Le soi-disant faible flux menstruel signifie que l'ensemble du cycle menstruel des amies n'est pas différent de celui des femmes normales, mais le nombre de cycles menstruels est considérablement réduit tout au long du cycle menstruel. Surtout chez les femmes gravement malades, les menstruations se terminent par une goutte. Les femmes à la puberté, en âge de procréer ou ménopausées peuvent avoir moins de flux menstruel. Dans la vie de tous les jours, les amies doivent prendre cette situation très au sérieux. Dans le même temps, les amies doivent comprendre que les menstruations irrégulières sont principalement causées par les conditions suivantes.

Quelles sont les causes d'un faible flux menstruel ?

1. Diminution de la fonction ovarienne

Comme nous le savons tous, l'ovaire est un organe très important pour les femmes. Il assure non seulement l'ovulation normale des amies, mais est également étroitement lié au cycle menstruel des femmes. Par conséquent, si la fonction ovarienne des amies est malsaine, cela affectera la menstruation des femmes dans une certaine mesure. Par conséquent, cela peut éventuellement conduire au phénomène de faible flux menstruel et de ménopause. Par conséquent, dans la vie quotidienne, les amies doivent avoir une alimentation saine pour assurer la santé des ovaires.

2. Troubles endocriniens

Les femmes modernes s'occupent non seulement de la famille, mais aussi du travail. Par conséquent, la plupart des femmes sont confrontées à beaucoup de stress. Dans une telle vie, les amies sont sujettes à des symptômes tels que le manque de sommeil, l'insomnie et un stress mental excessif. Si cette condition persiste pendant une longue période, le système endocrinien féminin sera endommagé dans une certaine mesure, entraînant un déséquilibre. Dans le cas de troubles endocriniens, cela amènera les femmes à avoir moins de flux menstruel et causera des dommages au corps !

3. Infection intra-utérine

Dans la vie quotidienne, en plus des deux facteurs ci-dessus qui peuvent entraîner un faible flux menstruel, l'infection utérine féminine peut également entraîner des menstruations anormales. Si une femme a subi une chirurgie utérine et qu'elle n'est pas bien entretenue, cela peut entraîner une infection utérine. Si une femme a une infection utérine à long terme et n'est pas traitée à temps, cela affectera ses menstruations. Par conséquent, il est recommandé aux femmes présentant des anomalies gynécologiques de consulter un médecin à temps pour réduire les dommages corporels.

4. Lésions thoraciques

La plupart des femmes ressentent certains symptômes lorsqu'elles ont leurs règles. Dans le même temps, certaines femmes ressentent également des douleurs à la poitrine telles que des maux de dos et des ballonnements. Les femmes ont des douleurs à la poitrine, mais si leur flux menstruel est normal, ce n'est pas grave. Les femmes doivent être très prudentes si la douleur thoracique s'accompagne d'un flux menstruel léger. Il est recommandé de consulter un médecin à temps, d'ajuster l'état à temps et de s'assurer que le cycle menstruel est normal.

Le manque de flux menstruel est extrêmement nocif pour les femmes et peut entraîner diverses affections, telles que l'arthrite menstruelle et l'endométriose. Dans les cas graves, il peut également provoquer des symptômes d'infertilité chez les femmes. Par conséquent, les amies doivent observer attentivement leur condition physique. Si une anomalie est détectée, elle doit être traitée à temps pour un prompt rétablissement.

Que dois-je faire si le flux menstruel est faible ?

1. Buvez un verre d'eau de sucre roux tous les jours pendant la menstruation

Pour les femmes, boire de l'eau sucrée pendant la menstruation a pour effet de réchauffer l'utérus et les ovaires, et l'eau sucrée peut reconstituer le qi et le sang. L'eau de cassonade peut réguler les menstruations et soulager le problème de faible flux menstruel des femmes. La menstruation est bonne pour l'utérus d'une femme, ainsi que pour ses ovaires.

2. Évitez le surmenage pendant les menstruations

Les femmes doivent gérer leurs conditions physiques pendant la menstruation, faire attention à la combinaison du travail et du repos pendant la menstruation, éviter le surmenage, faire attention à la régulation émotionnelle pendant la menstruation, soulager la tension et la dépression et se tenir au chaud pendant la menstruation. Des compresses chaudes appropriées peuvent réduire le problème de l'utérus des femmes froides et favoriser l'écoulement du sang menstruel.

3. Faites un bon travail de régulation émotionnelle pendant les menstruations

Essayez de garder une bonne humeur, évitez la stimulation mentale, interdisez absolument la vie sexuelle pendant les menstruations, réchauffez la taille et l'abdomen pendant les menstruations et régulez le qi et le sang pendant les menstruations. Et essayez de manger des dattes rouges et des haricots rouges, comme les dattes rouges et les haricots rouges, qui ont pour effet de réguler le qi et le sang, et d'augmenter l'apport en nutriments.