همه مادران دوست دارند فرزندانشان سالم و کمتر مریض باشند و والدینی که تب مغزی دارند فوراً از آن پیروی خواهند کرد. بسیاری از مادران در تلاشند تا دریابند چگونه نوزادان خود را کمتر بیمار کنند.
یکی از رایج ترین ایده ها یافتن راه هایی برای تقویت ایمنی کودک است.

حتی بسیاری از والدین در این جاده کمی پارانوئید هستند و روش های مختلفی توسط فرزندانشان استفاده می شود. اما در عمل، این اعمال عمدتاً بی فایده هستند.

چرا کودکان دوست دارند بیمار باشند؟
در این نقطه، بسیاری از والدین در مسیر درستی حرکت می کنند. بیماری نوزاد در واقع به سیستم ایمنی ناقص مربوط می شود.
بدن انسان مانند یک کامپیوتر پیچیده است و سیستم ایمنی سیستم دفاعی ماشین است. همانطور که ما رشد می کنیم، سیستم ایمنی بدن ما به تدریج پس از بیماری ها و بهبودی های بسیار توسعه یافته و بالغ می شود و به ارتقا و تکرار ادامه می دهد.
هر چه سیستم ایمنی بدن شما قوی تر باشد، بدن شما سالم تر خواهد بود.
با این حال، به دلایل رشد، سیستم ایمنی خود کودک کامل نیست، و هیچ "تکرار ارتقاء" را تجربه نکرده است، بنابراین او به طور طبیعی بیمار می شود و ایمنی پایینی خواهد داشت.
سیستم ایمنی هیچ کس از بدو تولد کامل نیست، با رشدش کم کم رشد می کند و بالغ می شود. طبیعی است که کودکان در سنین پایین بیمار شوند.
در این صورت آیا کودک هنگام بیماری می تواند چشم خود را ببندد؟ البته که نه. در حالی که سیستم ایمنی کودک به تدریج بالغ و بهبود می یابد، این بدان معنا نیست که والدین می توانند بیکار بنشینند.

می توان راه هایی برای کمک به کودکان برای بهبود ایمنی خود پیدا کرد، اما مراقب باشید که از چاله دوری کنید. بسیاری از روش های رایج ما برای بهبود ایمنی نوزاد بی فایده است. به ویژه از اشتباهات زیر اجتناب کنید.

افسانه های رایج در مورد تقویت سیستم ایمنی کودک
1) آغوز
این سوء تفاهمی است که بسیاری از مادران با این تصور که پروتئین ایمنی غنی از آغوز می تواند ایمنی کودک را بهبود بخشد، دچار آن می شوند. اما در واقع اینطور نیست.
مطالعه دانشگاه پردو اشاره کرد که "در حال حاضر شواهد کافی وجود ندارد که آغوز گاوی می تواند ایمنی نوزادان عادی را تقویت کند."
هم آغوز گاو و هم شیر مادر حاوی ایمونوگلوبولین هستند و درست است که آغوز گاو دارای سطوح بالاتر ایمونوگلوبولین نسبت به شیر مادر است.
اما آغوز ایمنی را تقویت نمی کند. از آنجایی که پروتئین ایمنی موجود در آن با پروتئین ایمنی موجود در شیر مادر متفاوت است، اولی ماده مغذی اصلی جذب شده توسط کودک در طول رشد و تکامل نیست. بنابراین، آغوز گاوی تأثیر کمی در بهبود ایمنی نوزاد دارد.
2) شیر بز
آیا شیر بز می تواند ایمنی کودک شما را نیز تقویت کند؟ بر سلامت کودک شما تأثیر می گذارد؟ این در واقع یک سوء تفاهم است. در مقابل، شیر بز دارای محتوای غذایی مشابه با شیر گاو است، با کمی تفاوت. بدیهی است که نوشیدن فقط شیر بز برای بهبود ایمنی کودک غیر واقعی است.
3) شیر شتر
شیر شتر هم امسال یکی از «شیر سلبریتی خالص» بسیار پرطرفدار است.به دلیل خروجی کمش حتی گفته می شود که همان مدل خانواده سلطنتی دبی است.شیر شتر فوق العاده گران است. منظره ابدی
حتی بسیاری از مشاغل مستقیماً به این می بالند که این "خدای شیر" است و همچنین ادعا می کنند که کودک می تواند پس از نوشیدن آن ایمنی را بهبود بخشد.
اما آیا واقعا اینطور است؟ البته که نه. بسیاری از تبلیغات در مورد واقعیت شیر ​​شتر اغراق می کند. چه ترکیب غذایی، چه ثبات و چه ایمنی، در واقع همان شیر است. حتی از برخی جهات بهتر از شیر است. در مقایسه با شیر مادر، این چیزی نیست.
در پایان روز، شیر شتر فقط یک شیر آشامیدنی است، نه بیشتر.

اگر می خواهید ایمنی کودک خود را تقویت کنید، نوشیدن شیر به تنهایی بی فایده است.

اگر می خواهید ایمنی کودک خود را تقویت کنید، این جنبه ها را به خاطر بسپارید
1. اصرار بر شیر دادن. شیر مادر حاوی مواد تقویت‌کننده سیستم ایمنی است که توسط شیره معده از بین نمی‌رود و تا روده‌های الدعوه توسط کودک جذب می‌شود. به ویژه، آغوز سرشار از مواد مغذی است و نباید به طور اتفاقی دور ریخته شود.
2. نوزاد خود را به موقع و طبق برنامه واکسینه کنید. ایمنی کودک ثابت نیست، باید کم کم از طریق فرآیندهای مختلف تحریک و تقویت شود، بنابراین لازم است کودک خود را به موقع واکسینه کنید. این مستقیم ترین راه برای کمک به کودک شما برای دستیابی به عملکرد فعال ایمنی طولانی تر است.
3. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی کودک مغذی و سالم است. به خصوص پس از افزودن غذاهای کمکی به کودک، اطمینان از متعادل بودن تعادل تغذیه ای کودک از اهمیت بیشتری برخوردار است. همیشه مراقب باشید که کودکتان غذا نخورد. حتما به اندازه کافی ماهی، تخم مرغ، شیر، میوه ها و سبزیجات مصرف کنید.
4. از خواب کافی اطمینان حاصل کنید. بسیار مهم است که مطمئن شوید فرزندتان نیمه شب به رختخواب می رود. استراحت کافی می تواند به جوان سازی کودک کمک کند، به بازیابی سیستم ایمنی بدن کمک کند و همچنین می تواند بر رشد کودک شما تأثیر بگذارد.

5. فرزندتان را به ورزش در فضای باز ببرید. ورزش کافی در فضای باز نه تنها می تواند آمادگی جسمانی کودکان را افزایش دهد، احساسات آنها را تسکین دهد، بلکه تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی نیز دارد.

مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم اما نه بیش از حد می تواند تعداد سلول های ایمنی بدن را افزایش دهد و ایمنی بدن به طور طبیعی افزایش می یابد.

در نهایت به بهداشت روزانه توجه کنید. معمولاً به بهداشت فردی توجه کنید، شستن مکرر دست ها کاربردی ترین روش است. علاوه بر این، در هر زمان به تهویه اتاق توجه کنید که می تواند به طور موثری تهاجم باکتری ها را کاهش دهد و از رشد میکروارگانیسم ها جلوگیری کند. به طور موثر ایمنی کودک را بهبود می بخشد.