وقتی خانم ها به سن خاصی می رسند یائسه می شوند و وارد دوران یائسگی می شوند و با وارد شدن به یائسگی با کاهش ترشح استروژن در بدن، عملکرد تخمدان ها کاهش می یابد و به راحتی می توان بیماری های مختلفی را ایجاد کرد که سلامت خانم ها را به خطر می اندازد.
هر چه سن قاعدگی در بیشتر زنان زودتر باشد، سن یائسگی زودتر است. اگر مادر و خواهر شما در سنین پایین‌تری یائسه می‌شوند، مادر و خواهر شما نیز زودتر یائسه می‌شوند. یائسگی زمانی رخ می دهد که زن در سن یائسگی کمتر از 45 سال سن داشته باشد، که به معنای نارسایی زودرس تخمدان است، زیرا سطح استروژن و پروژسترون ترشح شده از بدن برای حفظ رشد طبیعی و ریزش پوشش داخلی رحم بسیار پایین است.
اگر زنی بیش از 55 سال سن دارد و هنوز به یائسگی نرسیده است، به این معنا نیست که او جوانتر است، بلکه سطح استروژن در بدن بسیار بالاست. در واقع، بسیاری از سرطان‌ها ارتباط نزدیکی با سطح استروژن دارند که مستعد افزایش خطر ابتلا به سرطان آندومتر، تخمدان و سینه است.

هنگامی که زنان به یائسگی نزدیک می شوند، ممکن است 5 نوع تغییر در بدن آنها ایجاد شود. توصیه می شود زنان حدود 50 سال بدانند.
1. تغییرات قاعدگی
با نزدیک شدن به یائسگی، سطح استروژن و پروژسترون ترشح شده از تخمدان زنان نامتعادل است و ضخیم شدن و نازک شدن آندومتر نیز نامشخص است و اختلالات قاعدگی زنان رخ خواهد داد، در این زمان احتمالاً زنان هر دو هفته یکبار می آیند. قاعدگی یا فقط هر 2-3 ماه یکبار جریان قاعدگی کمتر و کمتر می شود و سیکل قاعدگی ثابت نیست.

3. مفاصل و استخوان ها مستعد درد هستند
با نزدیک شدن به یائسگی زنان در مفاصل و استخوان ها احساس درد خواهند کرد، زیرا عملکرد تخمدان ها در نزدیکی یائسگی شروع به کاهش می کند و استروژن کمتر و کمتری در بدن وجود دارد. ترشح ناکافی استروژن منجر به جذب ناکافی کلسیم توسط بدن می شود. در این زمان به مکمل کلسیم توجه نکنید، ممکن است مفاصل و استخوان‌ها تحلیل بروند، در این زمان، کلسیم مورد نیاز استخوان‌ها در اولین بار تامین نمی‌شود، که به راحتی باعث پوکی استخوان می‌شود. اگر خانم‌ها احساس کنند که مفاصل و استخوان ها مستعد درد هستند، آنها باید نسبت به ظهور یائسگی هوشیار باشند.
5. تپش قلب و تپش قلب
زیرا بعد از یائسگی باعث اختلالات متابولیسم پروژسترون و استروژن و در نتیجه فعالیت بیش از حد اعصاب سمپاتیک می شود که به نوبه خود منجر به اختلالات عصبی غدد، تپش قلب و تپش قلب می شود. اضطراب، ترس شما را می توان کاهش داد.