با توسعه اقتصاد مدرن، شرایط زندگی هر خانواده بهتر شده است. بسیاری از زنان از ابتدای بارداری به خوبی مراقبت می شوند و کودک در رحم به خوبی رشد می کند و باعث می شود کودک پس از تولد چاق تر شود. حتی بعد از گذشت چند ماه از تولد آنها چاق و چاق تر می شوند و پدیده چاق شدن شیر بیشتر و بیشتر می شود. بیایید نگاهی بیندازیم که دلایل چربی شیر نوزاد چیست؟ راهکارهای پیشگیری از چاقی نوزادان چیست؟

چربی شیر بچه چیست:
چربی شیر نوزاد به چاقی نوزادی که فقط با شیر مادر تغذیه می شود، اطلاق می شود که معمولاً در بدن چاق نوزاد ظاهر می شود. بسیاری از مردم فکر می کنند که چربی شیر نوزاد ناز است و این نشان می دهد که کیفیت شیر ​​مادر خوب است.
علل چربی شیر نوزاد:
علت 1: تغذیه بیش از حد
شیرخوارانی که با شیر مادر تغذیه می شوند بر حسب تقاضا تغذیه می شوند. نوزادان را می توان زمانی که گرسنه هستند تغذیه کرد، نه به سختی شیر خشک. گاهی اوقات نوزادان گریه می کنند، اما تازه مادران بی تجربه هستند. آنها فکر می کنند که نوزادان هنگام گریه گرسنه هستند، بنابراین آنها را برمی دارند و به آنها غذا می دهند. پس از خوردن شیر زیاد، بدن مواد مغذی اضافی خواهد داشت و وزن به طور طبیعی به سرعت افزایش می یابد!
دلیل 2: عدم ورزش
نوزادان زیر 3 ماه عمدتاً دراز می کشند و میزان ورزش در این مرحله هنوز نسبتاً کم است. اگر بیش از حد شیر می دهید و کودکتان زیاد ورزش نمی کند، چربی ها روز به روز جمع می شوند و وزن کودک شما افزایش می یابد.
علت 3: تغذیه بیش از حد
برخی از مادران تمام تلاش خود را می کنند تا در دوران حبس، شیر کافی را به نوزادانشان اضافه کنند. این می تواند منجر به تغذیه بیش از حد در مادر و تغذیه بیش از حد در شیر مادر شود. اگر کودک شما چنین شیری بخورد، افزایش وزن اجتناب ناپذیر است.
علت 4: نوزادان به اندازه کافی نمی خوابند

برخی از نوزادان دوست دارند بیشتر بخوابند و برخی از نوزادان زمان کافی در روز ندارند. آنها یا گریه می کنند یا می خواهند با کسی بازی کنند و انرژی زیادی دارند. با این حال، کم خوابی نیز می تواند باعث افزایش وزن کودک شما شود. باید محیطی نسبتا راحت برای خواب نوزاد ایجاد کنیم، مثلا محیطی کاملاً ساکت، هنگام خواب نوزاد چراغ را روشن نکنیم و...!

اقدامات پیشگیری از چاقی نوزادان:
سالمندان همیشه فکر می کنند که هر چه بچه چاق تر باشد بهتر است، اما اینطور نیست!
به طور کلی، وضعیت چربی شیر برای همیشه دوام نخواهد داشت. پس از شروع به خوردن غذاهای جامد یا پس از از شیر گرفتن، به تدریج ناپدید می شود. در مورد این نوع چربی شیر جای نگرانی نیست و نیازی به کاهش وزن عمدی برای نوزاد نیست.
با این حال، اگر نوزاد بسیار چاق بوده است، حتی اگر شروع به خوردن غذای کمکی و ورزش کند، از 20 درصد وزن استاندارد بدن نوزاد بیشتر شود، پس باید مراقب چاقی نوزاد باشیم.
1. بیشتر ورزش کنید
نوزادان ماه‌های کوچک می‌توانند برخی ورزش‌های غیرفعال انجام دهند یا آنها را به شنا ببرند تا انرژی بیشتری مصرف کند.
2. مصرف کالری را کنترل کنید
رژیم غذایی نیز باید تا حد امکان ملایم باشد. مادران نباید غذاهای پرچرب و پرچرب زیاد بخورند تا وزن کودک ادامه پیدا کند. 6-8 ماه پس از تولد باید مقدار شیر را کاهش داد، مراقب باشید شب ها شیر نخورید.
3. افزودن معقول غذاهای کمکی

بعد از 4 ماه شروع به اضافه کردن غذاهای کمکی کنید، می توانید مقداری میوه، سبزیجات، غلات و غیره بخورید.

اگرچه نوزاد چاق‌تر و بامزه‌تر است، اما آیا واقعا خوب است که نوزاد چاق شود؟ بدیهی است که کودکی که خیلی چاق باشد خوب نیست. اگر نوزاد بیش از حد چاق باشد، قطعا در آینده آسیب زیادی به بدن وارد می کند، بنابراین امیدوارم پس از مطالعه این مقاله، والدین و دوستان بتوانند دلایل مختلف چربی شیر نوزاد را درک کنند و به نوزاد کمک کنند تا کارهای مختلفی انجام دهد. چیزها تدابیر پیشگیری از چاقی، فرقی نمی کند بچه کمی چاق باشد، تا زمانی که در محدوده وزن طبیعی برای همان سن باشد، مشکلی ندارد و نیازی به چاق شدن بیش از حد نوزاد نیست!