieillissement du cuir chevelu et des rougeurs. Ceci est un avertissement, alors assurez-vous d'avoir suffisamment de temps de sommeil effectif.

Soin du cuir chevelu 8. Compléter la nutrition du cuir chevelu

La supplémentation en certains oligo-éléments est très importante pour favoriser la synthèse de la mélanine des cheveux noirs dans les cheveux et le métabolisme nutritionnel du cuir chevelu.

Suppléments en fer : viandes maigres, fruits de mer, abats, noix, haricots, certains légumes (épinards, etc.).

Suppléments de cuivre : foie, rognons, poissons et crevettes, huîtres, haricots, sésame, etc. porcs, bovins, ovins;

Suppléments de cobalt : betteraves, choux, carottes, oignons, tomates, etc.

Suppléments de vitamine B : grains entiers, produits à base de soja, os de foie d'animal, lait, légumes à feuilles vertes, etc. Les vitamines B2 et B6 améliorent non seulement la santé du cuir chevelu, mais préviennent également l'alopécie séborrhéique.