Beaucoup de gens pensent qu'après qu'une femme a un enfant, elle est libérée et libre. Mais en fait, avoir des enfants est le plus gros obstacle. Les mères post-partum doivent commencer les soins de santé après l'accouchement, sinon la vitesse de récupération du corps ralentira et divers problèmes surviendront facilement. Alors, à quels problèmes les mères sont-elles sujettes après l'accouchement ? Il est recommandé aux femmes de se renseigner à l'avance, afin qu'après l'accouchement, elles sachent comment réguler leurs émotions et prendre soin de leur corps.

Les mères post-partum sont sujettes aux problèmes

1. Dépression maternelle post-partum

La probabilité de dépression post-partum dans la vie est très élevée et 30 % des femmes ont souffert de dépression post-partum. Après avoir souffert de dépression, les femmes sont déprimées et se sentent malheureuses toute la journée, ont non seulement une perte d'appétit, mais aussi facilement des insomnies. Divers malaises affligent leur corps et leur esprit, et les mères dont on ne s'occupe pas sont sujettes à des pensées de lassitude, de suicide et même à des actions, à des plans ou au suicide. La dépression fait peur. Une fois que les mères constatent que leurs émotions ont changé, elles doivent communiquer avec leur mari à temps ou aller chez le médecin pour s'adapter, afin de ne pas aggraver la situation.

2. Les mères post-partum auront des douleurs lombaires

Le mal de dos est très inconfortable. Cela vous rend agité lorsque votre dos vous fait mal. Quelle que soit sa position, vous ne pouvez pas le garder trop longtemps, sinon vous aurez des douleurs lombaires et des maux de dos. Certaines femmes ont encore des douleurs lombaires après l'accouchement et l'accouchement, et même les douleurs lombaires s'aggravent. Il est recommandé de faire attention à changer la position d'alimentation les jours de semaine, car le maintien d'une position pendant une longue période peut facilement entraîner des maux de dos. Et rappelez-vous de ne pas vous pencher ou de vous accroupir trop souvent et de ne pas rester debout pendant de longues périodes. Étant donné que la carence maternelle en calcium peut également provoquer des douleurs lombaires, les femmes en post-partum doivent faire attention à la supplémentation en calcium à temps.

3. Incontinence urinaire post-partum de la mère

De nombreuses femmes en post-partum ont rencontré un problème particulièrement gênant, à savoir l'incontinence urinaire. Incontinence urinaire après éternuements fréquents ou miction involontaire. Ceci est embarrassant pour les femmes car pendant le travail, les ligaments et les muscles du plancher pelvien sont trop tendus, ce qui entraîne un relâchement de l'urètre. Il est recommandé de faire plus d'exercices de contraction anale en semaine, ce qui peut être fait à tout moment. En resserrant et en relaxant l'anus, une action de relâchement et une action de resserrement aident à exercer la contraction des muscles du plancher pelvien, ce qui peut soulager efficacement l'incontinence urinaire.