خوب لباس پوشیدن چیزی است که هر زنی به دنبال آن است، پس چگونه آن را زیبا جلوه دهیم؟ اول از همه، شما باید درک درستی از شرایط خود داشته باشید، چه نوع هیکلی هستید، مزیت های اندام خود را برجسته کنید و کاستی های اندام خود را بپوشانید تا بتوانید لباسی زیبا داشته باشید. این مقاله عمدتاً بدنه سیبی شکل را هدف قرار داده است و ویژگی های بدن سیبی شکل، مناسب بودن بدن سیبی شکل و چگونگی بهبود مشکلات موجود این بدن را توضیح می دهد.

ویژگی های بدن سیبی شکل

بدن سیبی شکل با بالاتنه نسبتا پهن و چربی شکم بیشتر مشخص می شود. خصوصیات پایین تنه برخلاف بالاتنه است، زنان با این نوع اندام معمولا چربی کمتری در پایین تنه دارند و به تیپ اندامی با اندام باریک و باریک تعلق دارند. ویژگی دیگر این است که اگرچه قسمت بالایی بدن چربی بیشتری دارد، بازوها معمولاً لاغرتر هستند. آخرین ویژگی این است که قفسه سینه پرتر، اما باسن صاف خواهد بود. بنابراین، با توجه به این ویژگی ها، عمدتاً می خواهیم ویژگی های چربی بیشتر شکم را پوشش دهیم و بیشتر روی قسمت پایین تنه تمرکز کنیم. در عین حال، ما باید ویژگی های خطوط برازنده پاهای خود را برجسته کنیم.

برای بدن سیبی شکل چه بپوشیم

با توجه به ویژگی های این نوع فیگور می توان برخی از مناسب ترین لباس ها را خلاصه کرد. اول از همه، چون سینه ما نسبتاً چاق خواهد بود، می‌توانیم برخی از لباس‌ها را که از سینه بیرون زده‌اند، برای نشان دادن انحنای خود انتخاب کنیم، مانند یقه V، یقه پایین، یقه A و سایر تاپ‌ها. هنگام بیرون زدگی سینه، مراقب باشید از گردنبندهایی که بیش از حد تزیینی هستند استفاده نکنید تا از این پدیده که بالاتنه بیش از حد تزیین شده است اما پایین تنه نه. ثانیاً آنچه باید به آن توجه کنیم این است که به جای انتخاب بالاتنه تنگ، لباس نسبتاً گشاد دور کمر و شکم انتخاب کنیم که بتواند چربی های شکم ما را بپوشاند. ضمن پوشاندن کاستی‌های خود، باید نقاط قوت خود را نیز نشان دهیم و لباس‌هایی مانند شلوارک، دامن کوتاه و غیره انتخاب کنیم که بتواند پاهایمان را نمایان کند، اما از کفش‌های سنگین یا شلوار جین تنگ برای کوتاه کردن پاهایمان استفاده نکنیم. سپس هنگام انتخاب قسمت پایین تنه برای پوشیدن، مراقب باشید که چین های زیادی نپوشید، می توانید یک جیب پشتی برای پر کردن باسن خود انتخاب کنید. با لباس پوشیدن می توانیم تناسب اندام خود را خیلی ناگهانی کنیم.

بهبود بدن سیب شکل

بدن سیبی شکل در واقع خطرات پنهانی دارد، زیرا چربی بالای بدن در اطراف اندام های داخلی بیشتر از بدن «گلابی» شکل است، بنابراین نمی توان از بهبود بدن چشم پوشی کرد. برای رسیدن به اثر سوزاندن چربی شکم باید تمرینات شکمی مانند پلانک یا دراز و نشست را تقویت کنیم. در حین ورزش به رژیم غذایی توجه کنید بیشتر بدن سیبی شکل عملکرد گوارشی دستگاه گوارش پایینی خواهد داشت و یا دچار یبوست می شود.بنابراین لازم است از فیبر غذایی یعنی میوه ها و سبزیجات بیشتر استفاده کنیم تا به هضم بهتر معده کمک کنیم. نکته آخر پرهیز از نشستن طولانی مدت و نشستن بلافاصله بعد از صرف غذا، نشستن طولانی مدت و نشستن نامناسب نیز از دلایل چربی بیشتر شکم است، نشستن طولانی مدت باعث تجمع چربی در ناحیه شکم و کمر می شود. و همچنین اندام های داخلی ما را تحت فشار قرار می دهد، بنابراین اگر عادت به نشستن طولانی مدت، نشستن با وضعیت بد یا نشستن بلافاصله بعد از غذا دارید، از این پس باید آن را تغییر دهید. هیچ بدنی نیست که نتواند وزن کم کند، تا زمانی که به آن پایبند باشید، نتیجه را خواهید دید.

پس از خواندن این مقاله، همه درک خاصی از ویژگی ها، لباس پوشیدن و روش های بهبود بدن سیبی شکل دارند. اگر شما هم می خواهید یک مد لباس باشید، حتما موارد بالا را امتحان کنید، وقتی تلاش کردید متوجه خواهید شد که تغییر شگفت انگیزی دارید. منتظر ما زیباتر باشید