داشتن دندان های سفید و زیبا نه تنها به شما لبخندی با اعتماد به نفس می بخشد، بلکه از نظر اجتماعی نیز امتیاز اضافی زیادی به شما می دهد. با این حال، وقتی صحبت از دهان پر از دندان های زرد می شود، معتقدم بسیاری از مردم سعی می کنند دهان خود را برای صحبت کردن یا پوزخند باز نکنند. بنابراین، آیا هیچ ترفندی در زندگی وجود دارد که بتواند دندان های شما را از زرد به سفید تبدیل کند؟
به مرور زمان دندان ها تیره تر می شوند

به طور کلی، دندان های انسان به رنگ زرد شروع می شوند. با افزایش سن، دندان ها برنزه می شوند. اگر دوست دارید شکلات بخورید، قهوه بنوشید یا عادت به نوشیدن چای یا سیگار دارید، رنگ دندان هایتان تغییر می کند. زردتر شود دندان های تیره می تواند برای بسیاری از افراد مشکل ایجاد کند.

6 روش آسان برای تبدیل دندان ها از زرد به سفید
بسیاری از افراد برای داشتن دندان های سفیدتر تمایل به خرید خمیردندان با خاصیت سفید کنندگی دارند. با این حال، پس از قرار گرفتن مکرر خمیردندان های سفید کننده در معرض مواد سفید کننده در سال های اخیر، انتخاب برای مصرف کنندگان دشوار شده است. در واقع، اگر می خواهید دندان های خود را از زرد به سفید تبدیل کنید، ۶ حرکت طبیعی زیر را امتحان کنید.
نکته 1 سفید کننده دندان: بعد از غذا بشویید
شستن دهان بعد از غذا نه تنها به تمیز کردن باقی مانده از دهان شما کمک می کند، بلکه از زرد شدن دندان ها نیز جلوگیری می کند. از آنجایی که غذایی که می خورید به طور کلی حاوی رنگدانه است و رنگدانه ها به راحتی به دندان ها می چسبند، غرغره به موقع در این زمان به جلوگیری از زرد شدن دندان ها ناشی از رنگدانه ها کمک می کند.
نکته 2 سفید کننده دندان: سبزیجات سبز تیره بخورید
از آنجایی که سبزیجات تیره حاوی مواد معدنی مانند منیزیم هستند، این ماده معدنی می تواند یک لایه ضد رسوب طبیعی روی سطح دندان ایجاد کند که می تواند به طور موثری از زرد شدن دندان ها جلوگیری کند. کلم بروکلی، کاهو، اسفناج و... همگی سبزیجات تیره رنگ هستند و می توان آنها را بیشتر مصرف کرد.
نکته 3 سفید کننده دندان: مقداری شیر به قهوه خود اضافه کنید
پس از نوشیدن قهوه برای مدت طولانی، دندان ها مستعد ایجاد لکه هستند. بنابراین، آیا راهی برای کم رنگ شدن قهوه وجود دارد؟ در واقع هنگام نوشیدن قهوه می توانید مقداری شیر به قهوه اضافه کنید که به تغییر ساختار شیمیایی قهوه کمک می کند تا رنگدانه به راحتی به سطح دندان ها نچسبد. علاوه بر این، قهوه بنوشید و شیر را اضافه کنید، طعم آن خوشمزه تر می شود.
نکته 4 سفید کننده دندان: از نی بنوشید
بهتر است در زمان های معمولی از نی برای نوشیدن نوشابه استفاده کنید، زیرا نوشیدن نوشابه با نی برای جلوگیری از آسیب رساندن به مینای دندان و جلوگیری از زرد شدن دندان ها مفید است.
نکته 5 سفید کننده دندان: دندان های خود را با جوش شیرین یا نمک مسواک بزنید
شاید بسیاری از افراد این احساس را داشته باشند: آنها اصرار دارند که هر روز دندان های خود را مسواک بزنند و بعد از چندین بار مسواک زدن در روز، دندان هایشان هنوز سفید نشده است. در واقع می‌توانید با نمک، جوش شیرین و اسانس نعناع خمیر دندان سفیدکننده درست کنید و هفته‌ای یکبار برای مسواک زدن دندان‌هایتان استفاده کنید تا دندان‌هایتان سفید شود.
نکته 6 سفید کننده دندان: قبل از مسواک زدن سرکه اضافه کنید

هنگام مسواک زدن می توانید مقداری سرکه خوراکی (سرکه سفید یا سرکه پخته) را در دهان خود بریزید و پس از 2 یا 3 دقیقه برای مسواک زدن آن را بیرون بریزید. این روش تاثیر خاصی در سفید شدن دندان ها دارد، اما انجام این کار به مدت طولانی توصیه نمی شود، زیرا ترش کردن دندان ها آسان است.

6 نکته در بالا برای زرد و سفید کردن دندان ها وجود دارد، آیا آن را یاد گرفته اید؟