سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری شایع غدد درون ریز در زنان است که تظاهرات بالینی اصلی آن عبارتند از: سیکل قاعدگی نامنظم، میزان تخمک گذاری پایین، آمنوره، ناباروری، افسردگی، چاقی، آکنه و غیره. از این میان، قاعدگی نامنظم، تخمک گذاری کم و آمنوره از دلایل اصلی ناباروری زنان یا میزان کم بارداری ناشی از پلی کیستیک است.

هنگامی که یک زن به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا شد، باید به موقع درمان شود و کار آماده سازی جامع انجام شود. این بیماری در مشکلات باروری خانم ها تاثیر زیادی دارد اما بسیاری از خانم هایی که بیمار هستند نمی دانند چگونه با آن برخورد کنند به طوری که وقتی می خواهند باردار شوند متوجه می شوند که نمی توانند باردار شوند و پشیمان می شوند. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک چگونه بهتر می شوند؟

وقتی با سندرم تخمدان پلی کیستیک مواجه می شوم، چگونه می توانم بهتر شوم؟

1. تهویه رژیم غذایی

به زنان مبتلا به بیماری پلی کیستیک توصیه می شود که رژیم غذایی سبک داشته باشند و از مصرف غذاهای سرد، تند، پر شکر و پرچرب پرهیز کنند. غذاهای غنی از پروتئین و استروژن مانند ماهی کپور، تخم بلدرچین و گوشت گاو و گوسفند را بیشتر مصرف کنید. به علاوه سبزیجات و میوه های تازه مانند کلم، اسفناج، قارچ، تربچه سفید، توفو بزرگ، جلبک دریایی، عناب و غیره را بیشتر مصرف کنید که به درمان بیماری ها کمک می کند.

2. شرطی سازی ورزش

بهتر است بیشتر ورزش های هوازی برای تخمدان پلی کیستیک انجام دهید، مانند پیاده روی، پرش، دویدن، شنا و غیره که می تواند به بیماران مبتلا به تخمدان پلی کیستیک کمک کند چربی بسوزانند و همچنین می توانند عملکرد قلبی ریوی را بهبود بخشند که برای بهبودی پلی کیستیک مفید است. تخمدان ها البته زمان ورزش نباید زیاد باشد بهتر است در مدت نیم ساعت آن را کنترل کنید ورزش طولانی مدت باعث پرکاری بدن می شود که به راحتی منجر به کاهش مقاومت بدن می شود و بر ریکاوری تاثیر می گذارد. بیماری.

3. کار و استراحت منظم

بیماران زن باید از دیر بیدار ماندن طولانی مدت خودداری کنند، دیر بیدار ماندن نه تنها منجر به سطوح غیر طبیعی هورمون ها در بدن و تشدید بیماری می شود، بلکه به مرور زمان برای سلامت تخمدان ها نیز بسیار نامطلوب است و مستعد ابتلا به این بیماری است. آتروفی رحم، پوکی استخوان و آمنوره مداوم.

4. شرطی سازی روانی

برای بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک با نیازهای باروری، فشار روانی زیادی را متحمل خواهند شد. زیرا سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری متابولیسم غیرطبیعی غدد درون ریز است و احساساتی مانند عصبانیت، تنش، افسردگی و ... غدد درون ریز را تحت تاثیر قرار داده و منجر به تشدید بیماری می شود. بنابراین حفظ یک نگرش خوب برای بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بسیار مهم است، لازم است با نگرش مثبت درمان شود، به موقع از پزشکان متخصص کمک گرفت، دانش مربوطه در مورد سندرم تخمدان پلی کیستیک را درک کرد و وضعیت مثبت و سالم را ایجاد کرد. نگرش.

اگر زنانی که قصد باردار شدن دارند، تخمدان پلی کیستیک داشته باشند و تخمک گذاری نداشته باشند، چه باید بکنم؟

1. دارو درمانی

بیماران زن با نیازهای باروری می توانند درمان القای تخمک گذاری را بر اساس بهبود عادات زندگی خود انتخاب کنند. درمان دارویی تحت نظر پزشک استفاده می شود و همچنین دارای ویژگی های عمل ساده و هزینه کم درمان است. سپس دو روز قبل از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید تا شانس باردار شدن خود را افزایش دهید.

2. درمان جراحی

درمان بالینی عدم تخمک گذاری تخمدان پلی کیستیک عمدتاً درمان جراحی است.تکنیک لاپاروسکوپی می تواند به طور شهودی وضعیت خاص تخمدان های بیمار را مشاهده کند و سپس درمان هدفمند را انجام دهد.در حال حاضر این روش محبوب ترین روش درمانی جراحی است.

3. شرطی سازی طب سنتی چینی

شما می توانید طب سنتی چینی را برای مصرف دارو با نظر پزشک انتخاب کنید، این دارو نه تنها می تواند تخمدان را حفظ کند، بلکه ترشحات را تقویت می کند، عملکرد محور غدد جنسی را تنظیم می کند، استروژن اتولوگ ترشح می کند، عملکرد غده هیپوفیز را متعادل می کند. تخمدان را تنظیم می کند و غدد درون ریز زن را در هر دو جهت تنظیم می کند. لازم به ذکر است که انتخاب داروها و میزان مصرف داروها باید با دقت نظر پزشک رعایت شود و از مصرف بی رویه دارو خودداری شود.