La duración del período menstrual varía de una persona a otra y, a menudo, se utiliza como uno de los principales criterios para juzgar si la salud ginecológica de las mujeres es saludable. Con respecto al período menstrual, algunas mujeres están limpias después de tres días de menstruación, mientras que otras están limpias. después de siete días. Entonces, ¿es mejor estar limpio durante tres días o limpio durante siete días?

¿Cuál es el estándar para una menstruación normal?

1. Edad

Generalmente, las niñas tienen la menarquia alrededor de los trece años, y tendrán amenorrea por sí solas entre los cuarenta y cinco y los cincuenta y cinco años, que dura unos treinta y cinco años. Durante este período, excepto durante el embarazo y la lactancia, por lo general es una vez al mes, lo que se llama menstruación.

2. Hora

Es decir, el tiempo que transcurre desde el inicio hasta el final de la menstruación, no importa cuánto haya o menos sangre menstrual, el valor normal es de 3 a 7 días. Si el tiempo menstrual se acorta o prolonga repentinamente, considere si hay síntomas como menstruación irregular.

3. Período

El ciclo menstrual se refiere al tiempo entre dos períodos menstruales, el ciclo normal es de 21-35 días, con un promedio de 28 días, ocasionalmente se adelantará o retrasará, pero el tiempo no excederá los 7 días, no te preocupes demasiado, esto es un fenómeno normal.

4. Color

Un período normal es de color rojo oscuro con pequeños parches ocasionales de revestimiento endometrial y algo de moco uterino. Cuando la cantidad de sangre menstrual es relativamente pequeña, también puede aparecer flujo marrón, lo cual es normal. El color puede oscurecerse durante el primer período menstrual.

¿Cuál es la diferencia entre las mujeres con un período menstrual de 3 días y un período menstrual de 7 días?

1. Desde la perspectiva de la secreción de estrógenos

La formación de la menstruación es inseparable de la estimulación del estrógeno. Si el nivel de estrógeno de una mujer débil es demasiado bajo, el flujo menstrual será significativamente insuficiente, la pérdida del endometrio se verá afectada y la duración de la menstruación puede ser relativamente corta. .

Si la menstruación es limpia durante dos o tres días, puede ser porque el nivel de estrógenos en el cuerpo es bajo. Presta atención a la suplementación de estrógenos. Desde este punto de vista, las mujeres con menstruación limpia y rápida tienden a envejecer más rápido.

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2. En términos de salud física

Algunas amigas están sanas y llenas de qi y sangre, y la menstruación tarda 7 días en estar limpia. Y aquellas mujeres que tienen una menstruación limpia durante tres días tienen sangre insuficiente en sus cuerpos, por lo que desde la perspectiva de la condición física, las mujeres con una menstruación limpia durante tres días tienen más probabilidades de envejecer que las mujeres con una menstruación limpia durante siete días.

¿Cuáles son los signos antes de la menstruación?

1. Dolor de cabeza y mareos

Debido a que habrá cambios hormonales antes de la menstruación, puede provocar un aumento de la presión cerebral, lo que puede causar dolores de cabeza y mareos. Por lo tanto, algunas mujeres sienten molestias en la cabeza antes de la menstruación. En este momento, deben prestar atención para relajarse y mantener la estabilidad emocional. Aliviar dolores de cabeza y mareos.

2. Distensión abdominal y dolor abdominal

Antes de la menstruación, la mayoría de las mujeres presentarán algunas molestias, como distensión abdominal, dolor abdominal, etc. Además, algunas mujeres presentarán síntomas como estreñimiento. Si se presentan estos síntomas, la mujer puede prepararse con anticipación.

3. Cambios de humor excesivos

Antes de que llegue la menstruación, En este momento, el sistema endocrino de la mujer fluctuará, que es el cambio más evidente, es decir, muchas mujeres están alteradas, especialmente propensas a la agitación emocional, la tensión y la debilidad general.

4. Dolor en los senos

La secreción de estrógeno en el cuerpo de las mujeres premenstruales aumentará, lo que conducirá al crecimiento de los senos femeninos. Por lo tanto, en este momento, habrá un dolor similar al de una aguja en los senos y algunas tendrán un dolor evidente. En este momento , masajee los senos suavemente para promover el flujo sanguíneo.La circulación, alivia el dolor y la incomodidad.

5. Es fácil olvidar las cosas

En los primeros días de la menstruación, algunas mujeres pueden tener dificultad para concentrarse y olvidos, lo que afecta el juicio normal del trabajo y la vida.